5 remedios caseros para tratar la rigidez de las manos

Aprenda a tratar la rigidez de las manos, una condición que se produce debido al desgaste de las articulaciones con el tiempo.

Por lo general, ocurre como resultado de la artritis, una enfermedad inflamatoria. caracterizado por el desgaste progresivo de los cartílagos que conectan un hueso con otro.

También puede aparecer como resultado de un estilo de vida sedentario, deficiencias nutricionales o trauma debido a un accidente..

Aunque puede manifestarse moderadamente, a veces puede ser tan grave que la persona afectada se siente incapaz de realizar muchas de sus tareas diarias.

Afortunadamente, existen varios remedios naturales que, debido a sus propiedades, reducen la gravedad del problema al reducir el dolor y restaurar el movimiento de las manos..

A continuación, queremos compartir en detalle los 5 mejores remedios. Asegúrese de probarlos cuando tenga este problema. Compruébalo!

1. Corteza de sauce para tratar la rigidez de las manos.

El té de corteza de sauce es un remedio antiinflamatorio y antioxidante que puede ayudar a mejorar la circulación para reducir la rigidez y la tensión en las manos..

Su consumo regular relaja la articulación y ayuda a detener el deterioro del cartílago que la protegen.

Ingredientes

• 1 cucharadita de corteza de sauce (5 g)
• 1 taza de agua (250 ml)

Preparación

• Agregue la corteza de sauce en una taza de agua hirviendo.
• Cubra la bebida y déjela enfriar durante 10 minutos..
• Colar a través de un tamiz y desechar los restos de la planta..

Modo de consumo

• Tomar una taza de té al día, preferiblemente a media mañana.

Nota: Evite esta bebida si es alérgico a la aspirina o si está tomando medicamentos anticoagulantes..

2. Semillas de apio

Las propiedades diuréticas de las semillas de apio ayudan a promover la eliminación del líquido retenido en el cuerpo, un factor relacionado con el dolor y la rigidez de las manos..

Sus nutrientes esenciales ayudan a regular los niveles de electrolitos y favorecer el control de procesos inflamatorios.

Ingredientes

• 1 cucharadita de semillas de apio (5 g)
• 1 taza de agua (250 ml)

Preparación

• Agregue semillas de apio en una taza de agua hirviendo y cubra la bebida..
• Dejar reposar durante 10 minutos y colar con un tamiz.

Modo de consumo

• Tomar 2 o 3 tazas de té al día..

3. Vinagre de manzana y sal

El vinagre de manzana y los baños de sal son un remedio para uso externo que puede reducir la inflamación que causa rigidez en las manos y las muñecas..

Su aplicación relaja los músculos., promueve la circulación y alivia la sensación de tensión.

Ingredientes

• 2 cucharadas de vinagre de manzana (30 ml)
• 1 cucharada de sal (15 g)
• 2 tazas de agua (500 ml)

Preparación

• Agregue el vinagre de manzana y la sal en un tazón.
• Pon a calentar el agua y, sin hervirla, agrégala caliente sobre los ingredientes anteriores..
• Revuelva bien para que se disuelva bien.

Modo de aplicación

• Verifique la temperatura y remoja tus manos por 10 o 15 minutos.
• Haz movimientos como apretar y soltar una pelota.
• Repita el procedimiento al menos 3 veces por semana..

4. Semillas de alholva

Las semillas de alholva contienen ácidos grasos esenciales, vitamina E y aminoácidos que ayudan a fortalecer las articulaciones para prevenir y tratar las manos rígidas..

Estos nutrientes, sumados al efecto antiinflamatorio., aliviar la dificultad del movimiento de la mano y prevenir la inflamación.

Ingredientes

• 1 cucharadita de semillas de fenogreco (5 g)
• 1 taza de agua (250 ml)

Preparación

• Agregue semillas de fenogreco a un vaso de agua hirviendo.
• Cubra la bebida y déjela reposar durante dos horas..
• Después de este tiempo, cuando esté frío, cuele con un tamiz.

Modo de consumo

• Beba la infusión a media mañana y repita si es necesario durante la tarde..
• Tomar por al menos 2 meses.

5. Miel y canela

La medicina antiinflamatoria de miel y canela ayuda a combatir los síntomas de la artritis, incluida la tensión y la rigidez en las manos.

Sus propiedades antioxidantes. proteger las articulaciones contra el deterioro de los radicales libres, partículas que aceleran el proceso de envejecimiento.

Ingredientes

• 1 cucharada de miel (25 g)
• ½ cucharadita de canela (2 g)
• 1 taza de agua (250 ml) (opcional)

Preparación

• Combina la miel con la canela en polvo hasta obtener una pasta uniforme..

Modo de consumo

• Toma la mezcla con el estómago vacío., puro o diluido en un vaso de agua.
• Tome el medicamento todos los días hasta que se alivien los síntomas..

¿Sientes tus manos rígidas y no puedes moverlas bien? No lo dudes pruebe estos remedios naturales como complemento de otros hábitos para tratar la rigidez de las manos y terminar con este problema.