10 consejos para ser feliz

La vida está destinada a ser experimentada con alegría. A menudo creemos que no merecemos tener una buena vida y ser felices. Sin embargo, la felicidad es una elección. No es algo que nos suceda sin ninguna decisión o influencia. Obtén 10 consejos para ser feliz.

Para alcanzar la felicidad, debe haber un reconocimiento de que lo que pensamos y hacemos influye en esta condición, y modifica todas las acciones y pensamientos que están en contra de nuestra propia felicidad.

1. Sé feliz de ser feliz

Encuentra placer donde quiera que vayas; si las circunstancias son negativas o positivas, crea placer. Comienza y termina complaciéndote a ti mismo. Sea un receptor más receptivo de todo el placer que la vida tiene para ofrecer..

2. Juega para ser feliz

Piense en un patio de juegos donde se puede escuchar el sonido de la risa. Busca la alegría con los demás, haz que participen en el juego..

Incluso amablemente ofrezca un cumplido o ensucie a sus hijos en el barro ... Jugar!!!!

3. Olvida el drama para ser feliz

No hagas un drama de todo lo que sucede en la vida. Deja de concentrarte en todas las cosas malas que pueden compadecerte o simpatizar.

También deja de dar tanto a los demás en lugar de darte a ti mismo. En primer lugar, complete sus propios espacios en blanco.

Deja de leer todo el drama mediático que no tiene nada que ver contigo. No hay nada más que pueda ayudarte con el drama que detenerlo. El drama basado en el miedo no trae felicidad.

4. Encuentra la tranquilidad para ser feliz.

Siéntate para disfrutar de la tranquilidad. Puede que al principio te sientas incómodo, pero cuanto más lo haces, más te conectas contigo mismo..

Y cuanto más conectado esté, menos necesitado se sentirá, porque la tranquilidad que puede brindarte la paz que anhelas es vital para alcanzar la felicidad.

5. Acepta a ti mismo tal como eres para ser feliz.

Aceptarse es la clave principal para lograr la felicidad. Cuando uno realmente consigue que todos sus defectos sean un regalo, es más fácil alcanzar la felicidad..

La autoaceptación conduce a la felicidad que muchas personas nunca experimentan. Aceptarse como es también es un paso crucial para amar a otras personas, porque si no te quieres a ti mismo, no puedes querer al otro.

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6. Deja de buscar aprobación para ser feliz

Nadie tiene que aprobar o validar lo que haces o cómo haces las cosas. La felicidad viene de buscar tu pasión o sentimiento de felicidad interior.

Es desde este lugar, dentro de ti, que comienzas a entender lo que te agrada. Y lo que a menudo lo bloquea es buscar la aprobación de otros.

Muchas personas viven sus vidas sobre la base de otros y nunca experimentan la verdadera felicidad..

7. No bloquees el dolor para ser feliz

Al parar o evitar dolor, la felicidad también se evita. Todas las cantidades de emoción deben ser iguales en su totalidad..

Si bloquea una emoción, bloquea todas las emociones, por lo que la experiencia se borra o incluso es deprimente. No se esconda del dolor, permítase sentirlo..

8. Eres digno de ser feliz, créeme!

A veces las personas solo esperan otra desgracia. Se preocupan si se sienten muy felices, porque creen que los duendes de la miseria pronto recordarán su mala suerte en la vida..

Si eres una de esas personas que tiene una fobia a la felicidad, como si tuvieras que luchar contra los titanes y el sufrimiento en la vida antes de considerarte digno de ser feliz., Recuerda que eres digno ahora mismo, ahora mismo. Tal como eres!

9. Sé una persona activa para ser feliz.

Literalmente haz algo físico. Cuida el jardín, hazlo hacer ejercicio, Quiero decir, haz algo que te estimule físicamente. El placer y la felicidad abundan cuando estás físicamente comprometido.

Si ya estás haciendo ejercicios, Es un buen momento para deshacerse de algunas viejas creencias sobre la felicidad que te hacen sentir deprimido y / o lamentado nuevamente.

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Obtenga claridad, purifique estos malos pensamientos y comience a moverse.

10. Olvida el resultado

Aferrarse a las cosas de cierta manera o esperar el momento de que llegue la felicidad puede evitar que lo alcance.. Puede sentir que su momento presente debe dictar su nivel de felicidad..

Puede pensar que necesita conquistar el destino, alcanzar la meta para merecer la felicidad. Nunca llegas a tu destino cuando esperas ser feliz. Aún difícil de alcanzar.

La felicidad no es un objetivo, es el camino hacia el resultado.. El estrés y la decepción se basa en expectativas; Revise cuántos de ellos son realistas y cuáles no, pregúntese por qué se aferra a ellos. Esto te permitirá ser feliz..