Señales de que tenemos mala circulación

Mala circulación, un tipo de trastorno. muy común especialmente en verano, afecta a un gran porcentaje de la población adulta.

Esto puede tener muchas consecuencias negativas para la salud. Por lo tanto, es bueno prestar atención a las señales que ofrece el cuerpo para tratar el problema lo antes posible..

Cómo saber si sufrimos de mala circulación?

El cuerpo debe trabajar diariamente para distribuir sangre a través de las venas y arterias. De esta manera, los órganos funcionan según lo previsto, los nutrientes y las hormonas se dividen y se regula el pH..

Cuando hay poca circulación, ciertas partes del cuerpo no reciben plasma sanguíneo como corresponde.

Algunos hábitos, como fumar o ser sedentario, y ciertas afecciones, como el embarazo o el sobrepeso, aumentan la posibilidad de sufrir este problema..

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Los principales signos visibles de mala circulación son:

Frío en las extremidades

Como la sangre no llega a los pies y las manos, pierden temperatura. Por eso se enfrían tanto en invierno como en verano..

Manchas en la piel

Los cambios de color y las imperfecciones en las extremidades también son otro signo de mala circulación. Esto también se debe al hecho de que la sangre no fluye como debería.

Así que presta atención a la manchas rojas o moradas en los pies o pantorrillas.

La piel descolorida es una señal de que la sangre y el oxígeno no pasan adecuadamente por las venas..

Este síntoma se conoce con el nombre de cianosis.. Los dedos se ven azulados.

Hinchazón

La mala circulación sanguínea interfiere con el trabajo de los riñones y causa inflamación en ciertas partes del cuerpo..

Entonces, si notas manos o pies hinchados, es porque el sistema circulatorio está tratando de reducir el líquido y en el proceso causa edema.

Hormigueo y picazón

El entumecimiento de las extremidades también es otra señal de que no podemos ignorar.

Esto sucede cuando los depósitos de grasa bloquean el flujo sanguíneo en las arterias. Entumecimiento es sinónimo de poca sangre en la región..

Pérdida de cabello y uñas débiles.

Si bien esto puede ser un síntoma de otros problemas, como el estrés o una dieta deficiente, también puede deberse a una mala circulación..

En ese sentido, el cabello estará seco y caerá en sectores, y las uñas se romperán fácilmente o no crecerán., ya que el cuerpo no recibe la cantidad adecuada de nutrientes en el cuero cabelludo o las manos y los pies.

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Venas varicosas

Cuando las válvulas encargadas de bombear sangre se debilitan, la presión aumenta. Esto hace que las venas ubicadas debajo de la superficie de la piel se hinchen.

Las venas varicosas aparecen cerca de los pies y los tobillos.. Además, puede causar picazón en la noche después de estar sentado todo el día..

Las arañas vasculares también pueden aparecer debido a problemas circulatorios. Más pequeños en tamaño y grosor que las venas varicosas, aparecen en la capa más superficial de la piel y son de color rojizo o azulado..

Agotamiento

Porque los nutrientes no se distribuyen adecuadamente en todo el cuerpo, aparece cansancio y falta de energía.

La sangre se bombea más lentamente, al igual que el transporte de oxígeno a los músculos (y al cerebro).

Por lo tanto, es común cansarse más, que el cuerpo pesa, que es difícil realizar ciertas actividades, etc..

Digestion lenta

Si varias horas después de comer (incluso si no fue demasiado almuerzo o cena) siente una pesadez estomacal, también puede deberse a una mala circulación..

Lo mismo vale para acidez, estreñimiento y gases. Por lo tanto, preste atención a las deposiciones: si son menos frecuentes, la razón puede ser que la sangre no llega al intestino como debería.

Cicatrización lenta de la herida

Cuando hay poca circulación, los glóbulos blancos no se transportan a la velocidad correcta, por lo que no pueden hacer bien su trabajo (curar heridas, cortes o incisiones).

Infecciones y resfriados

Si el flujo sanguíneo es más lento, el cuerpo no detecta ni combate los patógenos de manera efectiva. Siendo así, Es más común contraer enfermedades virales o bacterianas..

Los anticuerpos son más lentos y no protegen como deberían.

Disfunción eréctil

Algunos hombres que sufren de mala circulación también pueden experimentar problemas sexuales, ya que la sangre no llega a los órganos reproductivos adecuadamente..

Angina de pecho

El dolor de pecho abrumador puede ser causado por varias razones. Una es la falta de sangre que fluye al corazón..

La sensación de pesadez o asfixia es fugaz: uno sigue el mismo camino que uno regresa (sin previo aviso).

Falta de apetito

El estómago envía señales de hambre al cerebro, que recibe una cantidad adecuada de sangre..

Si durante el día tiene menos ganas de comer o no tiene "deseo" de comer, esto puede ser porque los órganos digestivos no pueden enviar el mensaje de apetito a su receptor.

Esto conduce en muchos casos a la pérdida de peso..

Mala función cognitiva

Cuando el cerebro no recibe la sangre que necesita, las neuronas trabajan más lentamente.

Es probable que haya problemas de concentración, memoria o dificultad para mantener la concentración en las tareas cotidianas..