Jugos e infusiones para limpiar las arterias.

En este artículo explicaremos las razones y sus consecuencias. Vamos a sugerir algunos jugos e infusiones que ayudarán a limpiar las arterias..

¿Por qué obstruir las arterias??

Con el pasar de los años, Las arterias en nuestros cuerpos tienden a llenarse de grasa, formando una placa en el revestimiento interno, que las obstruye y hace que pierdan elasticidad..

Hay algunos factores que influyen en este grave problema de salud:

• Fumar
• Niveles altos de colesterol y triglicéridos
• Hipertención arterial
• Inactividad física
• Obesidad
• Diabetes
• El estrés
• Alimentos con alto contenido de grasas saturadas
• Predisposición genética

Graves riesgos para la salud

La obstrucción gradual de las arterias debido a estos factores es un problema de salud muy importante, ya que tiene graves consecuencias como la obstrucción. puede evitar que llegue suficiente sangre y oxígeno al corazón, o causar angina o un ataque al corazón.

Por esta razón, debemos evitar los factores de riesgo y acostumbrarnos al consumo habitual de algunas de las siguientes bebidas medicinales, infusiones y jugos que nos ayudan a limpiar las arterias de forma natural..

Jugos e infusiones para limpiar las arterias: espina blanca

Esta planta medicinal ha sido conocida desde la antigüedad por sus propiedades protectoras de la salud del corazón y las arterias..

Gracias a su contenido de flavonoides, minerales, dopamina y otros componentes, la espina blanca ayuda a dilatar las arterias coronarias y ayuda a mejorar la circulación general.

Por la misma razón, se recomienda tratar casos de taquicardias, arritmias, migrañas y presión arterial alta..

También tiene propiedades sedantes que alivian el sistema nervioso y combaten el insomnio..

Consumamos en infusión.

Jugos e infusiones para limpiar las arterias: manzanilla

La manzanilla es una de las infusiones más populares y conocidas debido a sus propiedades relajantes y digestivas..

Sin embargo, también podemos destacar sus propiedades dilatantes y antiinflamatorias que afectan las venas y arterias de una manera muy positiva, ya que facilitan la circulación y el flujo de sangre..

Como resultado, la manzanilla también ayuda a reducir la presión arterial alta..

Jugos e infusiones para limpiar arterias: apio

El apio es rico en vitaminas A, C y E y minerales como zinc y selenio, componentes que ayudan a proteger la salud arterial.. También contiene ftalida, un compuesto que relaja los músculos que rodean las arterias y promueve la dilatación de los vasos, lo que facilita el flujo sanguíneo..

El apio también es uno de los alimentos más limpiadores que tenemos, ya que promueve la eliminación de toxinas y líquidos y aún tiene propiedades laxantes..

El jugo de apio sabe delicioso y combina bien con alimentos como manzana, pera o piña.

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Recomendamos utilizar tallos suaves, muy verdes y, si es posible, orgánicos..

Jugos e infusiones para limpiar las arterias: pera

Esta fruta dulce y refrescante esconde excelentes propiedades para la salud de las arterias, ya que regula la presión arterial, tiene efectos vasodilatadores gracias al contenido de potasio, que previene los coágulos y generalmente mejora el equilibrio cardiovascular..

Debido a que es una fruta dulce y rica en agua, la pera es una excelente opción para el jugo, ya que no necesitará agregar edulcorantes..

Jugos e infusiones para limpiar arterias: piña

La piña actúa de manera similar a la pera, ya que es rica en potasio y Ayuda a mantener una presión arterial controlada. Además, la piña es una fruta tropical recomendada para combatir la obesidad, ya que ayuda a reducir gradualmente el peso..

Podemos consumirlo directamente. Sin embargo, los jugos nos permiten consumir estas frutas continuamente durante todo el día..

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El jugo de piña es uno de los más dulces y sabrosos que podemos hacer en casa, siempre y cuando la fruta esté madura y de calidad. Además, podemos disfrutar para preparar bebidas medicinales que nos ayudarán con otros problemas de salud.

Descubre el sorprendente resultado de combinar apio, pera y piña en jugos e infusiones.