4 razones por las que nos sentimos solos y cómo superarlos

Hay muchas razones por las cuales nos sentimos solos en ciertas circunstancias y situaciones. Sin embargo, si realmente nos miramos en un espejo y miramos a nuestro alrededor, nos daremos cuenta de que no estamos realmente solos.

Cada vez que nos sentimos solos un vacío nos atrapa. Tenemos miedo de no tener a nadie a nuestro lado. Esto nos lleva a actuar de ciertas maneras que, en lugar de resolver la situación, la empeoran. Así que hoy descubriremos 4 razones que explican por qué sucede esto.

Razones por las que nos sentimos solos

1. No tenemos pareja

Tener una pareja parece ser esencial en la sociedad en la que vivimos hoy. Esta situación hace que otros le digan a su amigo o soltero que él o ella tiene que salir más, que tienen que prepararse más ... Ellos dan consejos para resolver su "solemnidad".

Pero, ¿qué pasa si por dentro no quieres tener una pareja? ¿Es necesario sentirse mal por eso? La verdad es que estar soltero no debería hacerte sentir solo.

Si así es como te sientes, es porque las creencias que afirman que "Sin pareja no soy nada", "Me quedaré con la tía" o "Estaré solo por el resto de mi vida" están actuando en ti.

El sentimiento de soledad por no tener pareja nos hace depender de alguien para ser feliz.. Esto nos hará muy infelices ya que debemos aprender a estar bien y en paz con nadie a nuestro lado. Nuestra felicidad no depende de otras personas..

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2. No seguimos el camino de los demás.

Esto está estrechamente relacionado con el punto anterior: cuando no seguimos el camino establecido, cuando no queremos tener una pareja, pero la mayoría de nuestros amigos sí, nos sentimos solos. De hecho, más que solo, nos sentimos incomprendidos y sin el apoyo de otros.

No seguir el mismo camino que los demás nos hace sentir solos. Sin embargo, no lo somos. La confianza en nosotros mismos, así como una mayor autoestima y seguridad, serán un requisito previo para sentirse bien..

Nuestra vida es un papel en blanco. No importa que hayamos nacido en una cultura y sociedad donde la mayoría de las personas actúan o siguen un camino determinado. Tenemos que vivir la vida que queremos, lo que nos hará felices, incluso si no coincide con lo que otros suelen elegir.

3. Los amigos en una relación desaparecen

¿Qué sucede generalmente cuando un amigo encuentra pareja?? Suele desaparecer y deja de lado las amistades. Hasta que su relación con esa persona termine, rara vez puede estar a su lado. Esto sucede más a menudo de lo que piensas..

Para hacerlo mejor, especialmente si tenemos pocos amigos, deberíamos estar emocionados de hacer lo que hicimos con amigos, pero sin ellos. ¡Podemos ir a tomar un café solos! ¡Podemos ir al cine solos! No tenemos ninguna razón para sentirnos solos en este caso. Tenemos la mejor compañía: nosotros mismos. 

Muchas veces, la sociedad nos condiciona a realizar diversas actividades con otras personas. Sin embargo, también podemos disfrutarlos sin nadie más que nuestra propia compañía. Esto nos permitirá conocernos mejor y aprender a disfrutar la vida sin depender de los demás..

4. Queremos que otros cubran nuestras necesidades.

Cuando nos sentimos solos por algunas de las razones anteriores, es más probable que busquemos estar con otros porque tenemos algún tipo de necesidad. Por ejemplo, si nuestros padres no nos han dado cariño, les faltarán esas caricias y ese amor..

Por eso en la edad adulta, tendremos una falta de afecto que trataremos de suplir con personas que devolverán el amor. Sin embargo, si estas personas dejan nuestras vidas, nos sentiremos solos nuevamente. Entonces no funciona.

Cuando nos sentimos solos porque buscamos a otros para cubrir partes de nosotros que no podemos llenar, Es importante trabajar para aumentar la autoestima.

Necesitamos buscar un profesional que nos ayude a saber qué cosas nos llenan, y que nos guíe para que podamos darnos todo el amor o afecto que tanto nos falta. De esta manera nunca tendremos que recogerlo en otros.

Comprender todo esto para evitar sentirse solo es un proceso largo hasta que comienza a seguirse. Sin embargo, es la única manera de ser realmente felices sin depender y aferrarnos a nadie.