Jarabe Casero Para Problemas Digestivos

Por lo general, un jarabe casero se prepara con ingredientes que nos ayudan a combatir el frío.,dolor de garganta, tos, alergias, etc. Sin embargo, en este artículo compartiremos una receta casera para preparar un jarabe que ayudará a tratar problemas digestivos.

Aprende a preparar este remedio simple para combatir gases, hinchazón, acidez, digestiones pesadas, etc..

Podemos acabar con los problemas digestivos?

Hay muchas personas que sufren problemas digestivos pero no saben que pueden superarlos. La solución no es fácil, ya que requiere un tratamiento integral desde diferentes perspectivas:

• Aprende a comer bien, sin prisas, sentado, masticando, sin meriendas entre comidas.
• Tratar trastornos emocionales o estrés que puede afectar nuestro sistema digestivo.
• Considerar posibles alergias o intolerancias alimentarias..
• Elija alimentos naturales y de calidad y evite los procesados, ricos en grasas hidrogenadas, así como azúcar, sal, aditivos, etc..
• Agregar en rutina alimentos medicinales con propiedades digestivas. El jarabe que proponemos en este artículo es, sin duda, una manera simple y deliciosa de ser constante con estos remedios..

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Lo que necesitaremos?

Para preparar este jarabe casero para problemas digestivos necesitaremos los siguientes ingredientes y cantidades:

• Dos limones orgánicos
• 3 ramas de canela de Ceilán
• 5 cucharadas de semillas de hinojo (50 g)
• 2 cucharadas y media de hojas de bálsamo de limón (25 g)
• 1 cucharada sopera de polvo de cúrcuma (10 g)
• 1 cucharada sopera de jengibre molido (10 g)
• 1/2 taza de abejas melíferas (170 g)
• 1 litro de agua

Propiedades del ingrediente

A continuación revisaremos las propiedades de los ingredientes que utilizaremos en este jarabe medicinal:

Limón

El limón es una excelente fruta cítrica para mejorar la digestión, ya que facilita la asimilación de grasas y neutraliza el exceso de ácidos estomacales, Por lo tanto, es ideal para combatir la acidez y la sensación de estómago pesado..

Canela de ceilán

La canela de Ceilán es una especia con numerosas propiedades. Ayúdanos a mejorar la secreción de jugos gástricos, Regula los niveles de azúcar en la sangre y combate los gases. También previene el desarrollo de úlceras causadas por un exceso de ácido..

Erva dulce

El hinojo no es un laxante, pero previene el estreñimiento y favorece la eliminación de gases, para evitar las flatulencias incómodas y dolorosas. Además, sus propiedades antiinflamatorias también lo convierten en un buen remedio para la colitis y la gastritis..

Si bien ofrece estos beneficios, también tiene su delicioso sabor..

Bálsamo de limón

El bálsamo de limón es la planta más adecuada paracuando nuestros problemas digestivos son psicosomáticos,es decir, cuando están relacionados con problemas emocionales y nerviosos. Además, previene gases, indigestión y mal aliento.

Menta

Debido a sus propiedades carminativas, la menta es muy bueno para aliviar la hinchazón y los gases. También nos ayuda a relajar los músculos abdominales y es ideal para curar el ardor o el reflujo gástrico..

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Cúrcuma

Esta especia favorece la digestión ya que mejora la función del hígado y la vesícula biliar. Es antiinflamatorio, analgésico, antioxidante y anticancerígeno, por lo que no debemos perder nuestra dieta..

Jengibre

El jengibre es un remedio medicinal para mejorar la secreción de jugos gástricos y facilitar la digestión, así como para prevenir posibles náuseas.

Como preparar jarabe casero

Para preparar jarabe casero simplemente siga estos pasos:

• Primero hierva el litro de agua con ramitas de canela y semillas de hinojo.
• Déjalo cocinar por 10 minutos. Después de ese tiempo apague el fuego y agregue el bálsamo de limón, menta, cúrcuma y jengibre..
• Deje reposar la infusión durante 5 minutos y luego cuele..
• Mezcle la infusión colada con dos limones enteros sin pelar durante un minuto y vuelva a colar.
• Inmediatamente después del esfuerzo, vuelva a juntar la bebida hirviendo con la miel a fuego lento durante media hora..
• Finalmente, deja que se enfríe un poco y almacenar en un frasco de vidrio herméticamente cerrado en el refrigerador, por un máximo de dos semanas.

Cómo y cuándo tomar?

Para tratar problemas digestivos debemos tomar el jarabe de la siguiente manera:

• Una cucharada (10 ml) en ayunas por la mañana.
• Una cucharada media hora antes del almuerzo, solo o mezclado con agua caliente..
• Una cucharada después del almuerzo..
• Una cucharada media hora antes de la cena, sola o mezclada con agua caliente..
• Una cucharada después de la cena..

Además, este jarabe puede ser consumido por personas que no tienen problemas digestivos pero que desean facilitar la digestión de un almuerzo pesado o abundante.

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