Señales de que su cuerpo no elimina bien las toxinas

Cuando mantenemos hábitos saludables, podemos sentirnos reacios o sin suficiente energía. Estos son signos de que su cuerpo no elimina bien las toxinas..

En el siguiente artículo, le informaremos sobre los signos a tener en cuenta y que son una consecuencia de que algo no está bien en su cuerpo..

Señales de que su cuerpo no elimina bien las toxinas

Dolor de cabeza, irritabilidad e indigestión pueden ser situaciones aisladas causadas por un evento en particular..

Sin embargo, cuando se conviertan en la regla en lugar de la excepción, quizás deberíamos prestar más atención, porque puede ser una señal de que el cuerpo no está eliminando toxinas como debería.

Entre los principales signos de que el sistema de eliminación de toxinas no funciona correctamente se encuentran:

1. Señales de que su cuerpo no elimina bien las toxinas: fatiga constante

No importa cuántas horas duerma cada día, porque siempre tiene sueño o le falta el "combustible" para sentirse bien..

Cuando el cuerpo trabaja duro para eliminar toxinas, es normal que nos sintamos cansados.

Si para tratar este tipo de problema tomamos café o comemos chocolate, solo empeoraremos la situación. También tenga en cuenta que la fatiga crónica puede ser la respuesta a un desequilibrio hormonal eso está dañando tu sistema inmunológico.

2. Señales de que su cuerpo no elimina bien las toxinas: estreñimiento

Cuando algo no funciona bien en el estómago y los intestinos, el cuerpo no puede eliminar las toxinas a través de las heces..

El estreñimiento crónico es un signo de intoxicación. Incluso si ha aumentado su ingesta de fibra o ha cambiado su dieta y no ve ningún cambio, podría deberse al hecho de que necesita una limpieza profunda del colon..

No olvides que por años Su sistema digestivo ha estado acumulando relaves de los cuales no todos se excretan. Por lo tanto, consuma más frutas y verduras crudas para ayudar con el proceso..

Conoce: increíble dieta de limpieza para limpiar el colon

3. Señales de que su cuerpo no elimina bien las toxinas: dolor de cabeza

Los orígenes de la migraña son variados. Sin embargo, debemos prestar atención aparece varias veces a la semana.

Si no puede determinar la razón del dolor de cabeza (no ha tenido un día estresante, no ha estado al sol, no ha sufrido insomnio, etc.), entonces debería considerar desintoxicarse..

Tenga en cuenta que el dolor de cabeza puede aumentar durante el proceso.(algo conocido como la "crisis de curación").

4. Señales de que su cuerpo no elimina bien las toxinas: aumento de peso

Es cierto que perder kilos es muy difícil. Sin embargo, si a pesar del ejercicio y la dieta no nota cambios en el equilibrio (o incluso pesa más que antes), podría deberse a un problema hormonal..

¿Cuál es la relación con las toxinas? Que la función hormonal también puede intoxicarse y desequilibrarse por la comida que comemos o los hábitos que mantenemos.

Lea también: 5 latidos para eliminar toxinas rápidamente

5. Señales de que su cuerpo no elimina bien las toxinas: problemas de concentración

¿Le resulta cada vez más costoso concentrarse en sus tareas? ¿Dejas las cosas a la mitad porque tu mente está "nublada"? Es difícil para ti tomar decisiones precisas?

La "niebla mental" es la incapacidad para concentrarse y es muy común cuando el cuerpo tiene muchas toxinas acumuladas..

No cometa el error de beber café o alcohol para ocultar el problema. Al contrário, eliminar relaves a través de una dieta adecuada.

6. Señales de que su cuerpo no elimina bien las toxinas: depresión

A veces eres feliz y de repente eres la persona más infeliz del planeta..

El estado de ánimo cambia varias veces al día y lo atribuimos a factores externos como el tráfico, el trabajo, los problemas económicos o las tareas domésticas..

Sin embargo, La depresión y la angustia también pueden ocurrir al mantener una dieta poco saludable. y dónde recargar el cuerpo de toxinas (que no podemos eliminar pronto como deberíamos).

Comience una dieta saludable y vea lentamente los resultados.

 7. Señales de que su cuerpo no elimina bien las toxinas: insomnio

Si tiene pesadillas, se despierta en medio de la noche y no puede dormir o le cuesta demasiado, puede ser por demasiada toxina..

Esto se debe a que interrumpe las funciones de la hormona conocida como melatonina (encargada de la relajación y el descanso)..

• A veces creemos que la solución es consumir pastillas para dormir o relajantes; sin embargo, se convierten en un arma de doble filo.
• Se necesitan dosis más altas para lograr efectos, y además aumentamos el nivel de toxinasel cuerpo.
• Por eso Recomendamos algunas técnicas como la meditación y el yoga antes de acostarse para tener un sueño reparador.

8. Señales de que su cuerpo no elimina bien las toxinas: dolores musculares

Es cierto que la vida que llevamos conduce a dolor muscular y contractura, especialmente en la región cervical o dorsal..

Pero a menudo parece que, como no hacemos nada, seguimos sufriendo rigidez.

Podemos atribuirlo a una mala noche, una nueva almohada o ejercicio, pero nada de eso causa dolor ... ¿quién tiene la culpa? Son las toxinas.

Cuando a niveles altos causan inflamación, dolor y problemas de movimiento..

9. Señales de que su cuerpo no elimina bien las toxinas: acné

La piel refleja nuestra salud. Por eso es esencial prestarle atención. Cuando el cuerpo quiere eliminar toxinas, puede hacerlo a través de diferentes vías..

Uno de ellos es la piel. Como resultado, aparecen puntos negros en ciertas áreas de la cara, atrás o atrás..

Además, la piel se ve poco saludable con poros dilatados y puntos negros.

Para evitarlo, no es suficiente simplemente limpiar y exfoliar, se necesita preste atención a lo que come y a lo que puede estar causando este problema.