5 remedios caseros para aliviar la boca seca

¿Quieres saber algunos remedios caseros para aliviar la boca seca? Esta es una condición conocida en términos médicos como xerostomía, una molestia frecuente causada por un mal funcionamiento de las glándulas salivales..

Se caracteriza por una disminución en la producción de saliva. o por un cambio en su composición que altera significativamente su pH.

Puede ser causado por la falta de líquidos en el cuerpo, aunque también puede manifestarse como consecuencia de algunas enfermedades.

Aunque generalmente no es severo o prolongado, causa grietas en el tejido, dificultades para tragar y otros síntomas incómodos que requieren tratamiento..

Afortunadamente, como complemento de las recomendaciones médicas., Puedes usar algunos remedios caseros para aliviar la boca seca y acelerar tu recuperación.

Aprovechando el espacio que tenemos a continuación, compartimos los 5 mejores, así que siéntete libre de aplicarlos. Compruébalo!

¿Por qué sentimos la boca seca??

Antes de saber remedios para el alivio de la boca seca, repasemos algunos de los factores asociados con su apariencia.

Los más comunes incluyen:

• Consumo excesivo de tabaco
• Insuficiente agua o bebidas humectantes (deshidratación)
• Cambios nerviosos
• Consumo de algunos medicamentos (anticolinérgicos, psicotrópicos, antihistamínicos, entre otros)
• Quimioterapia
• Enfermedades autoinmunes
• Trastornos metabólicos
• Enfermedad de las glándulas salivales
• Respiración bucal (ronquidos)
• Estrés emocional

Síntomas de boca seca

El síntoma principal de la boca seca es disminución significativa en la producción de saliva. Sin embargo, pueden surgir molestias:

• Lesiones orales
• Labios agrietados
• Sensación de sequedad en la cavidad oral.
• Ronquera
• Sequedad de garganta
• Mala respiración y ardor en la lengua o la boca.
• Dificultad para tragar comida

Remedios caseros para aliviar la boca seca

Las propiedades de algunos ingredientes naturales. puede contrarrestar la pérdida de humedad que ocurre debido a la disminución de la saliva.

Además, al inhibir el crecimiento de bacterias en la boca, pueden ayudar a prevenir infecciones..

1. té verde

Los taninos contenidos en el té verde ayudan a tratar los problemas bucales. Estos compuestos, además de sus vitaminas y minerales., rehidrata el cuerpo y ayuda a regular la producción de saliva.

Esto a su vez ralentiza la proliferación bacteriana en áreas inaccesibles de la boca y previene enfermedades como la caries dental..

Ingredientes

• 1 cucharadita de té verde (5 g)
• 1 taza de agua (250 ml)

Preparación

• Agregue una cucharadita de té verde a una taza de agua hirviendo y cubra.
• Dejar reposar durante 10 minutos y colar con un tamiz.

Modo de consumo

• Beba hasta 2 tazas de té verde al día hasta que la boca seca mejore.

2. Manzanilla

La manzanilla actúa como un humectante natural de la boca y ayuda a restaurar el pH de la saliva.. Sus compuestos rehidratan las células y aceleran la recuperación de lesiones y grietas..

Ingredientes

• 1 cucharadita de manzanilla (5 g)
• 1 taza de agua (250 ml)

Preparación

• Vierte la cucharadita de manzanilla en una taza de agua hirviendo y cubre.
• Espere 5 minutos para descansar y colar.

Modo de consumo

• Toma hasta 3 tazas de té de manzanilla al día.
• Repita el tratamiento hasta que se controle el problema..

3. Jugo de Aloe Vera

El mucílago contenido en el gel de aloe vera puede ayudar a Proteger el tejido bucal y las papilas gustativas de la disminución de la saliva.

Ingredientes

• 5 cucharadas de gel de aloe vera (75 g)
• ½ taza de agua (125 ml)
• 1 cucharada de miel (25 g)

Preparación

• Agregue todos los ingredientes en una licuadora y procese hasta obtener una bebida suave.

Modo de consumo

• Tome un vaso de jugo de aloe vera con el estómago vacío y, si lo considera necesario, vuelva a tomar la bebida a media tarde..

Nota:  Evite comer en exceso porque tiene un efecto laxante suave..

4. Vinagre de manzana

Ácidos orgánicos contenidos en vinagre de manzana ayuda a regular el pH de la boca y estimula la salivación.

Ingredientes

• 2 cucharadas de vinagre de manzana (30 ml)
• 1 taza de agua (250 ml)

Preparación

• Diluir el vinagre de manzana en una taza de agua tibia..

Modo de consumo

• Tome la bebida dos veces al día hasta que restablezca la humedad natural en su boca..

5. Jengibre

Gingerol, el principal compuesto activo del jengibre., regula la actividad de las glándulas salivales y protege la boca contra los efectos de la deshidratación.

Ingredientes

• 1 cucharadita de jengibre rallado (5 g)
• 1 taza de agua (250 ml)

Preparación

• Vierte el jengibre rallado en una taza de agua hirviendo y cubre la bebida..
• Dejar reposar durante 15 minutos y colar.

Modo de consumo

• Toma la bebida, humedece tu boca mientras la bebes.
• Tomar hasta 2 tazas al día hasta que se controle el problema..

Si padece este problema, asegúrese de probar estos remedios caseros para aliviar la sequedad de boca. Si el síntoma es persistente o empeora, consulte a su médico para determinar si puede ser indicativo de alguna enfermedad.

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