Las uñas quebradizas ven cómo evitar

Uno de los problemas más comunes que tienen las mujeres son las uñas quebradizas, que se rompen sin razón aparente, haciendo que sus manos se vean desordenadas y descuidadas..

Esto puede deberse a las múltiples tareas realizadas hoy; no solo en casa, sino también en el trabajo.

Si sufre este problema, asegúrese de leer este artículo y aprender a evitar las uñas quebradizas..

Porque las uñas quebradizas aparecen?

Las razones de este problema aparecen son muchas. Los síntomas más comunes son, por supuesto, las uñas quebradizas. Además tenemos otros:

• Uñas que no crecen;
• Se astilla;
• Se rompen en capas;
• Rompen el más mínimo descuido;
• Entre otros.

Las uñas quebradizas son muy delgadas y se desgastan independientemente de lo que hagamos. En otras palabras: ya sea lavar los platos, usar el teclado de la computadora o pasar un fin de semana sin hacer nada.

Algunas causas de uñas quebradizas

Esto se debe a que las causas de las uñas quebradizas no están relacionadas con las actividades que realizamos, sino con:

• La alimentación: Si no obtenemos suficientes vitaminas A y B, así como hierro, proteínas, zinc y calcio, nuestras uñas pueden verse mal y volverse amarillas.
• La descalcificación: Esto ocurre cuando no consumimos la cantidad requerida de calcio o tenemos un problema que no nos permite retener el mineral en el cuerpo..
• Enfermedades: Algunas de las enfermedades más comunes relacionadas con las uñas frágiles son anemia, hipotiroidismo, mala circulación y reumatismo..

• El mal estado general: Si su cuerpo es débil y sus defensas son bajas, es más probable que tenga uñas quebradizas..
• Las agresiones externas: Esto significa una alta exposición a químicos (detergentes, desinfectantes, etc.) y mucho contacto con el agua (lavar platos, bañar a los niños, enjuagar vegetales).

Otros factores importantes

Hay algunos "enemigos" de uñas que no siempre consideramos y que pueden ser responsables de su fragilidad.. Esos son:

• Envejecimiento
• Dermatitis (como la psoriasis);
• Predisposición genética;
• Calor frío o excesivo;
• Comer (morder) las uñas (onicofagia);
• Radiación ultravioleta;
• Visitas excesivas a la manicura (uñas talladas, cepilladas, lijadas duras, etc.);
• Tiña (Candida albicans es el hongo puede atacar las uñas y causar enrojecimiento de la piel y caída de la uña).

Recomendaciones para evitar las uñas quebradizas

Si no desea sufrir este problema o cree que está predispuesto, considere los siguientes consejos:

Lave los platos con guantes.

El detergente y el exceso de agua son malos para las manos y las uñas. Los químicos en el primero y la temperatura en el segundo suavizan las uñas y las hacen más vulnerables a las molestias..

Para hacer esto, llene un recipiente con agua y detergente y acumule platos y cubiertos sucios allí, para que sea más fácil lavarlos más tarde..

Además, no olvide ponerse guantes de látex, pero tenga cuidado, siempre use algodón debajo para absorber la transpiración..

Consume más proteínas

Tanto las uñas como el cabello son proteínas. Por lo tanto, si hay un déficit, es necesario consumir más de este nutriente. Se puede encontrar en la carne, verduras de hoja y soja, por ejemplo..

Consume ácidos grasos

También son muy importantes para mantener las uñas sanas y fuertes. Se pueden encontrar en huevos, leche entera, nueces, todas las verduras, mantequilla y, como suplemento, en aceite de linaza..

Reparar uñas

Si sus uñas a menudo se rompen, es mejor cortarlas lo más cerca posible de sus dedos. Además, es bueno repararlos cuando se rompen para que no se sigan rompiendo.

Puedes lijarlos o usar un vendaje. Si desea "guardarlo", algunas mujeres optan por aplicar una gota de pegamento y un pequeño trozo de papel sobre la bolsa de té. Finalmente aplica una capa de esmalte.

Presta atención a la manicura

No se rasque las uñas cuando se está pelando, ya que esto debilita la capa superior de la uña. Limítese al uso de acetona, use poco y una vez a la semana, de lo contrario su uña se secará.

Evite endurecedores o uñas artificiales, ya que sirven para "ocultar" el verdadero problema. Cuando deje de usarlos, toda la fragilidad de la uña se volverá evidente y peor..

No use las uñas como herramientas.

Sus uñas no son abrelatas, ni se usan para quitar etiquetas, por ejemplo. Esto hace que las uñas se debiliten y se rompan más fácilmente..

No los remojes por mucho tiempo

Puede tomar un baño de uñas una vez por semana, pero no debe hacerlo todos los días. Tenga cuidado cuando vaya de vacaciones o en verano cuando use la piscina todos los días (en este último caso, el cloro es un villano para las uñas y la piel).

Realizar un mantenimientolo correcto cada semana

Para hacer esto, frótate las manos con una mezcla de sal y aceite de oliva, con las cuales las frotarás a fondo. Luego retire el esmalte de uñas y luego lime las uñas para que sean uniformes y sin imperfecciones.

Siempre en la misma dirección, nunca lije yendo y viniendo. Remojarlos en agua tibia durante unos minutos, aplicar una crema humectante y masajear sus manos. Otra buena opción es envolver tus manos en una toalla por un rato.

Usa un remedio casero

Los más populares son:

• Las mezclas de jugo de limón con azúcar;
• Vinagre de sidra y agua tibia;
• Aceite de ricino, miel y aceite de germen de trigo;
• Ajo crudo machacado con esmalte;
• Eneldo (también conocido como eneldo) con agua;
• Bicarbonato de sodio con agua;
• Papaya, clara de huevo y aceite de almendras.

En todos los casos, debe aplicarlos en las uñas y dejar que actúen durante unos minutos, luego lavar con agua tibia..

Imágenes ofrecidas por Alex, Lisa Bentley, Ivan McClellan, Courtney Rhodes, Lelé Breveglieri