Lo que dicen los expertos sobre la soledad y sus beneficios.

Ya se han dicho muchas cosas negativas sobre la soledad, y no es sorprendente que haya una gran predisposición a ello.. Por lo tanto, es muy común asociar la soledad con problemas e incluso fallas. Sin embargo, ¿qué dicen los expertos sobre esto? Hablaremos de ello en detalle en este artículo..

Ciertamente, la soledad es uno de los problemas más comunes en los países del primer mundo. Y no se puede negar que el número de adultos mayores que expresan sentimientos de soledad está creciendo. Es un fenómeno social muy triste, pero que difiere claramente de otros tipos de soledad.. Sí, la soledad tiene muchos tipos o, más bien, matices..

Como mencionamos anteriormente, las generalizaciones sobre la soledad crearon mitos y compensaron los beneficios de la soledad buscada. Sin embargo, debemos ser conscientes de que siempre puedes encontrar puntos positivos en la soledad. Especialmente en la soledad buscada.

Hay personas que buscan la soledad para contactarse y lograr el equilibrio. En otras palabras, separarnos de los demás durante un cierto período de tiempo nos permite recuperar la perspectiva y reponer nuestras energías. También ayuda a organizar ideas más fácilmente. Este es el tipo de soledad que tiene múltiples beneficios y que no contiene las etiquetas negativas a las que estamos acostumbrados.

El hecho de que una persona decida renunciar voluntariamente a la compañía de otros por un momento no significa que sea antisocial o que no sepa cómo relacionarse; por el contrario, significa que usted es una persona que se preocupa por la calidad de sus interacciones y que cuida su propio espacio personal.. Los expertos señalan que este es realmente un comportamiento muy positivo.

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Caras de monedas

La soledad deseada es una circunstancia, mientras que la soledad no deseada es un sentimiento negativo caracterizado por el vacío, el aislamiento, la falta o la ausencia de algo (generalmente una persona o un grupo o una mascota). Por lo tanto, la soledad es un estado temido por muchos y anhelado por otros.. Todo dependerá de qué ángulo se perciba..

Ahora hay algo que es cierto: cuando venimos al mundo, lo hacemos solos; Lo mismo sucede cuando morimos. Cuando llegamos a este plano terrestre, llegamos solos, y cuando nos vamos también lo hacemos solos, de modo que estamos rodeados de muchas personas. Por lo tanto, la soledad es algo mucho más natural de lo que puedes imaginar.

La soledad a menudo se teme porque no nos permitimos conocerla de cerca para apreciarla mejor.. En este sentido, los psicólogos son muy claros: lo que se considera "malo" puede ser la transición necesaria a un mejor estado mental. Por lo tanto, es necesario superar los prejuicios..

Debemos tener en cuenta que estar solo, al menos por un tiempo, será de gran ayuda para nosotros de muchas maneras. Gracias a la soledad, nuestra conciencia puede volverse aún más aguda, y eso si se traduce en una mejor toma de decisiones de por vida. 

Lo que dicen los expertos sobre la soledad?

Según los expertos, deberíamos tener tiempo para estar solos. Esto nos permitirá pensar libremente sobre proyectos futuros, proponer objetivos y considerar decisiones importantes para nuestras vidas. También argumentan que la soledad es una oportunidad para expandir nuestras fronteras (conocimiento, habilidades, etc.) y para desarrollar o mejorar la motivación.

La soledad nos ayuda a descubrir quiénes somos realmente, y de este autoconocimiento surge la autoconfianza. y por lo tanto seguridad. Por esta razón, los expertos señalan que la soledad puede ser saludable. Algunos incluso afirman que antes de amar, desear y respetar a una futura pareja, debes aprender a ser feliz solo..

Al estar solos, podemos asumir nuestras propias identidades, conocernos sexualmente de una manera libre y agradable, lo que nos permite formar una relación de amor más fuerte y segura.

De hecho, es un hecho comprobado que las personas que sienten la necesidad de ser acompañadas por otras personas oculta fundamentalmente deficiencias de varios tipos y sobre todo temores. 

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La soledad puede convertirse en una práctica.. Es muy positivo tener tiempo todos los días para estar solo. Si aplicamos la soledad como ejercicio, veremos resultados positivos en poco tiempo.. Por ejemplo, intente tomarse un tiempo solo para usted cada mañana. Cuando estamos solos, es más probable que tengamos nuevas ideas y creaciones. Un claro ejemplo de esto son los artistas que se aíslan para escribir, crear, componer, entre otras cosas..

Los mejores pintores, músicos y talentos de la sociedad son conocidos por estar solos, aprovechando la oportunidad para hacer sus obras. En conclusión: la soledad es saludable y te permite descubrir quién eres, para ti y para los demás.

Cuando se realizan estudios sobre la soledad, factores como la edad, el género y la educación no tienen relación directa con la necesidad de tener una empresa. Sin embargo, se dice que los introvertidos tienen una mayor tendencia a preferir la soledad a la compañía de los demás. Por supuesto, hay excepciones..

Recuerde que todo lo que hacemos en exceso es dañino. Tómese el tiempo para estar solo y sentirse libre, pero no se aísle demasiado.