5 remedios naturales para calmar el dolor de mama

El dolor de seno, una condición conocida en términos médicos como sensibilidad en los senos, es uno de los síntomas que al menos una vez que todas las mujeres han sufrido en su vida..

Tu apariencia generalmente ocurre debido a la sensibilidad de las glándulas mamarias durante los cambios hormonales, aunque también puede ocurrir debido a enfermedades inflamatorias e infecciones como la mastitis.

Aunque algunas mujeres están preocupadas porque se relacionan con el cáncer de seno., La mayoría de los casos se deben a una causa benigna y desaparecen en unos pocos días..

Aunque su gravedad puede variar según la causa, Existen remedios naturales que pueden ayudar a aliviar el dolor..

Aquí queremos compartir 5 remedios naturales para calmar el dolor en los senos, así que no dude en tenerlos en cuenta cuando experimente este dolor..

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1. Infusión de hamamelis

Gracias a sus propiedades antiinflamatorias y calmantes, la infusión de hamamelis puede usarse como un aliado para calmar la sensibilidad de los senos..

Ella Disminuye la inflamación de los senos y mejora la circulación para la oxigenación adecuada de los tejidos..

Ingredientes

• 1 taza de agua (250 ml)
• 2 cucharadas de hamamelis (20 g)

Preparación

• Hervir un vaso de agua y, cuando hierva, agregar las cucharadas de hamamelis.
• Deje reposar la bebida durante 20 minutos o hasta que alcance una temperatura adecuada para su uso..

Modo de uso

• Sumerja un paño o algodón en la infusión y aplique sobre los senos.
• Déjalo actuar durante 10 minutos, masajeando continuamente para mantener una ligera sensación de calor..
• Repita hasta que el dolor alivie.

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2. Infusión de Malvavisco

Malvavisco ha sido valorado en medicina natural por su alta concentración de compuestos analgésicos y antiinflamatorios que, en este caso, ayudan a reducir la sensibilidad en los senos..

Su aplicación externa disminuye la sensibilidad y crea una barrera contra los microorganismos que producen infecciones en los pezones.

Ingredientes

• 1 cucharada de malva (10 g)
• 1 taza de agua (250 ml)

Preparación

• Agregue el malva a una taza de agua hirviendo y deje reposar durante 15 o 20 minutos..

Modo de uso

• Sumerge un paño de algodón en la bebida y aplícalo en tus senos.
• Déjelo reposar durante 10 minutos y repita dos veces al día..

3. agua de linaza

El agua de linaza es uno de los remedios naturales para calmar el dolor interno del seno que, debido a su alto aporte de nutrientes esenciales, facilita el control de la sensibilidad en los senos.

Contiene cantidades significativas de ácidos grasos omega 3 y minerales esenciales que, después de la asimilación, reducen la inflamación..

Ingredientes

• 1 cucharada de linaza (10 g)
• 1 taza de agua (250 ml)

Preparación

• Pon una cucharada de semillas de lino en una taza de agua tibia.
• Cubra la bebida y déjela reposar toda la noche..
• Al día siguiente, cuela y disfruta del líquido gelatinoso.

Modo de uso

• Beba la bebida con el estómago vacío durante al menos 2 semanas..

4. Té de manzanilla

Debido a sus propiedades calmantes y antiinflamatorias, la infusión de manzanilla permanece un tratamiento alternativo para reducir la sensibilidad mamaria.

Su uso externo disminuye la severidad del dolor y ayuda a mejorar la circulación. Es uno de los mejores remedios naturales para calmar el dolor en los senos..

Ingredientes

• 1 cucharada de flores de manzanilla (10 g)
• 1 taza de agua (250 ml)

Preparación

• Agregue las flores de manzanilla a una taza de agua hirviendo y deje reposar la infusión durante 10 minutos..

Modo de uso

• Sumerja un paño en el líquido y aplíquelo como una compresa en los senos.
• Opcionalmente, consumir la bebida dos veces al día.

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5. Infusión de cola de caballo

La infusión de cola de caballo puede ayudar a reducir el dolor en los senos cuando su origen es la retención de líquidos que ocurre durante la menstruación.

Esta planta posee propiedades diuréticas y antiinflamatorias que favorecen la eliminación de líquidos. , restaura la circulación para la oxigenación adecuada de los tejidos mamarios.

Ingredientes

• 1 cucharadita de cola de caballo (5 g)
• 1 taza de agua (250 ml)

Preparación

• Pon la cucharadita de cola de caballo en una taza de agua hirviendo.
• Cubra la bebida y déjelo reposar hasta que alcance la temperatura ambiente durante 10 minutos..
• Colar y beber.

Modo de uso

• Beba una taza de infusión dos veces al día, 3 o 4 días antes de su período.

Otras consideraciones

Además de usar cualquiera de los remedios naturales mencionados anteriormente para aliviar el dolor en los senos, Es importante tener en cuenta otras precauciones que ayudan a prevenir este dolor..

• Use un sostén cómodo del tamaño apropiado.
• Aumentar el consumo de agua y jugos saludables..
• Evite el consumo de grasas saturadas, azúcar y alimentos procesados..
• Limite el consumo de sal.
• Coma alimentos ricos en vitaminas A y E.

¿Es persistente el dolor en el pecho? ¿Notas alguna anormalidad en tus senos? Si este es el caso, consulte a su médico de confianza lo antes posible.

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