Plantas de orégano, malva y tomillo para combatir la tos seca

Seguramente ha sufrido este tipo de tos seca que causa dolor en el pecho y dolor de garganta. Hoy le enseñaremos cómo prevenirlo y tratarlo para que no cause complicaciones respiratorias..

La tos seca requiere tratamiento debido al hecho de que, Como no podemos expectorar, los bronquios no pueden expulsar la flema. efectivamente, y termina acumulándose en estos órganos. Las consecuencias son infecciones respiratorias como bronquitis o neumonía en casos más graves..

Aunque hay varias opciones farmacológicas para tratar la tos seca, las opciones naturales siempre serán mejores, ya que no causan tantos efectos adversos. Este es un ejemplo de las infusiones de orégano, malva y tomillo que son muy efectivas para combatir la tos seca y ayudan a estimular la expulsión de la flema. Te diremos aquí cómo prepararlos. Escribir!

Orégano

El orégano es una hierba muy deliciosa y aromática.. Tiene propiedades expectorantes, antiinflamatorias y antisépticas.. Actúa directamente sobre las vías respiratorias, lo que causa que los problemas respiratorios disminuyan con el consumo de esta planta..

También mejora el tránsito intestinal y ayuda a reducir el dolor menstrual. Así usted puede tratar varios síntomas o afecciones con solo una taza de infusión de orégano. Además, la infusión de orégano es muy económica, por lo que si desea ahorrar un poco, considere esta alternativa.

Lo mejor del orégano es que el cuerpo absorbe muy bien las propiedades curativas de esta planta..

Ver también: Orégano y sus diversos usos medicinales.

Ingredientes

• 1 cucharadita de orégano seco o 3 cucharaditas de orégano fresco (5 o 15 g)
• 1 taza de agua (250 ml)

Preparación

• Calienta el agua en una sartén. Mientras tanto, agregue hojas de orégano frescas o secas en una taza.
• Cuando comience a hervir, vierta el agua en la taza y cúbrala durante unos minutos..
• Finalmente, cuele la infusión y tome.

Malva

La malva destaca por sus propiedades anti-tos, expectorantes, diuréticas, antiinflamatorias y la capacidad de suavizar la garganta. Tiene grandes beneficios para el tratamiento de enfermedades del tracto respiratorio, problemas digestivos y de la piel..

La infusión de esta planta tiene múltiples beneficios, por lo que Se recomienda tomar al menos una taza de infusión todas las noches. hasta que desaparezcan los síntomas.

Nota: Es importante tener en cuenta que la malva aumenta los niveles de glucosa en la sangre debido al mucílago, por lo que no se recomienda para los diabéticos. También está contraindicado para mujeres embarazadas y madres lactantes..

Ingredientes

• 1 cucharada de malva seca (15 g)
• 1 taza de agua (250 ml)
• Miel (al gusto)

Preparación

• Toma una sartén y hierve el agua.
• Cuando llegue al punto de ebullición, agregue la cucharada de malva y deje hervir a fuego lento durante 3 minutos..
• Apague y deje reposar unos minutos..
• Finalmente colar la infusión, endulzar con un poco de miel y tomar.

Tomillo

El tomillo es una hierba medicinal y una especia. Ayuda a mejorar la digestión y alivia los síntomas de la gripe.. Tiene propiedades antibacterianas, antivirales, mucolíticas y expectorantes.. Sus nutrientes incluyen hierro, timol, ácido oleico y aminoácidos..

Puedes hacer tés o aceites esenciales con esta planta. En este caso, nos centraremos en infusiones para combatir la tos seca. Tomándolo, sentirá alivio rápidamente y la tos desaparecerá en unos días.

Ingredientes

• Hojas de tomillo (al gusto)
• 1 taza de agua (250 ml)

Preparación

• Como indicamos en infusiones anteriores, tome agua, vierta en una sartén y hierva.
• Cuando hierva agregue tomillo, apague el fuego y deje reposar durante unos minutos..
• Colar la infusión y beber..

Lea también: Proteja su sistema respiratorio con este remedio de orégano y aceite de oliva.

Usted También puede saborear la mezcla de todas estas plantas en una sola infusión.

• Solo necesita agregar una cucharada de cada planta en agua hirviendo..
• Dejar reposar durante 5 minutos, colar y tomar.
• Esta infusión te se puede tomar 3 veces al día.

Si comienza a experimentar tos seca, rápidamente y tome cualquiera de estos infusiones de hierbas. Esto evitará complicaciones respiratorias. Tomará unos minutos preparar la bebida: vale la pena y su salud se lo agradecerá..

Las opciones naturales para combatir la tos seca siempre serán mejores que la automedicación farmacológica.. Obtenga atención médica si siente que su condición empeora para darle el tratamiento ideal para su problema.