¿Por qué soñamos que estamos cayendo al vacío?

Soñar que estamos cayendo al vacío es tan común que se dice que al menos el 95% de la población ¿Lo has probado antes? Esto crea una ansiedad repentina y a veces nos hace despertar repentinamente. Lo que se debe?

Posibles explicaciones de por qué soñamos que estamos cayendo al vacío

Es algo comun. Tan pronto como nos dormimos soñamos que caminamos en completa tranquilidad y luego caemos en un profundo abismo.

• ¿El suelo desaparece de nuestros pies o nos precipitamos a una pendiente en la que nuestro cuerpo cuelga?.
• Sentimos este sentimiento brutal de caer.
• El corazón se acelera y nos despertamos asustados y la inquietud unida a nuestro cuerpo y nuestra mente..

Incluso es común tener la sensación de que, sin saber cómo, nos estamos cayendo de la cama. Además, muchas personas se caen de él. ¿Por qué ocurre este fenómeno??

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1. Ocurre en las primeras etapas del sueño.

Si recuerda un poco cada vez que tuvo estos sueños, seguramente se dará cuenta de que usualmente ocurre minutos antes de acostarse.

Dicen que esto generalmente se debe a una pequeña descompensación entre el llamado sistema vesticular (presente en nuestros oídos) y el sistema kinestésico (el sistema que nos hace conscientes del movimiento).

• El cuerpo aún no se ha adaptado a nuestra posición horizontal..
• Con lo cual hay un ligero error de procesamiento que nos obliga a despertar de repente con la clara sensación de que estamos cayendo.
• Hace que muchas personas realmente se caigan de la cama.

2. El componente de estrés también tiene su influencia.

Ahora trate de relatar cómo era su estado personal y emocional cada vez que experimentó este fenómeno. Soñar que caemos en el vacío también está relacionado con el estrés..

Sometemos nuestro cerebro a una gran actividad., el cortisol acelera nuestras funciones básicas, aumenta la preocupación, las ondas cerebrales alcanzan sus límites.

Sin embargo, cuando nos acostamos, nuestro cuerpo se relaja, pero el cerebro sigue muy activo, mucho más de lo habitual.

Y luego, ocurre una nueva descompensación: La alta actividad cerebral junto con un cuerpo relajado causa una sensación de caída brutal que resulta en tales sueños, que después de unos momentos nos obliga a despertar alarmados.

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3. El fenómeno de la parálisis del sueño.

Ya hablamos sobre la parálisis del sueño en nuestro artículo sobre lo que sucede cuando dormimos.

• Esto sucede básicamente cuando somos conscientes de que estamos teniendo una pesadilla, sin embargo, no podemos despertarnos..
• El sentimiento es muy vívido e intenso, a veces incluso aterrador, ya que todo es muy real..

Soñar que estamos cayendo al vacío es una experiencia desagradable. También nos obliga a querer despertarnos antes de sentir el dolor de caernos..

Podemos concluir diciendo que este fenómeno tiene el estrés como su esencia principal. Nuestro cerebro está sobreexcitado y con eso, Las primeras etapas del sueño derivan de esta descompensación mente-cuerpo. Como resultado, el cerebro reacciona a estos sueños llenos de ansiedad..

Como curiosidad, también deberíamos hablar sobre la versión propuesta por la etología, que explica que puede deberse a un instinto heredado cuando nuestros antepasados ​​homínidos dormían en los árboles y se veían obligados a despertarse repentinamente para evitar caerse. Curioso, ¿no es así??