¿Es realmente beneficiosa la sal marina?

Debido a su menor contenido de sodio y refinamiento, la sal marina Se recomienda para personas con problemas cardíacos, obesos, por problemas de retención de líquidos. o simplemente para aquellos que desean cuidar su salud.

Sal marina x sal de mesa

Primero, debemos saber que la sal "común" pasa por un proceso donde se elimina el magnesio y otros minerales..

Además, el yodo natural se destruye durante su refinación y El yodo potásico se agrega a niveles altos, casi siempre niveles tóxicos..

Por lo tanto, la dextrosa se agrega como un estabilizador y un agente blanqueador para llevar la sal al color que conocemos..

La sal marina o la sal marina se seca naturalmente al sol.. No se somete a ningún proceso y contiene cantidades microscópicas de yodo natural..

Tiene un sabor más fuerte y se usa menos en recetas de cocina, aunque tiene el mismo efecto que la sal refinada..

Por lo tanto, si comparamos las características de cada tipo de sal, entenderemos por qué la sal marina es más saludable para la ingesta diaria.

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Beneficios para la salud de la sal marina

Al consumir sal marina diariamente, equilibrar y nutrir nuestro cuerpo con minerales esenciales. Algunos de los beneficios que nos ofrece esta sal son:

• Excelente para la concentración y expansión muscular, estimulación nerviosa, buen funcionamiento de las glándulas suprarrenales y otros procesos biológicos..
• Nos proporciona cloruro, que sirve para producir los ácidos necesarios para digerir proteínas, enzimas y carbohidratos..
• Es ideal para personas que desean mantener el peso..
• Debido a que contiene magnesio, ayuda en la producción de enzimas, transmisión nerviosa, formación ósea, resistencia a enfermedades del corazón y fortalecimiento del esmalte dental..
• Debe ser consumido por niños pequeños, ya que ayuda en el desarrollo del cerebro..
• Ayuda a estabilizar los latidos del corazón y regula la presión arterial. o frenar los altos niveles.
• Elimina los depósitos dañinos de sodio..
• Permite un sueño más profundo, más relajante y más prolongado (si se ingiere con agua tibia antes de acostarse).
• Limpia la mucosa, la congestión nasal y los senos nasales..
• Mantiene los electrolitos en el cuerpo, esenciales para procesar la comunicación entre las células cerebrales..
• Combatir la retención de líquidos. y ayuda a disolver cálculos renales.

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Contrariamente a la creencia popular., la sal marina en la dosis correcta no es dañina. Ayuda a nuestro cuerpo de muchas maneras y es más saludable que la sal común, ya que la sal pasa por varios procesos para llegar a nuestras mesas..

¿Y tu? ¿Alguna vez has probado la sal marina? ¿Qué tal comenzar hoy?