7 hierbas que ayudan a tratar la diabetes tipo 2

La diabetes tipo 2 es el tipo más común de diabetes..

Esta enfermedad conduce a un aumento en los niveles de glucosa en sangre. cuando el cuerpo no produce suficiente insulina o cuando es mal utilizado por el cuerpo.

Esto hace que la glucosa permanezca en la sangre en lugar de quemarse como energía..

Para prevenir este tipo de diabetes, se recomienda hacer ejercicio y una dieta saludable. Sin embargo, si desea ir más allá, debe saber que existen algunas hierbas que ayudan a tratar la diabetes tipo 2..

Solo ten claro que ninguna de estas hierbas debe reemplazar el tratamiento médico. Siempre se trata de ayudar a su cuerpo, no reemplazar la cita de su médico.

7 hierbas que ayudan a tratar la diabetes tipo 2

1. la cúrcuma

La primera de las hierbas que ayudan a tratar la diabetes tipo 2 es la cúrcuma. En medicina ayurvédica, es conocido por sus beneficios para la salud.

Debido a sus propiedades antiinflamatorias, se recomienda en casos de artritis, enfermedades cardíacas y vasculares..

Gracias a su compuesto activo., La curcumina ayuda a reducir los niveles de azúcar en la sangre.

Solo consumir una pequeña cantidad de cúrcuma al día reducirá sus niveles de glucosa y ayudará a detener el progreso de la diabetes..

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2. Jengibre

Otra de las hierbas que ayuda a tratar la diabetes tipo 2 es el jengibre.. Entre sus beneficios, ayuda a aliviar muchos problemas simples, desde un resfriado hasta problemas digestivos..

Con los años, también se han realizado estudios para conocer más profundamente las propiedades de esta raíz. En varios de ellos se ha demostrado que favorece el tratamiento de la diabetes tipo 2..

Una buena alternativa para aprovechar estas propiedades es consumir diariamente, durante 8 semanas, 1/2 cucharadita (2 g) de polvo de jengibre en ayunas.

Como una hierba antiinflamatoria, También ayuda a ralentizar el proceso inflamatorio del cuerpo que puede conducir a problemas visuales en diabéticos.

3. canela

La canela puede ayudar a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre porque reduce la absorción de glucosa después de las comidas..

También mejora los valores de glucosa en sangre en ayunas y reduce el colesterol..

• Entre los dos tipos principales de canela que existen, el Cassia es más efectivo para reducir la glucosa. 
• Sin embargo, debe tener mucho cuidado porque tomar esta variedad a largo plazo puede causar daño hepático..
• Para evitar efectos negativos, es mejor consumir canela de Ceilán diariamente.
• De lo contrario, puede probar el Cassia una o dos veces por semana.

4. Curry negro

El curry negro es otra de las hierbas que favorece el tratamiento de la diabetes tipo 2..

Esta semilla ayuda a:

• Reducir los lípidos en sangre.
• Combate la inflamación y las bacterias..
• Protege el corazón y el hígado..

Cuando comes curry negro, los niveles de azúcar en la sangre pueden reducirse hasta en un 50% (dependiendo de sus valores).

5. Aloe Vera

Los beneficios asociados con esta planta son múltiples. Desde aliviar las quemaduras solares, curar heridas o proteger su cabello de la luz solar hasta perder peso y tratar la diabetes tipo 2.

• El aloe vera reduce los valores de azúcar en ayunas.
• Aprovechar sus propiedades., Es recomendable beber un poco de jugo de aloe todos los días..
• Puede incluirlo en sus vitaminas o como ingrediente en su agua con sabor a pepino y limón..

6. berberina

La berberina es un extracto vegetal poco conocido, pero con Resultados sorprendentes sobre la diabetes, como la disminución de los lípidos y el azúcar en la sangre. También reduce la inflamación..

Sin embargo, se debe tener cuidado. Eso porque demasiado puede causar efectos secundarios. Los dos efectos más graves son dolor de estómago y flatulencia..

Si desea consumir esta hierba, le recomendamos probarla primero una semana para evaluar cómo su cuerpo tolera los posibles efectos adversos..

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7. hojas de arándano

Hemos hablado antes acerca de cómo comer bayas puede prevenir la diabetes tipo 2. Sin embargo, otra buena opción es consumir las hojas en té o infusión..

De esta manera, puede obtener excelentes resultados, como bajar el azúcar en la sangre después de comer y disminución de picos de glucosa peligrosos.

Ingredientes

• 1 litro de agua
• 10 hojas de arándano;

Preparación

• Pon a hervir el litro de agua.
• Cuando hierva, agregue las hojas de arándano.
• Empina durante 10 minutos antes de retirar del fuego..
• Después de eso, se puede consumir como té, como agua del día o como base para hacer sus jugos y vitaminas.
• Idealmente, evite agregar cualquier tipo de edulcorante.

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