Cómo preparar jugo de aloe vera, pepino y pomelo para reducir el colesterol

La hipercolesterolemia es una de las enfermedades que afecta a la población moderna, especialmente en los países desarrollados..

Ocurre por acumulación excesiva de colesterol en las arterias, una sustancia lipídica que se encuentra en cada célula del cuerpo.

Es secretada naturalmente por el hígado, pero también puede ser absorbida a través del consumo de algunos alimentos..

Aunque el colesterol es necesario en cierta cantidad para algunos procesos vitales del cuerpo., altos niveles pueden causar serios problemas de salud.

Lo más preocupante es que muchos ignoran que sufren el problema, ya que no se manifiesta con síntomas contundentes hasta que causa un daño significativo..

Por lo tanto, es esencial hacerse un análisis de sangre periódicamente y, si se producen anomalías, tomar medidas inmediatas para controlar el problema..

La buena noticia es que, además de los tratamientos médicos., existen remedios naturales que nos ayudan a estabilizarlo.

Entre ellos, encontramos un jugo natural de aloe vera, pepino y pomelo, que facilita la limpieza arterial para eliminar los residuos de esta sustancia..

Asegúrate de probarlo!

Aloe vera, pepino y jugo de toronja para bajar el colesterol

Los ingredientes que combinamos en este jugo natural nos proporcionan una gran cantidad de nutrientes esenciales que, después de ser asimilados por el cuerpo, Ayuda a mejorar los procesos que descomponen el exceso de colesterol retenido en la sangre.

Es una bebida desintoxicante y diurética que puede ayudar a combatir el sobrepeso para minimizar el riesgo de enfermedad cardiovascular..

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Beneficios del aloe vera

Las propiedades curativas del gel de aloe vera han sido parte de la medicina alternativa durante cientos de años..

Esta planta, reconocido por su acción antiséptica, antiinflamatoria y antioxidante, Tiene la capacidad de proteger el cuerpo al promover el alivio de varios problemas que interfieren con el funcionamiento de sus sistemas principales..

• En el caso de la salud cardiovascular, es muy beneficioso porque sus nutrientes facilitan la eliminación de las placas lipídicas que se forman dentro de las arterias..
• Sus fibras naturales, más sus aminoácidos y vitaminas., reducir los niveles de colesterol malo (LDL) y aumentar el llamado colesterol bueno (HDL).
• Es un excelente aliado para eliminar toxinas que viajan a través de la sangre y también ayuda a disminuir la retención de líquidos..

Beneficios de pepino

El pepino es un vegetal bajo en calorías que, debido a que es rico en nutrientes, podría ser muy útil para prevenir la hipercolesterolemia..

• Rico en agua y compuestos antioxidantes., es un alimento que disminuye la oxidación de las grasas, evitando que se sintetice el colesterol. Sus vitaminas y minerales disminuyen la formación de placa en las arterias, manteniendo el flujo sanguíneo normal..
• Sus fibras ayudan a eliminar las grasas nocivas de los alimentos, evitando su retención en el cuerpo..
• Contiene potasio, que ayuda a disminuir la retención de líquidos al prevenir la hipertensión..

Beneficios de pomelo

La toronja se ha vuelto popular como un suplemento para combatir el sobrepeso y el colesterol alto..

• El consumo regular disminuye la síntesis de colesterol malo (LDL) en el hígado..
• Aumenta la actividad antioxidante de la sangre, minimizando el impacto negativo de los radicales libres y disminuyendo la formación de placa en las arterias..
• Su fibra dietética ayuda a disminuir la absorción de colesterol en los intestinos y mejora la digestión de las grasas..
• Es un alimento purificador que ayuda a eliminar toxinas del cuerpo y también es bueno para mantener una buena salud circulatoria.

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Cómo preparar este jugo de aloe vera, pepino y pomelo?

Si tiene colesterol alto o ha comido alimentos ricos en este lípido, no dude en preparar este jugo saludable..

Ingredientes

• 5 jugo de toronja
• 2 cucharadas de aloe vera (30 g)
• ½ pepino
• ½ jugo de limón
• 1 diente de ajo (opcional)

Modo de preparo:

• Extraiga el jugo de toronja y mezcle en la licuadora con gel de aloe vera, pepino y jugo de limón..
• Si quieres, agregue un diente de ajo crudo para mejorar sus propiedades.
• Después de tomar una bebida suave y sin grumos, sirva inmediatamente.

Modo de consumo

• Beba el jugo en ayunas al menos tres veces por semana..

Como puede ver, preparar un jugo de colesterol es muy simple y no requiere ingredientes caros o difíciles de comprar..

Lo más importante es controlar su consumo con una dieta saludable y baja en grasas, ya que sus propiedades serán inútiles si la persona continúa manteniendo malos hábitos alimenticios.