Envejecimiento temprano 3 Jugos antioxidantes

¿Qué hacer para combatir el envejecimiento prematuro?? Desde que nacimos comenzamos a envejecer, Pero hay un momento especial cuando nos damos cuenta de lo que está sucediendo. Cada persona tiene su propio.

• La primera vez que alguien te llama dama o señor, la aparición del primer cabello blanco o el día en que alcanzamos los treinta o cuarenta.
• Otras personas se dan cuenta del paso del tiempo cuando están fatigadas haciendo alguna actividad que alguna vez disfrutaron..
• O tal vez cuando se encuentran en un bar donde eran asiduos a los 20 años pero ahora se sienten fuera de lugar..

Todos hemos experimentado algunos de estos momentos..

Si también lo ha vivido, sin duda se ha preguntado qué hacer para combatir el envejecimiento prematuro..Hay muchas soluciones: cremas, lociones, tratamientos estéticos, incluidas intervenciones quirúrgicas..

Sin embargo, la clave es cuidarte, ya que es en nuestro cuerpo donde viven las células resentidas con el paso del tiempo.

Es por eso que recomendamos los jugos antioxidantes cada vez más populares..

Hay una gran variedad de recetas, pero aquí ofrecemos las más simples y efectivas para este propósito..

Así que quédese aquí con nosotros para descubrir cómo abordar el paso del tiempo de la manera más natural..

Jugos antioxidantes para combatir el envejecimiento temprano

1. Zumo de zanahoria y espárragos

El primero de estos jugos antioxidantes contiene elementos esenciales para mantener nuestras células jóvenes. Sus resultados se traducirán en una piel suave y brillante..

Si las impurezas en su piel le molestan y su celulitis comienza a ser inmanejable, esta es su bebida.. Solo toma un trago al día.

Lea también: 6 razones para comer espárragos y cómo prepararlos

Ingredientes

• 4 zanahorias
• 10 espárragos
• 1 tallo de hierba de limón (Cymbopogon citratus)

Preparación

• Primero, elimina los extremos de las zanahorias y aplastalas.
• Luego aplasta los espárragos.
• Picar el tallo de hierba de limón sin las hojas..
• Finalmente, vierta todos los ingredientes en una licuadora y procese hasta que quede suave..

Jugo de zanahoria y aceite de onagra

Usar aceite de onagra con zanahorias es una alternativa muy interesante ya que El betacaroteno mejora las propiedades de los ácidos grasos que contiene el aceite..

Es rico en ácidos omega 6, perfecto para la regeneración celular y la salud de nuestra piel. Además, contiene vitamina E cuya actividad mejora el resplandor de nuestra piel..

Para que sea más fácil mezclar zanahoria con aceite también agregaremos manzana.

Ingredientes

• 4 manzanas
• 3 zanahorias
• 1 cucharada de aceite de onagra (15 g)

Preparación

• Primero aplasta las manzanas y las zanahorias.
• Luego póngalos en la licuadora, alternando.
• Procese durante unos minutos hasta lograr una mezcla suave..
• Finalmente agregue la cucharada de aceite de onagra y revuelva para mezclar bien.

Si opta por este jugo antioxidante para combatir el envejecimiento prematuro, trata de tomar un vaso al día.

Jugo de naranja y fresa

Un La vitamina C de sus ingredientes es uno de Las herramientas más importantes para crear el colágeno que necesita tu piel deslumbrar con nuestra suavidad.

Ingredientes

• El jugo de una naranja
• 7 fresas
• 1 rodaja de piña

Preparación

• Primero, toma el jugo de naranja y reserva.
• Luego pique las fresas y la piña para un procesamiento fácil.
• En el vaso de la licuadora, agregue el jugo de naranja y las frutas picadas..
• Finalmente, procese hasta que todos los ingredientes estén completamente mezclados..

En este caso, se recomienda tomar 2 vasos a la semana.

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Cuida tu estado emocional para prevenir el envejecimiento prematuro

Al principio comentamos que es importante cuidarse desde adentro. Esto requiere actuar contra lo físico con la ayuda de estos jugos, pero también a favor de su bienestar mental..

Las preocupaciones y la ansiedad cambian nuestra estructura celular.. Por lo tanto, es vital que si queremos parecer más jóvenes cuidamos nuestros sentimientos.

¿Recuerdas cuándo tuviste tiempo que perder y cómo lo llenaste cuando eras un adolescente??

Es hora de reanudar las actividades que son más divertidas y divertidas.. Sin más.

Aunque parezca contradictorio, esfuércese por centrarse cien por ciento en ellos. Intenta olvidarte de las obligaciones y todo lo que te molesta.

Necesito unas horas solo para ti,ya sea bailando, haciendo deporte o tomando vino con tus amigos y familiares.

Si sigues estos consejos y tomas jugos antioxidantes para combatir el envejecimiento prematuro, lograrás un aspecto y cuerpo juvenil y vigoroso..

No importa los años, siempre brillará como se merece. La edad no será un problema, sino un conjunto de experiencias que te darán sabiduría y belleza..

Solo tienes que tratarte como te mereces, no creas que este es el momento?

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