David Cobb
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Normalmente nuestro cuerpo conserva toxinas, producidos por billetes u organismos vivos como animales, bacterias y otros organismos biológicos. Estas toxinas tienen la capacidad de causar enfermedades leves y mortales. Pensando en ello, hoy hablaremos de 10 infusiones para eliminar toxinas.
Hay dos tipos de toxinas; el exógeno, que ingresan a nuestro cuerpo a través de la respiración, como la piel y la contaminación digestiva.
A las toxinas endógeno, que son producidos por el mismo organismo debido a bacterias intestinales, radicales libres, parásitos o también debido al estrés y la ansiedad.
Las toxinas deben ser eliminadas para una buena salud. Nuestro propio cuerpo se encarga de descartarlos, pero en algunos casos no es suficiente..
Las toxinas excesivas pueden aumentar significativamente el cansancio, el estrés y las alergias..
Afortunadamente, Hay muchas plantas que nos ayudan en el proceso de eliminación.. Aquí hay algunos de ellos..
Infusiones para eliminar toxinas: muérdago
El muérdago es una planta purificadora que elimina toxinas y aumenta la producción de orina. Hervir un litro de agua y poner dos hojas secas. Una vez que hierva, pasa el colador y deja reposar para tomarlo. Si se pone demasiado amargo, agregue un poco de miel.
Infusiones para eliminar toxinas: alcachofa
La alcachofa favorece la eliminación renal y la función digestiva. Es una de las mejores plantas para ayudar en el proceso de purificación, por lo que también se recomienda en casos de sobrepeso..
Para los diabéticos, se recomienda esta planta ya que contiene inulina en lugar de almidón. También sirve como hipoglucemia, reduciendo el exceso de azúcar en la sangre..
Para la preparación, agregue en un recipiente 3 hojas junto con un vaso de agua, hierva durante unos minutos, retire las hojas o pase la bebida por el colador. Deja que se enfríe un poco y toma la infusión.
Haga esto todos los días para que su cuerpo se beneficie de las propiedades de esta planta. En caso de molestias, detenga o reduzca el consumo..
Infusiones para eliminar toxinas: té verde
Las propiedades del té verde son infinitas, pero como ya sabemos, la principal es su acción diurética y su eficacia para reducir los niveles de colesterol. Pon tres hojas en una taza de agua hirviendo, deja reposar y bebe.
Infusiones para eliminar toxinas: arándano
La infusión de arándanos, incluso si no es una planta, es realmente efectiva ya que ayuda a combatir la retención de líquidos. Se recomienda para personas con infecciones del tracto urinario como la cistitis..
Descubre: Cómo tratar la cistitis?
Infusiones para eliminar toxinas: toronja
Incluso si tampoco es una planta, su infusión es indudablemente ideal para estimular la digestión y disminuir el apetito, Por lo tanto, se utiliza para bajar de peso. Agregue algunos brotes de toronja y hierva en 250 ml de agua. Retire los brotes y beba la infusión..
Infusiones para eliminar toxinas: tomillo
El tomillo te ayudará a limpiar tu cuerpo y mejorar tu sistema digestivo si sufres de dolor menstrual intenso. Es un gran aliado para luchar contra ellos. También se usa como tratamiento anticelulítico y para combatir el sobrepeso..
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Tome una cucharada de planta seca y agregue 250 ml de agua hirviendo, deje reposar y luego tome.
Infusiones para eliminar toxinas: hinojo
El hinojo es especial para limpiar los riñones, ya que es una excelente planta diurética. Hervir algunos tallos y hojas en 250 ml de agua, pasar por el colador y luego consumir.
Infusiones para eliminar toxinas: diente de león
El diente de león ayuda a purificar el hígado y a acelerar el sistema digestivo. Agregue una cucharada de diente de león a una taza de agua hirviendo, deje reposar y antes de tomarlo, pase el colador.
Infusiones para eliminar toxinas: perejil
Ideal para acelerar la eliminación de líquidos. En un litro de agua, agregue dos cucharadas de hojas de perejil y cocine a fuego lento durante cinco minutos. Retire las plantas con un colador y beba constantemente durante todo el día..
Infusiones para eliminar toxinas: apio
Gracias a sus propiedades purificantes, el apio se combina con la eliminación de impurezas y toxinas; También sirve para reducir el peso y limpiar el hígado..
Prepare una infusión con sus tallos hirviendo algunos de ellos (2 a 3) con un litro de agua. Tomar constantemente durante todo el día..
Recuerda ...
La mayoría de estas plantas se pueden encontrar en supermercados, ferias comerciales o tiendas naturistas. La mayoría de las infusiones mencionadas anteriormente son para bajar de peso, pero se requiere una dieta equilibrada..
Si está embarazada o lactando, es mejor consultar a su médico antes de consumir tales bebidas. e incluso si algunos de ellos son para consumo constante, no abuses ya que pueden tener un exceso de efectos laxantes y diuréticos..
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