Use aceites esenciales para músculos y articulaciones.

Las enfermedades musculoesqueléticas son cada vez más comunes. Por eso, Recomendamos usar aceites esenciales para prevenir el dolor muscular y articular.

Los detonadores son muy variados: desde lesiones después del ejercicio o mala higiene postural hasta el deterioro del paso del tiempo..

Sin embargo, a pesar de ser un problema que nos dificulta la vida, no hay tratamientos farmacológicos efectivos a largo plazo.

Es cierto que las terapias orales son más cómodas. Puede llevarlos a donde quiera llevarlos cuando los necesite..

Pero en el caso de los músculos y las extremidades, las soluciones tópicas son mucho más efectivas..

Los poros de la piel permiten que la loción penetre directamente hasta que llegue al área lesionada en poco tiempo.

Todo esto sin dañar ningún órgano de nuestro tracto digestivo y sin el peligro de afectar la presión arterial..

Sin embargo, en ocasiones podemos desear recurrir a ellos porque estamos abrumados por la gran cantidad de productos existentes..

Esto es porque Hay aceites esenciales que se adaptan mejor a algunas situaciones que a otras., pero cuales son los mejores para lo que sucede en cada caso?

Si también te haces esta pregunta, quédate con nosotros y encontrarás la respuesta y con ella mejorarás tu calidad de vida..

¿Cuáles son los mejores aceites esenciales para músculos y articulaciones??

1. Quimiotipo de alcanfor de romero

Este es el más demandado desde es un excelente analgésico y relajante muscular. Justo lo que necesitamos cuando tenemos contracturas musculares y dolor similar..

Como ya sabes, las contracturas lideran el ranking de enfermedades de la vida actual.

El uso de la computadora y el teléfono móvil, junto con la falta de tiempo para hacer ejercicio, hace que este tipo de dolor nos atormente. casi todo el tiempo.

Por lo tanto, antes de usar medicamentos, lo ideal es aplicar aceite esencial de quimiotipo de alcanfor de romero.

Pero tenga en cuenta que está contraindicado para mujeres embarazadas, madres lactantes y niños menores de 6 años..

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 2. Gualteria (Wintergreen o té de montaña)

¿Tienes tendinitis o epicondilitis? Ya sabemos que son muy incapacitantes, pero encontrará un analgésico muy potente en la gualteria..

• Este aceite esencial para músculos y articulaciones se conoce como "aspirina natural".. De hecho, cualquiera que sea alérgico al ácido acetilsalicílico no puede usarlo..
• Como en el caso anterior, no se recomienda para mujeres embarazadas o lactantes. Tampoco apto para niños menores de 6 años..

También puede incluir calor localizado en su tratamiento, practicar yoga y consumir alimentos ricos en ácidos grasos omega 3, ya que son excelentes antiinflamatorios..

3. Eucalipto azul

Si se preguntaba qué hacer, ya que pertenece a uno de los grupos que no pueden usar los aceites esenciales de gualteria o romero, no se preocupe.

• El eucalipto azul ofrece los mismos beneficios, con la ventaja de que es adecuado para casi todos.
• Su capacidad analgésica es muy potente y ayuda a relajarse..

También recomendamos el artículo: Aprende a hacer masajes relajantes.

Cómo aplicar aceites esenciales para el dolor muscular y articular?

Estos productos se usan por vía tópica, por lo que son menos invasivos que los remedios farmacológicos tradicionales..

En este sentido, es preferible diluirlos con otras sustancias como el aceite vegetal de almendras o árnica. La razón para hacerlo es que lo anterior puede irritar la piel..

Por lo tanto, al mezclarlos con estos líquidos, el efecto deseado permanece, pero sin poner en peligro nuestra piel..

• Los expertos en naturopatía explican que Un masaje suave con aceite de almendras o árnica se realiza de antemano..
• Debido a que son elementos antiinflamatorios, actúan contra el dolor y preparan la piel para los aceites esenciales..
• Una vez que finaliza la primera aplicación, es hora de aplique unas gotas de los aceites esenciales elegidos en la región afectada.

Los efectos no tardarán en aparecer. En solo unos minutos, notará cómo disminuye el dolor..

Puede repetir la misma operación hasta 4 veces al día..

Increíble, ¿no es cierto? Finalmente, tenemos alternativas para aliviar el dolor y hacer todas las actividades que disfrutamos tanto, con la confianza que tenemos una solución que nos ayudará a vivir mejor.

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