Los beneficios y usos de la cáscara de limón

Muchos conocen los múltiples beneficios del limón, pero casi siempre desperdiciamos la mitad, es decir, su cáscara..

Por tradición, muchos están acostumbrados a usar solo jugo de limón, ya sea con fines culinarios o medicinales. Sin embargo, No sabemos que muchas de las propiedades curativas de esta fruta se encuentran en la cáscara, ya que contiene de 5 a 10 veces más vitaminas que el jugo..

¿Cuáles son los beneficios de la cáscara de limón??

• En la corteza del limón hay sustancias medicinales muy importantes.. Por ejemplo, su aceite esencial, citronela, felandreno, vitamina C, ácido cítrico, ácido málico, ácido fórmico, hesperidina o pectina, entre otros..
• Entre sus propiedades estaba que La cáscara de limón es un potente eliminador de toxinas corporales.. Por lo tanto, también tiene un efecto rejuvenecedor..
• Combate la hinchazón abdominal, reduciendo a su vez los gases intestinales.
• Ayuda a purificar el hígado. Gracias a su efecto desintoxicante que estimula la eliminación de sustancias tóxicas y residuos..
• Favorece la digestión y previene problemas de estreñimiento.
• Por su alto contenido de vitamina C y otras vitaminas, es un potente refuerzo del sistema inmunitario. Esto ayuda a prevenir infecciones, gripe, resfriados y problemas respiratorios..
• Favorece la alcalinidad de la sangre..
• Ayuda a bajar los niveles de hipertensión arterial.
• Luchar contra el nerviosismo.
• Es antiséptico.
• Elimina el exceso de grasa de la piel., gracias a sus propiedades astringentes.
• Ayuda a blanquear las imperfecciones de la piel y los dientes..
• Tiene un poderoso efecto anticancerígeno eso podría ayudar a desintegrar los tumores malignos.

Cáscara de limón como anticancerígeno

Estudios recientes han encontrado que la cáscara de limón tiene sustancias muy poderosas. eso podría ser hasta 10 veces más efectivo que la quimioterapia para combatir las células cancerosas. Sus efectos desintoxicantes y la gran cantidad de nutrientes que contiene podrían ser clave para prevenir y combatir algunos tipos de cáncer..

El estudio, que se publicó recientemente, reveló que después de más de 20 pruebas desde el año 1970, El extracto de piel de limón puede destruir las células malignas de hasta 12 tipos de cáncer, Estos incluyen, por ejemplo, cáncer de mama, cáncer de próstata, cáncer de colon, cáncer de páncreas, entre otros.. Lo más curioso de todo es que la cáscara de limón no tiene efectos secundarios en el cuerpo., a diferencia de muchos medicamentos contra el cáncer.

Cómo disfrutar de los beneficios de la piel de limón?

A menudo, la cáscara de limón se usa solo en postres o recetas de cocina que requieren un toque amargo característico. Sin embargo, dados sus múltiples beneficios, podemos comenzar a incluirlo más a menudo en nuestra dieta siguiendo estos consejos:

• Lave bien el limón y congélelo hasta que esté completamente congelado. Luego puede rallarlo para disfrutar de su cáscara, o puede elegir pasarlo en una licuadora. Este contenido se puede usar en sopas, ensaladas, jugos, pastas, salsas, sushi, pescado, entre otros..
• Cuando desee disfrutar de una limonada, elija poner el limón en la licuadora para disfrutar al 100% de los beneficios del limón. El sabor se verá ligeramente alterado pero será igualmente delicioso y muy refrescante..
• Usa el limón rallado para darle un toque especial a tus cócteles de whisky, vino o vodka.

Té de cáscara de limón

El té de cáscara de limón es otra gran opción para disfrutar de todos los beneficios de esta fruta.. Este té es ideal para desintoxicar el cuerpo, eliminar toxinas y combatir los radicales libres. que se acumulan en nuestro cuerpo como resultado de la contaminación, los productos químicos, el tabaquismo o la mala alimentación, entre otros. Además, es antibacteriano y antimicrobiano, ayuda a prevenir los resfriados debido a su alto contenido de vitamina C.

Ingredientes

• 1 litro de agua.
•  Cáscara y jugo de 2 limones..
• Miel o stevia.

Como prepararlo?

• Primero, ponga el agua junto con la cáscara de los dos limones a fuego alto y cocine a fuego lento durante 15 minutos..
• Luego retirar del fuego y agregar el jugo de los dos limones.
• Finalmente puedes endulzar el té con un poco de miel o stevia..

El té de limón se puede consumir frío o caliente después de una comida, excepto el desayuno, porque en este caso es mejor beberlo en ayunas..