5 remedios caseros interesantes con levadura de cerveza

La levadura de cerveza es un hongo unicelular conocido científicamente como Saccharomyces cerevisiae. Se obtiene a través de la levadura de malta en descomposición del gluten..

A menudo se usa para elaborar cerveza, vino y productos de panadería, ya que genera dióxido de carbono y etanol durante su proceso de fermentación..

También se ha valorado en la medicina tradicional ya que no contiene azúcares y Es una fuente importante de proteínas, vitaminas y minerales de alto valor biológico..

De hecho, muchas culturas lo usan como un suplemento dietético debido a su capacidad para prevenir y tratar algunas de las deficiencias nutricionales más comunes..

Actualmente, se puede comprar en cápsulas o en polvo en la mayoría de las tiendas naturistas, farmacias y distribuidores de alimentos..

Por este motivo, a continuación queremos compartir 5 remedios interesantes con los que puede disfrutar de sus propiedades..

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1. Remedio de levadura de cerveza para la depresión

La levadura de cerveza contiene altas dosis de vitamina B, un nutriente esencial que ayuda a regular el sistema nervioso y la actividad cerebral para aliviar el alivio de la depresión.

Este nutriente, además de su ligero contenido de magnesio, mejora la producción de endorfinas y serotonina, sustancias químicas asociadas con el bienestar..

Ingredientes

• 1 cucharada de levadura de cerveza (15 g)
• 1 vaso de agua (200 ml)

Preparación

• Agregue una cucharada de levadura de cerveza en un vaso de agua..

Modo de consumo

• Tome una copa a media mañana y, si es necesario, repita antes de acostarse..
• Tratar hasta controlar la depresión..

2. Remedio de levadura de cerveza para el rendimiento deportivo

Por su alto contenido biológico de proteínas y minerales esenciales, la levadura de cerveza es un buen complemento para tener un buen nivel de energía durante deportes o actividad física.

Estos nutrientes ayudan a mantener músculos sanos y a prevenir calambres y deshidratación..

Ingredientes

• 1 cucharada de levadura de cerveza (15 g)
• 1 plátano maduro
• El jugo de una naranja
• 1 yogur natural (125 g)

Preparación

• Agregue la levadura de cerveza al vaso de la licuadora y procese junto con el plátano, el jugo de naranja y el yogur..
• Asegúrate de tomar una bebida suave.

Modo de consumo

• Come la vitamina como parte del desayuno o una hora antes de tus entrenamientos.

3. Remedio de levadura de cerveza para la memoria

Por su contenido de vitaminas B y aminoácidos esenciales, este ingrediente natural puede mejorar los procesos cerebrales que ayudan a conservar la memoria.

Sus antioxidantes inhiben los efectos negativos del estrés oxidativo y previenen el deterioro causado por las toxinas ambientales..

Ingredientes

• 1 cucharada de levadura de cerveza (15 g)
• 5 fresas maduras
• 3 cucharadas de avena (45 g)
• 1 plátano maduro
• 1 taza de leche desnatada o vegetal (200 ml)

Preparación

• Agregue todos los ingredientes a la jarra de la licuadora y procese hasta que quede suave.

Modo de consumo

• Coma la vitamina en la mañana, en ayunas o como parte del desayuno..
• Tomar al menos 3 veces a la semana..

4. Remedio de levadura de cerveza para combatir la pérdida de cabello

Los aminoácidos contenidos en este ingrediente. puede ayudar a fortalecer el cabello y los folículos capilares para detener la caída excesiva del cabello.

Ingredientes

• 1 cucharada de levadura de cerveza (15 g)
• ½ cucharada de vinagre de manzana (2 ml)
• 1 cucharada de miel (25 g)
• 2 yemas de huevo

Preparación

• Agregue todos los ingredientes en un tazón y batir vigorosamente hasta que estén bien mezclados..

Modo de aplicación

• Separe el cabello en varios mechones y frote desde las raíces hasta las puntas..
• Dejar reposar durante 30 minutos y enjuagar con agua tibia.
• Repetir el uso 2 o 3 veces por semana..

5. Remedio de levadura de cerveza para bajar de peso

El consumo de levadura de cerveza. puede ayudar a regular el apetito para controlar la ansiedad lo que lleva a ingerir más calorías que las debidas.

Además, debido a su contenido esencial de aminoácidos, ayuda a aumentar el nivel de energía para un mejor rendimiento físico..

Que juntos es un gran Apoyo para personas que están tratando de perder peso de manera saludable..

Ingredientes

• 1 cucharada de levadura de cerveza (15 g)
• 1 vaso de agua (200 ml)
• 1 cucharada de miel (25 g)

Preparación

• Disuelva una cucharada de levadura de cerveza en un vaso de agua caliente y agregue miel.

Modo de consumo

• Tome el medicamento todas las mañanas o cuando sienta ansiedad..
• Incluya en su dieta al menos 3 veces por semana.

¿Conocías estos usos de la levadura de cerveza? Ahora que hemos relatado algunas de sus aplicaciones médicas, asegúrese de tenerlo a mano..