10 trucos para manejar tacones altos todo el día

Le daremos 10 trucos para usar tacones todos los días y sufrir el menor daño y dolor posible.. Hoy en día, muchas mujeres tienen que vestirse formalmente para el trabajo o cualquier tipo de evento que desafortunadamente requiera el uso de este tipo de calzado. En la mayoría de los casos, el pie no está totalmente adaptado..

Usar tacones no se trata solo de mejorar la imagen, lucir esbelta o elegante, lo cual está bien. También es una forma de seguir el vestido y estar de acuerdo con la imagen que desea proyectar..

La forma en que nos presentamos y vestimos es fundamental para la impresión que damos a los demás.. Ser profesional hoy en día es tan importante como parecer formal, limpio y seguro. La gente verá rasgos más positivos en nuestro trabajo si su primera impresión de nosotros es buena..

10 trucos para saltar y reducir o eliminar molestias

Al usar tacones, el peso que el pie soporta generalmente cambia por completo su equilibrio. Al aumentar la altura del talón, el frente debe soportar hasta un 75% más de peso de lo que está acostumbrado. Por esta razón, puede producir daños en el pie, las rodillas e incluso cambiar la postura de la columna vertebral. Siga estos trucos y minimice los efectos adversos del uso de saltos..

1. Acostúmbrate a su uso

No es recomendable usar tacones altos por primera vez en todo el día., debe usarse poco a poco. Lo mejor es tratar de acostumbrarse gradualmente y con tacones que no midan más de 5 cm.. Por lo tanto, con el uso y la costumbre, será posible pasar a una altura más alta.

2. Comience con los tacones anchos

Sin duda, es conveniente comenzar con tacones largos antes de usar los delgados.. Al aumentar el área de apoyo, la incomodidad disminuye. Con el tiempo y la costumbre de usar, uno puede ir perfectamente a tacones más delgados y altos, sufriendo así un dolor menos incómodo.

3. Tome descansos cortos

Con cualquier tipo de zapatos de tacón, es recomendable descansar, incluso si son pequeños. Esto permitirá que las piernas descansen y así mejorar su circulación.. Si puede ir con pequeños masajes de pantorrilla para aliviar las posibles contracturas, el beneficio será mayor..

4. Use zapatos muy ajustados

Aunque parezca algo obvio, A menudo se usan zapatos más grandes o más pequeños y generarán más dolor. Si está más apretado, puede doler y causar ampollas. Por el contrario, si es más grande, el pie se deslizará e instintivamente forzará la parte delantera del empeine para evitar que se salga..

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5. Elige los tobilleros

Si tiene un brazalete en el tobillo o no hace que su empeine quede tan desnudo, será mucho más fácil ajustarse.. De esta manera, no necesitará hacer fuerza adicional para que no se salgan y, por lo tanto, estará menos cansado. Otro truco para usar tacones es elegir los que tienen un escote en T.

6. Almohadas

En el mercado se pueden encontrar pequeñas almohadas que se colocan en dos lugares diferentes del pie. Dependiendo de qué región dona más, Se puede colocar debajo de los dedos de los pies o en el talón. Estos elementos alivian la presión de peso en esa región en particular.. Es recomendable llevarlos en su bolso y comenzar a usarlos cuando comience el dolor..

7. Hidrata los pies

Es extremadamente importante tener pies bien hidratados con crema, para evitar fricciones.. Un buen truco es poner humectante dentro del zapato y extenderlo, para que ablande el material del zapato..

8. Zapatos geniales, los mejores trucos para usar tacones

Este consejo es perfecto para zapatos que se ajustan mucho y causan dolor.. Simplemente coloque bolsas de agua en el zapato y colóquelas en el congelador o refrigerador. Al cambiar de estado líquido a sólido, el agua ejercerá presión sobre el zapato y, por lo tanto, se expandirá un poco más..

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9. Plataformas

Optar por plataformas es aumentar unos centímetros más la suela del zapato. Este truco le permite usar un tacón alto más cómodamente sin que el pie sienta demasiado.. A medida que elimine 2 o 3 cm con esta adición, se aliviará todo su pie y pierna..

10. Evitar suelas delgadas

Las suelas delgadas proporcionan poco soporte para la parte anteroinferior del pie. Las plataformas de goma son mejores ya que absorben la presión al caminar, aliviando así el dolor en la planta del pie..

Sigue estos consejos y serás espléndido sin molestias ni dolor.. Anímate a probarlos y cuéntanos tu experiencia.!