6 consejos para aumentar las defensas de tu cuerpo

Algunas personas se enferman con frecuencia y necesitan aumentar las defensas del cuerpo.. Esto sucede cuando el clima cambia abruptamente, en situaciones estresantes, viajes, etc..

De esta manera, cualquier cambio hace que rompan sus defensas y presenten sus problemas de salud. Y en algunos casos, estos problemas son a menudo los mismos y se repiten..

Es muy importante aprender cómo aumentar las defensas de nuestro cuerpo, ya que podemos mantener una buena salud. Además, también evitamos enfermedades que se repiten con frecuencia y que no se tratan adecuadamente, convirtiéndose en crónicas con el tiempo..

Descubra en este artículo cómo mejorar su sistema inmunológico de una manera más natural..

Remedios para aumentar las defensas del cuerpo y mantener la salud.

Por lo general, compartimos remedios apropiados para ciertas enfermedades o con fines estéticos. Sin embargo, en este artículo hablaremos sobre medicamentos que ayudan a mantener la salud general del cuerpo, ya que actuar en todo momento, mejorando el funcionamiento de los órganos.

El detalle en este caso, es que debemos ser constantes en el uso de estos "medicamentos", consumiéndolos diariamente durante varios meses, especialmente cuando sabemos que tenemos más probabilidades de enfermarnos.

Agua en ayunas para el cuerpo

El agua es un remedio simple y solo necesitamos fuerza de voluntad para obtener todas sus propiedades..

Limpia e hidrata nuestro cuerpo, sin embargo, lo dispensamos fácilmente y nos olvidamos de tomar varios vasos al día.

Y el momento más beneficioso para tomarlo es por la mañana, después del ayuno nocturno. Esto se debe a que cuando se toma en ayunas, limpia los restos de toxinas del día anterior y pone en funcionamiento los órganos..

Intenta esto y en unos días notarás la diferencia.

Aceite de Oliva y Limon

Un medicamento antiguo para el cuidado del hígado y la vesícula biliar., dos órganos clave para nuestra salud.

Este remedio es muy simple, solo tome una cucharada de aceite de oliva virgen extra y una cucharada de jugo de limón después de dos vasos de agua en ayunas..

Esta combinación estimula el hígado y, si se ingiere diariamente, ayuda a eliminar posibles cálculos biliares..

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Vinagre de manzana y bicarbonato de sodio

Esta opción se comentará más ampliamente en este artículo, ya que debemos recordarla por sus múltiples beneficios., porque es purificador y regulador de la salud.

Para beneficiarse de esta combinación, solo tome un vaso con una cucharada de vinagre de manzana puro y una pizca de bicarbonato de sodio una hora antes de cada comida..

Enjuagues de aceite

Los enjuagues con aceite son un excelente remedio, generalmente útil para todo tipo de problemas bucales (caries, gingivitis, aftas, mal aliento, etc.) pero al mismo tiempo actúa sobre todo nuestro sistema digestivo, ya que es capaz de extraer las toxinas a través de la mucosa oral.

Ajo crudo

Este alimento medicinal se ha consumido desde la antigüedad., y no podemos perder nuestra dieta si queremos tener una excelente salud cardiovascular. El problema es siempre el aliento que sale o el hecho de que en algunos casos no se digiere bien.

Si esto sucede, recomendamos el consumo de ajo en cápsulas o tabletas..

Por el contrario, para aquellos que no tienen problemas, recomendamos realizar la famosa cura de ajo tibetano. Esta es una terapia casera muy simple y efectiva que solo se puede hacer cada cinco años, según lo indicado por los monjes tibetanos que pasaron el secreto..

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El sabor amargo antes de irnos a la cama

Debemos recordar nuestro hígado todos los días, ya que es un órgano que sufre mucho de una dieta pobre., malos hábitos y emociones negativas y reprimidas. Por lo tanto, le recomendamos que no coma demasiado a la hora de la cena y que se incluya algún alimento amargo o infusión en esta comida para mejorar la función hepática..

Podemos elegir alcachofa, escarola o pomelo, o las infusiones de arándano, diente de león, alcachofa o cardo mariano. Esto nos ayudará a descansar mejor por la noche, recuperar energía y, como si fuera poco, regenerar el hígado. Entonces, aumentemos las defensas del cuerpo.

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