Remedios caseros efectivos para eliminar la celulitis

Aprenda a eliminar la celulitis, una enfermedad metabólica que afecta a muchas mujeres. Se caracteriza por alteraciones funcionales y fisiológicas del tejido fibroso, trastornos circulatorios e hipertrofia de células adiposas..

No representa un riesgo grave para la salud, aunque en algunos casos desencadena otras enfermedades.. Es conocido principalmente por ser un problema estético que causa muchas molestias., incluso puede afectar la autoestima. Continúa leyendo para descubrir algunos remedios caseros para eliminar la celulitis..

Etapas del desarrollo de la celulitis

La celulitis se forma en diferentes etapas o fases y, por lo tanto, alcanza la descomposición del tejido subcutáneo..

• Primera etapa. La microcirculación venosa y linfática disminuye, lo que causa vasodilatación.
• Segunda etapa. Esta vasodilatación hace que los vasos venosos y linfáticos sean permeables y, por lo tanto, libera líquido al ambiente externo..
• Tercera etapa. Este líquido se vuelve denso y espeso, lo que dificulta el intercambio de nutrientes entre las células grasas y los vasos..

Las células grasas crecen en tamaño porque no pueden eliminar sus desechos en la circulación. Esta hipertrofia adiposa incluso puede inducir la ruptura de adipocitos, por lo que su contenido de grasa sale.

• Cuarta etapa. Surge la fibrosis, una red que involucra células adiposas, vasos venosos y linfáticos. Esta red complica aún más el intercambio nutricional entre las células..

Por otro lado, esta red fibrosa también comprime las terminaciones nerviosas y las células grasas y causa dolor..

• Quinta etapa. La evolución de la fibrosis genera macronódulos, dando lugar a la apariencia externa de la "piel de naranja"..

Síntomas de la aparición de celulitis.

Los síntomas prominentes del inicio de la celulitis incluyen:

• Peso de la extremidad inferior debido a la acumulación de líquido (edema) y escombros
• Edema de tobillo
• Calambres
• Pies fríos
• Venas varicosas
• Hematomas espontáneos

¿Qué causa la celulitis??

• Factor genético o hereditario. Una historia familiar de obesidad y celulitis favorece su aparición. Será conveniente controlar la dieta de las personas con mayor predisposición genética..
• Falta de ejercicio o estilo de vida sedentario. La falta de actividad física empeora la situación. El ejercicio activa la circulación sanguínea y el metabolismo de las células grasas..
• Nutrición inadecuada. Una dieta con exceso de calorías conduce a un aumento en el peso de las células grasas. Esto hace que el proceso de la celulitis sea aún peor..
• El estrés. Los voltajes acumulados evitan la circulación, por lo que no se pueden eliminar los productos de intercambio y eliminación..
• Consumo de alcohol y tabaco.. Mayor cantidad de toxinas incorporadas al cuerpo. El alcohol impide la purificación adecuada de los desechos y el cigarrillo dificulta la circulación sanguínea..
• Uso de ropa inapropiada.. Ya sea ropa ajustada o tacones altos, estos agravan la circulación y el retorno venoso, empeorando el edema.
• De pie largo. Esto dificulta la circulación y provoca la aparición de venas varicosas..
• Trastornos circulatorios.. Evitan la eliminación adecuada de toxinas..
• Factores hormonales. La aparición de la celulitis está relacionada con altos niveles de estrógenos, lo que conduce a edema o retención de líquidos..

Las situaciones en las que se producen desequilibrios hormonales incluyen la pubertad, el embarazo, la menopausia, el síndrome premenstrual o el uso de píldoras anticonceptivas. Todos ellos desencadenan o empeoran la celulitis..

Remedios naturales para eliminar la celulitis

Hay una lista de remedios naturales que ayudan a eliminar la celulitis. Aquí hay dos opciones que ayudarán en gran medida a mejorar la apariencia del problema..

Aguacate

El aguacate es una fruta rica en nutrientes que hidrata la piel..

Ingredientes

• 1 aguacate
• 2 cucharadas de avena (30 g)
• 2 cucharadas de aceite de oliva (30 g)

Que hacer?

• Lave bien el aguacate y córtelo por la mitad.
• Con una cuchara, separe la parte carnosa de la cáscara y la semilla..
• Agregue a un tazón y triture en una pasta.
• Agregue avena y aceite de oliva y mezcle bien hasta que quede suave.
• Aplicar en las partes donde tiene celulitis, masajear suavemente con los dedos y dejar actuar durante 20 minutos..
• Luego retirar con abundante agua fría.
• Repita el tratamiento aproximadamente tres veces por semana para obtener buenos resultados..

Preparación de cafe

La cafeína es uno de los mejores elementos para eliminar la celulitis.. Con café, puede preparar un tratamiento casero muy efectivo..

Ingredientes

• ½ taza de café molido o molido (100 g)
• 2 cucharadas de azúcar (30 g)
• 2 cucharadas de sal (30 g)
• ¼ taza de aceite de almendras (50 g)
• ¼ taza de aceite de oliva (50 g)

Que hacer?

• En un recipiente, mezcle todos los ingredientes para obtener una pasta homogénea..
• Aplicar en las zonas afectadas por la celulitis y repetir todos los días..
• Puede realizar el procedimiento al tomar una ducha o justo antes.
• Dejar reposar durante 15 minutos y enjuagar.

Hecho curioso

Los baños de agua fría siempre serán un gran aliado en la lucha contra la celulitis, ya que la baja temperatura ayuda a reafirmar la piel. Hay personas que llenan una bañera con cubitos de hielo y sumergen todo su cuerpo en ella..

Recuerda eso Una dieta saludable y ejercicio son muy beneficiosos para contrarrestar la aparición de la celulitis.. La inactividad física es el enemigo número uno del cuerpo..