Remedios caseros para descongestionar los senos paranasales

Hay millones de personas alérgicas que sufren de descongestión de los senos paranasales, así que hablaremos de Algunas recomendaciones y tratamientos muy útiles, prácticos y naturales para minimizar los síntomas característicos de la congestión nasal..

Remedios caseros para desinflar los senos paranasales

Vinagre de manzana

Entre los numerosos beneficios para la salud., Podemos destacar la importancia del vinagre de manzana para el tratamiento de las infecciones sinusales.

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Para estos fines, se recomienda mezclar dos cucharadas de vinagre de sidra de manzana en 227 ml de agua tibia y luego agregar una cucharada de miel. Esta mezcla se puede tomar una vez al día hasta que la infección haya desaparecido por completo..

Otra estrategia no menos efectiva para descongestionar los senos paranasales es inhalar el vapor que forma la mezcla de medio vaso de agua con vinagre de manzana..

La preparación se debe hervir e inhalar el vapor antes de enfriar con los ojos y la boca cerrados. Este procedimiento debe realizarse al menos tres veces al día..

Azafrán

La cúrcuma tiene un poderoso nutriente llamado curcumina, este nutriente ofrece numerosos beneficios para la salud al combatir la inflamación de los senos paranasales..

Sus propiedades se pueden realizar plenamente cuando incorporamos el azafrán en las especias de diferentes platos..

Lavado nasal

Este es un procedimiento hogareño muy antiguo utilizado por muchas generaciones.. Es un tratamiento complementario, pero si se realiza de acuerdo con las recomendaciones, puede lograr resultados muy eficientes..

Para hacer este lavado nasal, debemos mezclar una taza de agua tibia con una cucharada de sal marina y luego lavar nuestras fosas nasales..

Hay un contenedor ampliamente utilizado en la cultura india para estos fines, que también se comercializa en Brasil. En ausencia de esta herramienta, también se puede usar una jeringa grande..

Inserte la jeringa con la solución en un lado de la fosa nasal, espere a que el agua fluya a través de la otra fosa nasal, repita la operación en la fosa nasal opuesta. Para obtener resultados más rápidos, repita esta operación varias veces al día..

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Recomendaciones adicionales:

Descanse la cabeza sobre la almohada para que se eleve lo suficiente como para evitar problemas como la falta o la reducción de la oxigenación durante el sueño..

Haga compresas tibias de agua salada en posición alterna (en el medio y a ambos lados de las fosas nasales) varias veces al día o según sea necesario.

Consuma una cantidad adecuada de vitamina C y D diariamente.

Bebe mucha agua, ya que principalmente hidrata la región mucosa, ayudando a eliminar la acumulación de moco presente en la inflamación y la obstrucción.

Mantenga su hogar (especialmente su habitación) y el entorno de trabajo limpios, aireados y libres de objetos que causen alergias..

La lengua y el pulgar pueden ser dos herramientas muy útiles para ayudar a descongestionar la nariz..

Intente presionar con la lengua en la parte superior de la boca (paladar) y al mismo tiempo presione con los dedos la región entre la base del hueso de la nariz y las cejas durante veinte segundos..

De esta manera sentirás que tus senos paranasales comienzan a descongestionarse.