Peter Douglas
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La inflamación en las piernas es un síntoma muy incómodo que puede ser producido por dificultad circulatoria, problemas del sistema linfático o retención de líquidos.
Es una enfermedad muy común en la población y, de hecho, se estima que todos la sufrirán al menos una vez en la vida..
Se caracteriza por una hinchazón notoria, casi siempre acompañado de una sensación desagradable de pesadez, hormigueo y dificultad para caminar.
Incluso a veces se desarrollan pequeñas protuberancias o venas notables, que a menudo advierten de deficiencias circulatorias y trastornos articulares..
Afortunadamente, existen muchos remedios naturales que, por sus propiedades, controlan el nivel de inflamación para prevenir dolores severos o complicaciones..
En el siguiente espacio queremos compartir 6 buenas alternativas para que no dude en prepararlas cuando esta condición lo afecte..
1. Infusión de semillas de apio
Las semillas de apio tienen propiedades diuréticas y antiinflamatorias que son útiles en el tratamiento de piernas inflamadas o venas varicosas..
Sus compuestos activos promueven la eliminación del líquido retenido en los tejidos y ayuda a restaurar la circulación.
Ingredientes
- 1 vaso de agua (250 ml)
- 1 cucharada de semillas de apio secas (10 g)
Preparación
- Llevar a ebullición con agua y, cuando hierva, agregar una cucharada de semillas de apio secas..
- Cubra y deje reposar durante 10 o 15 minutos.
- Consumir hasta 3 veces al día hasta controlar la inflamación.
¿Quieres saber más? Leer: Cómo preparar una pomada de árnica para atenuar las venas varicosas y las varices
2. Infusión de Ginkgo biloba
El poder desintoxicante y diurético de la infusión de ginkgo biloba se puede aprovechar como medicina para suplemento varicoso de la pierna.
Sus propiedades ayudan a equilibrar los procesos inflamatorios del cuerpo y, al mejorar la función linfática, facilitan la eliminación de desechos y toxinas que reducen el dolor..
Ingredientes
- 1 cucharada de ginkgo biloba (10 g)
- 1 vaso de agua (250 ml)
Preparación
- Incorporar una cucharada de ginkgo biloba en un vaso de agua hirviendo y dejar reposar durante 10 minutos..
- Colar la bebida y consumir dos o tres veces al día..
- Repita el tratamiento hasta que se restablezca la salud de sus piernas..
3. Compresas de árnica
El tratamiento con árnica es uno de los remedios tradicionales para los problemas inflamatorios. que hacen que tus piernas se sientan cansadas y doloridas.
Sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas disminuyen el nivel de inflamación y promueven la circulación para prevenir la formación de várices y arañas..
Ingredientes
- 3 cucharadas de árnica (30 g)
- 1 vaso de agua (250 ml)
Preparación
- Incorpore las cucharas de árnica en el vaso de agua y cocine a fuego lento durante 3 a 5 minutos..
- Entonces espera a que descanse.
- Cuando haya alcanzado una temperatura tolerable, aplique con un paño limpio sobre las áreas afectadas..
- Repita el tratamiento dos veces al día hasta que se reduzca la inflamación de las venas varicosas..
4. Jugo de piña y perejil
La piña contiene una enzima llamada bromelina que, después de ser asimilada por el cuerpo, Ayuda a reducir la inflamación de los tejidos y la retención de líquidos..
Esta calidad, junto con el poder diurético del perejil, controla la hinchazón de las piernas y reduce la sensación de pesadez..
Ingredientes
- 2 rodajas de piña
- 3 ramitas de perejil
- ½ vaso de agua (100 ml)
Preparación
- Triture las rodajas de piña y mezcle en la licuadora con el perejil y medio vaso de agua..
- Asegúrese de tomar una bebida suave y consumir en ayunas.
- Repita el tratamiento todos los días hasta que se alivie el problema..
5. Zumo de pomelo y apio
La toronja es un cítrico bajo en calorías que se ha destacado durante muchos años por su poder desintoxicante y diurético..
Sus cualidades contribuyen a reducir la inflamación y, en consecuencia, es un buen complemento para mejorar la circulación..
Además, en ese caso agregamos un mas de nutrientes con apio que como ya hemos visto en el primer remedio, Es un vegetal muy beneficioso en el tratamiento de piernas cansadas..
Ingredientes
- 5 toronjas
- 2 tallos de apio
Preparación
- Extraer el jugo de las cinco toronjas y batir en una licuadora como los tallos de apio..
- Consume de inmediato para que no pierdas tus nutrientes.
- Beber cada mañana en ayunas.
Visite este artículo: Limpieza de hígado y vesícula biliar con aceite de oliva y pomelo
6. Compresas de hamamelis
La aplicación directa de almohadillas de hamamelis es un remedio refrescante y calmante para disminuir el dolor y el hormigueo causado por la inflamación.
Las propiedades de esta planta ayudan a mejorar la circulación en la parte inferior del cuerpo y a prevenir el desarrollo de trastornos asociados con un pobre retorno venoso..
Ingredientes
- 3 cucharadas de flores de hamamelis (30 g)
- 1 vaso de agua (250 ml)
Preparación
- Incorpore cucharas de hamamelis en un vaso de agua y cocine a fuego lento durante 5 minutos..
- Luego espere un momento para descansar y aplique con un paño sobre las áreas inflamadas..
- Déjelo reposar durante 10 minutos y repita el tratamiento hasta 3 veces al día..
¿Sufres molestias en las piernas? Considere los remedios mencionados y descubra que son una buena solución contra esta afección..
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