David Cobb
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Su síntoma principal es una sensación de dolor o ardor en el área abdominal.; sin embargo, puede estar acompañado de reflujo ácido, pesadez e intolerancia debido a alimentos irritantes..
La mayoría de los casos ocurren levemente y pueden tratarse con algunos ajustes en la dieta. Sin embargo, a veces tiene complicaciones, y cuando causa vómitos y sangrado, se requiere la intervención oportuna de un médico..
Existe una amplia variedad de alimentos que puede ayudar a regular el pH del estómago para acelerar el alivio de este problema. A continuación, queremos compartir los 6 principales en detalle, por lo que debe probarlos cuando enfrente sus síntomas..
Alimentos beneficiosos para las úlceras estomacales
Los hábitos alimenticios son cruciales en el tratamiento de las úlceras estomacales. Mientras que algunos alimentos empeoran los síntomas y las lesiones, otros contienen nutrientes y propiedades que pueden ayudar a reparar los tejidos para un alivio rápido..
Por supuesto, estos son un complemento del tratamiento prescrito por el médico; aunque muchos controlan los síntomas, no deben considerarse un sustituto de los medicamentos recomendados..
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1. Zanahoria
La zanahoria es una de las verduras más recomendadas para pacientes con úlceras estomacales. El sNo se atribuyen propiedades alcalinizantes y curativas., que juntas ayudan a reparar el revestimiento del estómago, afectado por el exceso de ácidos.
Si se prepara en jugo, puré o ensalada, esta maravillosa comida puede controlar las molestias como la quema y el reflujo ácido..
2. Apple
Debido a su alta concentración de nutrientes esenciales, la manzana es una de las frutas medicinales más populares.. Contiene fibra dietética y ácidos orgánicos., que actúan como reguladores del sistema digestivo.
Se recomienda para aliviar las úlceras estomacales, pero también para la gastritis, el estreñimiento y la diarrea..
3. Aloe Vera
Los cristales contenidos en la planta de aloe vera destacan por su acción curativa y antimicrobiana. Ingerirlos en caso de úlceras estomacales puede controlar la producción excesiva de jugos ácidos y la irritación de la mucosa gástrica..
Sus agentes tienen la capacidad de inhibir el crecimiento excesivo de Bacteria H. pylori, La principal causa de esta enfermedad. Además, proporciona aleomodina y aleoleina, componentes que reparan los tejidos dañados.
4. banana
El plátano es una fruta rica en almidones y compuestos alcalinizantes, que una vez asimilados por el cuerpo, ayudan a regular el pH del estómago.. La ingestión previene el deterioro de la mucosa gástrica y reduce la presencia de heridas..
Es suave para el estómago y sus nutrientes ayudan a sanar los tejidos dañados. A su vez, reduce las molestias causadas por el reflujo ácido y la gastritis..
5. Papa
Considerado el mejor alimento antiácido, las papas son parte de un excelente grupo de alimentos para úlceras estomacales.. Sus beneficios se atribuyen a su importante contribución de almidones, fibra y antioxidantes., que ayudan a optimizar el proceso de digestión.
Sus sales alcalinas reducen el proceso inflamatorio y favorecen la curación de los tejidos irritados por el ácido. También reduce el ardor abdominal y detiene la hinchazón y el reflujo..
6. semillas de lino
Las semillas de lino empapadas de agua liberan una sustancia gelatinosa que es efectiva para aliviar las úlceras estomacales. Su consumo permite calmar la inflamación y el ardor causados por este problema..
Estos, entre otras cosas, son una fuente importante de ácidos grasos omega 3 y fibra dietética, nutrientes recomendados para promover la reparación del tejido estomacal en caso de lesiones..
Alimentos que debe evitar si tiene úlceras estomacales
Hay muchos alimentos ácidos que pueden empeorar la situación de los pacientes con úlceras estomacales. Es importante aprender a identificarlos porque no es conveniente consumir durante el proceso de recuperación.
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Los principales son:
- Café y bebidas con cafeína
- Dulces y productos con azúcar refinada.
- Bebidas carbonatadas
- Comidas picantes
- Bebidas alcohólicas
- Alimentos fritos y comida rapida
- Pan y pasteles industriales
Recuerde que debe tratar cualquier signo de complicaciones de úlcera estomacal de inmediato. Aunque no siempre es serio, Es importante verificar su condición con la ayuda de un médico.. Con estos alimentos para la úlcera estomacal, podrá aliviar los síntomas hasta cierto punto..