Ojeras, mal aliento y abdomen hinchado. ¿Síntomas de hígado intoxicado?

¿Alguna vez te has levantado una mañana con ojeras, mal aliento y abdomen hinchado? Es importante saber que estos síntomas comunes pueden estar relacionados con un hígado intoxicado, y de eso hablaremos en este artículo a continuación..

Está claro que cualquier molestia es un síntoma de algún problema subyacente que no es necesariamente grave. Sin embargo, una cosa que nunca debemos hacer es recurrir a la automedicación..

En primer lugar, nos esforzaremos por cuidarnos un poco más mejorando nuestros hábitos de vida y alimentación. Si notamos que estos problemas se extienden por un período de tiempo demasiado largo, no debemos dudar en consultar a un médico..

Los efectos de un hígado lentamente intoxicante

Hay momentos en los que estamos comiendo en exceso: comer en exceso, comer demasiada grasa, muy poca fruta y verdura, beber muy poca agua y llevar una vida sedentaria o demasiado estresante..

Todo esto provoca pequeños desequilibrios en nuestro cuerpo, que se evidencian en el exterior a través de ojeras, mal aliento y abdomen hinchado..

¿Qué puede causar intoxicación hepática??

• Pasamos algunas semanas comiendo incorrectamente y pronto nos dimos cuenta de que sufríamos un episodio de estreñimiento..
• Esta dieta inadecuada hace que nuestro torrente sanguíneo se llene de toxinas, células muertas y elementos de desecho que eventualmente se detienen en el hígado, lo que los sintetiza y purifica nuestra sangre.
• Esta acumulación hace que el hígado se sature y no pueda realizar sus funciones normalmente..
• Un hígado que funciona lentamente no puede producir la cantidad normal y requerida de bilis..
• Si no hay suficiente bilis, la digestión no se lleva a cabo adecuadamente, las grasas no se pueden destruir y los nutrientes no se absorben adecuadamente de los intestinos..
• Por lo tanto, la mala digestión causa molestias abdominales y distensión abdominal..
• Un hígado que funciona mal da sus primeros signos de cansancio y ojeras debajo de los ojos., También causa un cambio en el color de nuestra piel..

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Este tipo de problema puede ser específico. Es decir, todos hemos pasado por momentos de incomodidad general, desde ver las molestas ojeras en nuestros ojos y lidiar con este sabor incómodo en nuestras buenas mañanas..

Si es esporádico, podemos resolver la situación mejorando nuestros hábitos de vida y alimentación, pero aun así no dude en consultar a un médico si nota que es recurrente, ¿Qué pasa si siempre siente los mismos síntomas con el tiempo?.

Ojeras, mal aliento y abdomen hinchado ... ¿Cómo podemos resolver?

Remedio de Limón y Alcachofa

Lo primero que debe hacer es purificar el hígado intoxicado y favorecer el buen funcionamiento de nuestra digestión.. Con el fin de desintoxicar el hígado, durante 10 días tomaremos este medicamento simple hecho con agua de alcachofa y limón. Toma nota.

Ingredientes

• 2 alcachofas
• 1 litro de agua
• 1 limón

Como prepararse

Es muy sencillo. Cocina las dos alcachofas hasta que estén muy tiernas. Poco después de esto, solo tendremos el agua utilizada para cocinar.

Una vez que no esté tan caliente, agregue el jugo de un limón. Luego ponga todo el contenido en una botella de vidrio. Beberemos durante todo el día. El primer vaso en ayunas por la mañana, y el resto antes de las comidas principales..

Ensalada para mejorar el funcionamiento del hígado intoxicado.

Sería muy adecuado que cada día o cada dos días prepare esta ensalada rica en vegetales amargos y nutrientes que el hígado necesita para regenerarse..

Ingredientes

• 100 g de col roja
• Una taza de col finamente picada (80 g)
• 1 zanahoria rallada pequeña
• 1 taza de hojas de espinaca (30 g)
• 3 nueces
• 1/2 aguacate
• Un puñado de perejil picado
• 8 pasas
• Un poco de hinojo
• 1/2 pera cortada en trozos
• El jugo de un limon
• 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra (25 g)

Como prepararse

Lo que nos interesa, en primer lugar, es consumir estos alimentos crudos. O sea, no cocine zanahorias ni espinacas. Solo lávalos bien. El único paso es cortar las verduras, la pera y el aguacate en trozos muy pequeños y sazonar con el medio jugo de limón y la cuchara de aceite de oliva virgen extra..

Es delicioso Asegúrate de probarlo!

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Una infusión de jengibre todas las tardes

Este té va muy bien. Tomar una infusión de jengibre después de comer mejorará nuestro proceso de digestión y nos ayudará a purificar las toxinas..

La raíz de jengibre contiene monoterpenos, sesquiterpenos y gingerol, poderosos antioxidantes que ayudan al hígado intoxicado a hacer su trabajo..

Además, el jengibre nos permite estimular la transformación del colesterol en ácido biliar. De esta forma podemos reducir el nivel de colesterol malo o LDL y mejorar nuestra digestión..

No dude, por lo tanto, en tomar una taza de esta infusión medicinal todas las tardes.. Si es consciente de su dieta, evite los platos con alto contenido de grasa, aumente la ingesta de verduras frescas y agua, sin duda evitará las ojeras problemáticas, el mal aliento y el abdomen hinchado..