Daniel Chandler
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Las fisuras anales son un problema incómodo y doloroso que muchas personas sufren en silencio. Puede tratarse de un trastorno único o incluso crónico que debemos tratar lo antes posible para prevenir hemorragias graves y regular el movimiento intestinal..
En este artículo compartimos las mejores soluciones naturales para aliviar las fisuras anales. De este modo podemos prevenirlos y tratarlos con remedios caseros como agua fría, aloe vera, aceite de coco o caléndula.
¿Qué son las fisuras anales??
Las fisuras anales son pequeñas roturas en la mucosa que cubre el ano.. La causa principal es la evacuación de heces grandes y duras características del estreñimiento.. Son un problema muy doloroso que puede provocar sangrado y dificultades de curación..
Por lo tanto, el tratamiento de las fisuras anales debe tener dos focos:
- Regula el tránsito intestinal y facilita la hidratación y la expulsión de las heces para que no agraven las grietas..
- Aplicación de remedios tópicos locales para calmar el dolor y promover una curación más rápida..
Cómo regular la función intestinal?
Si sufrimos trastornos intestinales, debemos saber que no encontraremos la solución en un medicamento..
Ninguno de los remedios naturales generalmente ofrece resultados a largo plazo, sino efectos rápidos para aliviar el problema.. La solución a largo plazo es revisar la dieta y los hábitos diarios:
- La base de la dieta debe ser tanto frutas y vegetales crudos como cocidos (jugos, vitaminas, ensaladas, salteados, etc.). Debe estar presente en cada comida del día..
- Siempre que podamos, debemos elegir alimentos integrales sin refinar (cereales, harina, pasta, etc.)..
- Al consumir demasiada fibra, nuestro cuerpo necesitará agua para asimilarla.. Deberíamos beber al menos dos litros de agua al día fuera de las comidas..
- No podemos olvidar las verduras, nueces y semillas en nuestros menús semanales..
- Haga ejercicio dos o tres veces por semana y combata la inactividad física, especialmente si pasamos muchas horas durante el día..
- Combatir el estrés y los trastornos nerviosos..
Soluciones naturales
1. agua fría
Si sufrimos de fisuras anales, necesitaremos un alivio inmediato del dolor y el ardor en muchos momentos inesperados. Aunque esto no nos ofrece una cura para el problema, el agua fría ayudará a calmar la incomodidad de inmediato. Sin embargo, debemos combinarlo con tratamientos posteriores..
Deberíamos aplicar agua fría directamente al área afectada.. Lo más cómodo es hacerlo en la bañera o en un bidé. Sin embargo, si no es posible, también podemos usar una toalla pequeña y humedecerla en un recipiente de agua fría y luego aplicarla por un tiempo.
Además, Las personas con fisuras anales deben evitar el uso de papel higiénico convencional., que generalmente causa y agrava el problema. Podemos usar toallitas húmedas o, como en muchos países, lavar en el bidé.
2. Aceites vegetales nutritivos
El agua fría es ideal para reducir la molestia en este momento. Sin embargo, para prevenir o tratar las fisuras anales, necesitaremos hidratar y proteger esta área sensible del cuerpo. Y para eso utilizaremos productos naturales. De esta forma evitaremos aplicar productos químicos que puedan dañar.
La forma más simple y efectiva de lograr esto es mediante el uso de aceites vegetales. Estos nutre profundamente la piel y le da elasticidad para evitar nuevas grietas.
- Los más adecuados son los aceites de almendras, el germen de trigo y el aceite de oliva..
- También podemos agregar un poco de aceite esencial de ciprés para promover una buena circulación..
3. Remedio curativo
Además de nutrir la piel, también podemos preparar un remedio casero que ayudará a acelerar la curación. Debe tener propiedades curativas y regeneradoras para cerrar la grieta lo antes posible. Este medicamento también es antiinflamatorio, nutritivo y calmante..
Ingredientes
- 2 cucharadas de gel de aloe vera (30 g)
- 1 cucharada de aceite de rosa mosqueta (15 ml)
Podemos usar gel de aloe vera natural si lo extraemos del interior de la hoja de la planta.. En ese caso, debemos usarlo a tiempo. De lo contrario, podemos comprar un gel lo más puro posible..
Preparación y aplicación
- Mezcla gel de aloe con aceite de rosa mosqueta.
- Aplicar sobre el área afectada varias veces al día y siempre después de la ducha..