A veces no lloro por debilidad, sino porque estoy cansado de ser fuerte

A veces nos cansamos, llegamos al límite de nuestra fuerza y ​​simplemente nos dejamos llevar. Ser fuerte parece imposible. En estos momentos, llorar no es darse por vencido, ni es un signo de debilidad.

A veces no tenemos más remedio que recurrir a este alivio tan necesario porque estamos cansados.. Cansado de ser fuerte. Porque la vida nos exige mucho, y quienes nos rodean no siempre son conscientes de todo lo que damos por nada..

No lleve el peso del mundo sobre su espalda. Lleve todo lo que sea verdaderamente esencial para usted y nunca olvide que su corazón necesita un espacio privilegiado para usted..

Y si necesitas llorar, llora, porque solo los fuertes se lo permiten..

No puedes ser fuerte todos los días

Es posible que también te hayan educado con la idea de que las lágrimas deben "tragarse". Que la vida es dura y llorar no sirve para nada. Esta idea a la larga puede causarnos problemas emocionales muy serios..

"No llorar" a menudo implica no mostrar lo que sentimos y escondernos bajo falsas apariencias que no son correctas..

Si te esfuerzas por verte bien, ocultando sentimientos y problemas, no solo esconderás tus emociones del mundo, sino también de ti mismo..

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Ocultar emociones son problemas que no enfrentamos. Y un problema no resuelto es una emoción que termina resumiéndose en forma de dolor de cabeza, migrañas, cansancio, tensión muscular, malestar, problemas digestivos, etc..

No puedes ser fuerte todos los días, así como nadie puede ocultar tu incomodidad o tristeza toda tu vida. No es saludable.

Debes permitirte este instante de alivio donde las lágrimas actúan como verdaderos calmantes del estrés, el nerviosismo y las emociones. Recuerda:

• Cry cure.
• Las lágrimas son un alivio que constituye el primer paso del cambio. Toma tus emociones y libéralas.
• Después del llanto viene la calma. Nos sentimos más relajados para ver la realidad y tomar decisiones..

La necesidad de ser fuertes cuando la vida nos exige demasiado

Nadie sabe mejor que usted lo que invirtió para estar donde está. Lo que tenías que renunciar por las personas que amas.

Y todo esto se hizo voluntaria y espontáneamente porque era lo que querías.

Siempre llega un momento en que parece que la vida, y aún más, las personas que nos rodean, no nos tratan con el afecto que les mostramos..

Debes ser fuerte en una sociedad que no hace la vida social y profesionalmente más fácil..

Mostrar fortaleza frente a una familia con la que no siempre es fácil tratar, frente a padres, hermanos o parejas que a veces se priorizan demasiado sin tener en cuenta a nosotros.

Y además, hay días en que te cansas de ser fuerte, llevar todo a la espalda; entonces tienes que llorar.

Es importante establecer límites y dar vida solo a lo que podemos ofrecer..

Nadie puede dar más de lo que tiene. Es imposible ofrecer alegría y felicidad a los demás si no regresan con el mismo afecto, el mismo afecto. La clave está en equilibrio.

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Cómo ser fuerte ...

Para ser fuerte y capaz de manejar todas las tareas durante el día y, a su vez, cumplir con estos objetivos que tenemos en mente dadas las dificultades, es importante poner en práctica estas dimensiones:

• Ser fuerte implica, en primer lugar, ser bueno contigo mismo. Cultiva tu crecimiento personal, disfruta tus momentos a solas, tus intereses. Ama a cada persona que tienes a tu lado y sobre todo ámate a ti mismo.
• Los más fuertes son aquellos que saben amar y, a su vez, amarse a sí mismos.. Y no, esto no es una señal de egoísmo..
• Ser fuerte también requiere liberar pesas que obstaculicen nuestro avance, que afectan nuestro bienestar y nos causan sufrimiento. Sabemos que duele en muchas situaciones, pero debemos dejar de dar prioridad a aquellos que no nos tienen en cuenta..

Ser fuerte significa permitirse ser "débil" de vez en cuando

¿Qué queremos decir con eso??

• Tiene derecho a decir que no puede manejar esto o aquello., que está más allá de su capacidad, que no asumirá más responsabilidades de las que ya tiene.
• Tiene derecho a decir que "ya no puede"Y eso necesita un descanso.
• Tiene derecho a pedir respeto, exigir afecto, afecto y reconocimiento.. Quien lo necesita debe comprender que usted también los necesita.
• Y por supuesto, tienes todo el derecho a tus momentos de alivio personal, buscar un momento de intimidad para caminar y pensar en ti mismo, llorar, escuchar tus pensamientos y responder a tus emociones, tomar decisiones y seguir adelante.

Porque la vida es, después de todo, eso es correcto. Recorrer nuestros propios caminos de vida con el máximo equilibrio y bienestar interior..