Sigue lo que te hace feliz y cambia lo que no

Tal vez eres una de esas personas que casi constantemente se queja de todas las cosas malas que suceden. Eso no sucedería si tomaras un consejo: sigue lo que te hace feliz. Eso puede sonar simple, pero curiosamente tendemos a hacer lo contrario..

Estar en un trabajo que no nos gusta, donde el jefe nos trata mal, manteniendo una relación con la que no estamos contentos. De hecho, son decisiones que conducen a la infelicidad misma. Esto no está solo, lo estás eligiendo.

Detecta lo que te hace infeliz

A veces, puede no ser capaz de identificar lo que te hace infeliz. Esto sucede, por ejemplo, cuando estás sumergido en una relación totalmente caótica e intentas justificar las acciones del otro para no empañar tu imagen..

Una imagen ideal que hemos creado en nuestra mente pero que no se corresponde con la realidad. Esto nos mantiene en una situación que duele, socava la autoestima y eventualmente nos destruirá.. Para detectar lo que te hace infeliz, solo tienes que cambiar ciertos patrones de comportamiento. que sigue automáticamente.

Esto es lo que puede hacer al respecto:

• Adoptar el papel de observador.. Cambia la perspectiva de tu vida, como si estuvieras viendo a un buen amigo.. ¿Qué le dirías sobre la situación en la que está viviendo? ¿Qué consejo le darías? Sabes la respuesta y esto es lo que te darás.
• Pide ayuda profesional. Tener una baja autoestima puede evitar que vea sus circunstancias de manera realista. Contar con un psicólogo que pueda ayudarlo a aumentar su autoestima seguirá gradualmente lo que lo haga feliz..

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Sigue lo que te hace feliz, lo que dice tu intuición

Cuando era pequeña, no tuve problemas para decir que no cuando me sentía así. Podía escuchar su intuición, detectar lo que realmente quería en ese preciso momento. Sin embargo, a medida que envejecemos, ignoramos nuestra intuición hasta que dejamos de escucharla..

Sin embargo, adentro sabes bien lo que te hace feliz. Aunque ha pasado mucho tiempo sin prestar atención a su intuición, es posible que pueda recuperarla. Solo tienes que detenerte y disfrutar del silencio para escuchar..

Prácticas como atención plena o la meditación puede ayudar mucho para lograrlo. Además, a medida que comience a escuchar, descubrirá que puede convertirse en un observador de las cosas que se le ocurren de una manera mucho más fácil. Que le permitirá ver situaciones con la perspectiva necesaria para tomar medidas, toma decisiones y cambia tu vida a lo que realmente te hace sentir feliz.

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Quejarse es bueno para nada

Las quejas y el victimismo se observan mucho en la sociedad en la que vivimos.. Dondequiera que vayamos, siempre encontraremos una persona que lamenta las cosas malas. Sin embargo, vemos que sus elecciones no fueron las correctas..

Cada decisión que tomemos marcará una dirección u otra.. Por eso es tan importante saber qué nos hace felices para elegir el más apropiado. Si nos quejamos de una situación en la que vivimos, tenemos que hacernos responsables: es una consecuencia de nuestras elecciones..

Lo único que hace la queja es mantenernos en un lugar si no se toman decisiones que nos muevan. De hecho, estamos gimiendo mientras continuamos en nuestra zona de confort sin hacer nada, sin movernos de ella. Como bien sabes, los resultados no son suficientes..

Hoy te invitamos a seguir lo que te hace feliz, independientemente de lo que otros puedan decir., de caras feas Si siente que debe cambiar de trabajo, ¡hágalo! Si está en una relación infeliz y siente que no lo están tratando bien, salga.

Sin embargo, si le cuesta mucho hacer todo esto, no dude en solicitar ayuda profesional. Como a menudo escuchamos a otras personas decir, solo si tienes una vida. Es grave que vivirás siendo infeliz?