Contribuciones y beneficios del Shiatsu para el cuerpo

El masaje Shiatsu se originó en Japón, aunque tiene algunas contribuciones de la medicina tradicional china (MTC). Lo que caracteriza al shiatsu es que, En el momento del masaje, se aplica presión de intensidad moderada. en las zonas afectadas En esta técnica, el masaje se realiza con el pulgar, la palma y los codos..

La presión con el pulgar coincide con los puntos de acupuntura de la medicina tradicional china. También se utilizan técnicas de masaje, estiramiento y movilización, pero en menor medida..

Como es una sesión de masaje shiatsu?

La sesión de shiatsu se lleva a cabo en una sala espaciosa y bien ventilada.. No es necesario desvestirse, pero use ropa cómoda que no molesten al cuerpo La sesión generalmente se lleva a cabo en el piso o en una colchoneta que no es demasiado suave..

Tiene la opción de escuchar música o recibir el masaje en silencio..

• Cuando el paciente está posicionado correctamente, el masajista realiza el llamado "Chi", que consiste en rotar las energías a través del cuerpo. De esta manera, él sabe los posibles problemas que el paciente puede tener..
• Entonces el ejercerá una presión firme sobre las áreas que necesitan tratamiento.

Cómo puede ayudar el masaje shiatsu

Es un buen método de medicina preventiva ya que El masaje estimula el sistema inmunitario y el poder curativo natural del cuerpo humano.. También estimula un equilibrio integral del cuerpo y la mente..

Algunas de las enfermedades que el shiatsu puede tratar son:

• Problemas de espalda
• Dolores de cabeza y migrañas
• Movilidad reducida
• Dolor crónico o agudo
• Dolor menstrual
• Lesiones deportivas
• Depresión
• El estrés

Efectos de sesión de Shiatsu

El dolor y el nerviosismo son las respuestas naturales del cuerpo cuando hay un desequilibrio..

También puede ser que, debido al efecto energético y físico del shiatsu, aparezcan algunas sensaciones desagradables, como trastornos del sueño, dolores de cabeza o la necesidad de ir al baño con más frecuencia..

En el transcurso de las sesiones, el cuerpo se acostumbrará y se despertarán los efectos beneficiosos del shiatsu. Cuando esto sucede, la energía vital y el cuerpo encuentran armonía..

Es recomendable continuar practicando sesiones de shiatsu como con solo uno no obtendrás los resultados esperados.

Aun así, el shiatsu no tiene repercusiones secundarias que afectan al cuerpo debido al hecho de que no se aplica químico.

Otras características

El shiatsu zen es similar a la acupuntura pero sin agujas y sin enfocarse directamente en puntos específicos..

• La acupuntura funciona mientras las agujas están en el paciente..
• En contrapartida, shiatsu ayuda a movilizar energía a través del trabajo físico en los músculos y articulaciones, logrando una mayor flexibilidad y rotación.

Sin embargo, es importante tener en cuenta que, en general, la acupuntura tiene efectos más potentes que el shiatsu, ya que la aguja es más precisa y funciona mejor..

En suma, Esta terapia oriental natural es muy útil para sentirnos mejor con nosotros mismos., porque equilibra todas las partes del cuerpo y alivia la tensión.

Es una muy buena técnica para mujeres embarazadas, ya que elimina los bloqueos en la pelvis y la cadera, favoreciendo su movilidad al nacer..

• También se recomienda para la espalda baja, la ciática y otros dolores de espalda, como las contracturas profundas..
• También se recomienda para personas con músculos muy rígidos, ya que el bloqueo se logra más fácilmente con maniobras de shiatsu que con un masaje normal..
• Es adecuado para tratar problemas de retención de líquidos, dolor de piernas o músculos.

Sobre todo, el shiatsu ayuda al paciente a recordar que la mayoría de las enfermedades provienen del estrés externo y que una mente tranquila siempre es sinónimo de un cuerpo equilibrado.

Shiatsu, siendo una terapia alternativa, tiene poca investigación científica que demuestre sus resultados. Por lo tanto, hay pocos estudios que puedan garantizar que sean métodos seguros y efectivos cuando se aplican a un paciente..

El mayor apoyo que tiene es el testimonio de quienes han realizado esta terapia..