Terapia de limón para mejorar la salud de su hígado

La terapia con limón ayuda a mejorar la salud del hígado que, debido a sus amplias responsabilidades, a menudo se ve afectado por virus, sustancias tóxicas y contaminantes, una dieta pobre y, por supuesto, enfermedades.

Mantener una buena salud del hígado es fundamental en nuestra vida diaria. Como resultado, podemos disfrutar de una sangre más limpia, una mejor digestión y también tener un sistema inmunológico más fuerte y mucho más saludable.

Como usted sabe, Simplemente mantener una dieta saludable, variada y equilibrada puede hacer mucho por nuestro hígado., pero esta vez, le recomendamos que nunca deje de lado un elemento indispensable: el limón.

Le daremos tres razones por las que este cítrico ayuda a la salud de su hígado..

Limón para cuidar la salud de tu hígado

1. El limón nutre las deficiencias diarias de nuestro hígado.

Para mantener una salud hepática adecuada necesitamos minerales y vitaminas que permitan que las células del hígado obtengan energía y protegerse contra agentes nocivos que los enferman o los destruyen.

El limón proporciona vitamina C, esencial para fortalecer nuestras defensas, así como para combatir virus y bacterias que afectan el hígado..

La terapia con limón basada casi exclusivamente en beber un vaso de agua con el jugo de este cítrico en ayunas mineraliza los tejidos del hígado, ya que proporciona una gran cantidad de antioxidantes y vitaminas..

Además, el limón actúa como un buen antiinflamatorio natural. Gracias a esto, podemos continuar mejorando gradualmente los efectos causados ​​por un hígado graso.

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2. El limón purifica el hígado.

Lemon es un depurador del que no debemos prescindir en nuestra vida cotidiana. Nos permite desintoxicar el cuerpo y combatir los radicales libres que atacan nuestras células..

También tenemos que tener en cuenta que consumo regular de jugo de limón mejora las funciones de la vesícula biliar. Por lo tanto, favoreceremos nuestra digestión gracias a la correcta segregación de la bilis y una mejor absorción de nutrientes..

Con la terapia con limón, entrarán en el torrente sanguíneo menos tóxicos porque tenemos un intestino sano y limpio donde los nutrientes fluyen mejor..

3. El limón es un agente alcalino que cuida nuestro hígado.

El limón es una de las mejores frutas alcalinas que la naturaleza nos ha dado, ya que nos permite restaurar el equilibrio del pH del cuerpo. para protegernos del ataque de los radicales libres y, a su vez, promover la función hepática y renal.

El hígado también es un órgano esencial cuando se trata de filtrar toxinas presente en la sangre. Si conseguimos un ambiente más alcalino todos los días, el hígado puede combatirlo gracias a los antioxidantes y la vitamina C.

Terapia de limón para curar el hígado graso

Una de las enfermedades más comunes asociadas con el hígado es la esteatosis hepática. Una condición en la cual los ácidos grasos y los triglicéridos se acumulan en nuestras células hepáticas..

El hígado se inflama y las digestiones comienzan a ponerse pesadas..

La esteatosis hepática afecta a una gran parte de la población, y aunque a veces se origina por problemas relacionados con el alcohol, tener una dieta pobre también puede traernos esta afección médica..

El limón es una forma muy adecuada de promover la regeneración de las células hepáticas, reduciendo la inflamación y destruyendo los ácidos grasos.. Sus antioxidantes y vitamina C nos ayudan a reducir nuestro nivel de colesterol a medida que mejoramos la digestión..

Por lo tanto, la terapia con limón hará que esta enfermedad benigna se revierta para evitar que resulte en una afección más grave: cirrosis..

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Cómo realizar la terapia de limón

Agua tibia con jugo de limón en ayunas

Ingredientes

• 1 limón
• 1 taza de agua (200 ml)

Preparación

Solo tienes que mezclar un vaso de agua tibia con el jugo de un limon. Sin embargo, es posible que beber un jugo de limón en ayunas le parezca "fuerte" para su cuerpo..

Se trata de encontrar ese punto donde su cuerpo puede aceptar este medicamento. Entonces puede, por ejemplo, incluir medio jugo de limón en lugar de uno entero.

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Una cucharada de aceite de oliva con unas gotas de jugo de limon

Ingredientes

• 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra (16 g)
• 1 cucharada de limón (10 ml)

Preparación

• Si no se siente bien bebiendo jugo de limón en ayunas, esta cucharada de aceite de oliva y limón será mucho más fácil de tomar e igualmente saludable para la salud de su hígado..
• Este medicamento Ayuda a limpiar y fortalecer el hígado y la vesícula biliar. También combate la acumulación de toxinas y fortalece nuestro sistema inmunológico: no dude en probar.