3 grandes razones para ir a un spa

¿Crees que buscar un spa es solo para relajarte? En una sociedad con un ritmo de vida tan frenético, es esencial buscar pequeños oasis o actividades en las que podamos desconectarnos de tanto estrés..

El descanso es necesario para nuestra mente y cuerpo., y no siempre lo conseguimos de la noche a la mañana. Sin embargo, un spa puede brindarnos otros beneficios para la salud..

En este artículo, le mostraremos 3 excelentes razones por las que quizás no sepa acerca de buscar un spa. Es un lugar ideal para relajar la mente, mejorar los síntomas de algunas enfermedades crónicas y eliminar las toxinas de nuestro cuerpo..

Estos tres beneficios son los pilares básicos para una buena salud y calidad de vida..

Busca un spa porque sí

Para muchas personas no se necesita ninguna razón específica para buscar un spa. Es muy simple darte este regalo y disfrutar este momento contigo mismo.. Tener un tiempo semanal para usted, con el que puede desconectarse del trabajo y la rutina diaria, lo ayudará a superar las cosas más pesadas..

Además, no todo son obligaciones, horarios y deberes. Pasar unas horas en un centro de spa a veces puede ser la mejor manera de recargar las baterías..

Debido a diferentes circunstancias laborales o familiares, generalmente pasamos casi todo nuestro tiempo dedicado a los demás. Sin embargo, con la aparición de centros de spa., tenemos una excelente opción para dejar de lado los problemas. 

Definitivamente podemos poner fin a las preocupaciones por unas horas.

Que ofrece un spa?

Hoy existe una amplia gama de posibilidades en los centros de spa.. Le aconsejamos primero que consulte sobre los servicios que ofrece el lugar. saber cuál elegir, ya que puede haber muchas diferencias entre ellos. Los servicios que podemos encontrar son:

• Circuitos de spa: piscinas con agua a presión a través de cascadas o chorros, saunas de vapor y saunas secas, piscinas con sabor (con aceites esenciales, flores, frutas, etc.).
• Camas relajantes con musica.
• Tratamientos de fisioterapia especializados.
• Quiromasaje, reflexología podal y drenaje linfático..
• Terapias con diferentes elementos: con colores (cromoterapia), con chocolate (chocolaterapia), con piedras (gemoterapia), exfoliaciones, etc..
• Gimnasio.
• Consejería Nutricional.

Beneficios de salud

1. Relaja la mente

Tenemos nuestro centro intelectual sobrecargado. No hay un solo minuto del día cuando damos descanso a nuestras mentes. Además, siempre estamos en una actividad cerebral frenética: proyectamos futuros que nunca llegan, preparamos conversaciones imaginarias, planificamos agendas, horarios, preocupaciones económicas, etc..

Nadie es tan invencible que no necesita descansar. No realmenteNo es un lujo ni un capricho para los ricos buscar un spa de la manera habitual. Tu cabeza te lo agradecerá.

Al descansar en las aguas termales podemos liberar la carga intelectual que nos atormenta, aliviar los problemas emocionales y reparar los pensamientos. A veces, alejarse del problema lo ayuda a verlo desde otra perspectiva, más práctico y útil.

 2. Alivia la enfermedad y el dolor.

Los centros de spa están especializados. y diseñado para proporcionar a los usuarios terapias que alivien los dolores y molestias físicas.

Podemos elegir entre diferentes tipos de masajes, saunas o aguas termales, los baños de contraste con aguas frías o calientes, o las piscinas de burbujas. Todos combinan efectos antiinflamatorios y estimulantes..

Aunque muchas enfermedades son crónicas y no se pueden curar, buscar un spa aliviará enormemente el dolor. Por ejemplo, en el caso de artritis, contracturas musculares, dolor lumbar, etc. De hecho, el efecto de las aguas termales. brinda relajación inmediata a nivel nervioso y muscular.

3. Elimina toxinas

A través de las saunas de vapor (calor húmedo) o las saunas finlandesas (calor seco) se administran altas temperaturas en todo el cuerpo para que sude. De esta manera, el cuerpo purifica a través del sudor las toxinas que se acumulan con el tiempo..

Los baños de contraste con agua muy fría y caliente también estimulan la circulación. y la limpieza a través de los poros de la piel.

Al mejorar las funciones desintoxicantes de nuestro cuerpo a través del sudor, favorecer y facilitar el trabajo del hígado y los riñones. En resumen, la eliminación constante de toxinas es la mejor manera de mantener la salud y prevenir enfermedades crónicas..