4 infusiones naturales para personas con problemas digestivos

El sistema digestivo es uno de los más importantes en el cuerpo humano. Tal relevancia también implica un gran cuidado, pero a menudo debido a nuestros malos hábitos., pueden surgir varios problemas digestivos.

Su función se centra en el procesamiento de los alimentos ingeridos. Entonces la digestión comienza en el momento en que los alimentos entran en la boca.

A medida que viaja por todo el sistema, los nutrientes y otros tipos de sustancias se absorben para llevar energía al cuerpo..

Sin embargo, en ciertos casos, dicho proceso se debilita por la incapacidad del organismo..

Problemas digestivos

Los problemas digestivos pueden afectar cualquier parte de este sistema.. Hay algunos más reconocidos que otros, entre los que podemos destacar:

• Estenosis (problema esofágico)
• Pancreatitis
• Enfermedad de Crohn
• Reflujo Gastroesofágico
• Cálculos biliares
• Hemorroides
• Presión de vientre
• Gases

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Cómo reconocer problemas digestivos?

La mayoría de los problemas con el sistema digestivo tienen los siguientes síntomas:

• Náuseas y un profundo deseo de vomitar.
• Dolor abdominal
• Diarrea o estreñimiento
• Sangrado
• La inflamación
• Distensión
• Incontinencia
• Déficit de deglución

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Aunque pueden aparecer muchos otros, los mencionados son los principales para reconocer este problema..

Alternativas naturales: infusiones para aliviar problemas digestivos

Hay muchas posibilidades de sufrir este problema a lo largo de nuestra vida, por lo que se recomienda saber algunos remedios para aliviarlos naturalmente.

Una de las infusiones más antiguas y también más efectivas. Podemos prepararlos con muchos ingredientes y así disfrutar de sus beneficios..

Los siguientes son los más efectivos para aliviar los problemas gástricos..

1. Infusión de manzanilla

Las propiedades de la manzanilla son perfectas para combatir diferentes problemas digestivos. Ella no solo ayuda a aliviar la indigestión y las náuseas, así como reduce la acumulación de gases intestinales.

Idealmente, prepare un té de hojas secas y bébalo 3 veces por semana, preferiblemente por la noche..

Ingredientes

• 1 vaso de agua (200 ml)
• 1 cucharada de flores de manzanilla secas (10 g)

Método de preparación y consumo.

• Primero, calienta el agua hasta que hierva.
• Agregue flores de manzanilla y retire del fuego.
• Luego cubra el recipiente y déjelo reposar durante unos 15 minutos..
•  Justo después de ese tiempo, cuela y consume.

2. Infusión de menta

Esta planta es muy reconocida en el mundo médico. Tu trabajo es cada vez más común y contribuye mucho al bien del sistema digestivo.

Entre los males que pueden aliviar o cuya condición puede mejorar encontramos principalmente indigestión, náuseas y cálculos biliares..

Ingredientes

• 1 puñado de hojas de menta
• 1 vaso de agua (200 ml)

Método de preparación y consumo.

• Hervir agua y agregar menta para cocinar..
• Tapar el recipiente y dejar enfriar..
• Se recomienda consumir esta infusión al menos 2 veces al día (una vez antes del desayuno y otra después de la cena)..

3. Té Boldo

Su gran reconocimiento, sin duda, se debe a su Excelentes propiedades al cuidar y proteger el sistema digestivo..

Por lo tanto, la infusión o el té de arándano es ideal para aquellas personas que sufren de vesícula biliar o problemas de indigestión..

Ingredientes

• 2 cucharadas de hojas secas de arándano (20 g)
• 4 tazas de agua (1 litro)

Método de preparación y consumo.

• Primero, calienta el agua con fuego lento.
• Pero presta atención: un minuto antes de hervir, agregue las hojas de arándano.
• Déjalo cocinar por 3 minutos, luego apaga el fuego y cubre la sartén.
• Cuando alcanza una temperatura adecuada para el consumo, cuele el contenido.
• Recomendado tome esta infusión después de cada comida, especialmente si es pesada al cuerpo.

4. Infusión de comino

Este condimento tiene varios beneficios, sin embargo, tiene contraindicaciones. Por esta razón, se debe tener cuidado al consumirlo..

Sobre el aparato digestivo, sirve para combatir calambres e inflamación.

Ingredientes

• 1 vaso de agua (200 ml)
• 1 cucharadita de comino (10 g)

Método de preparación y consumo.

• Primero calienta el agua hasta que hierva y luego agrega el comino.
• Deja que se cocine por 5 minutos antes de colar y servir.
• Para máximos beneficios se recomienda consumir 3 veces a la semana.

Recuerde que los tratamientos naturales son adicionales a los recetados por su médico, así que asegúrese de consultarlo..

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