7 preguntas para abordar la felicidad

La felicidad no es un estado sino una aspiración de que debemos aprender a cultivar y promover todos los días.. Como ya sabes, la vida diaria a menudo impone varias limitaciones que nos impiden alcanzar este estado de paz interior y satisfacción que generalmente genera felicidad..

Entonces podríamos decir que es casi "imposible" ser feliz cada día y cada momento.

Sin embargo, lo que podemos hacer es ser buenos con nosotros mismos, estar satisfechos con lo que hacemos y con lo que tenemos. Además, debemos tratar de alejarnos de las emociones negativas que causan estrés, ansiedad y, en consecuencia, infelicidad..

Para lograr la felicidad, para lograr una vida más plena y satisfactoria, primero debemos responder a estas preguntas simples, que enumeramos a continuación como un ejercicio de reflexión..

1 - Las decisiones que está tomando ahora es usted quien elige o deja que otros decidan por usted?

A veces priorizamos las necesidades de los demás sobre las nuestras.. ¿Por qué lo hacemos? A veces nos dejamos llevar y no decimos en voz alta lo que realmente nos gustaría hacer. Por ejemplo:

• Por miedo a lastimar a las personas que amamos.
• Por indecisión e inseguridad.
• Tenemos miedo al cambio o la incertidumbre, de abandonar nuestra "zona de confort".
• Preferimos que otros decidan por nosotros, ya que esto evitará errores.

No dejes que otros pongan una voz en tu corazón o establezcan límites en tus sueños.. Tarde o temprano te sentirás frustrado por no haber tomado tus propias decisiones., entonces ... ¿por qué no arriesgarse??

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2 - ¿Cuánto tiempo has sentido una auténtica felicidad? Cuando estabas realmente orgulloso de ti mismo?

Si no recuerda cuándo tuvo alguno de estos sentimientos, algo está sucediendo en su vida..

Es importante valorar lo que sentimos y nuestra autoestima en cada momento.. Si no te sientes bien contigo mismo y no encuentras satisfacción en lo que haces, entonces tal vez algo en tu vida deba cambiar..

Como dijimos al principio, "no hay forma de ser inmensamente feliz todos los días". Simplemente disfrutar de la tranquilidad cotidiana será suficiente para sentirnos bien con nosotros mismos y con lo que nos rodea..

3 - Lo que es peor: fallar o nunca intentarlo?

Sin duda estará de acuerdo con nosotros en que lo peor es lamentar no haber vivido, no haber experimentado, incluso si eso significaba algún error en tu tiempo.

Puede confundirse con esa relación afectiva, o la elección que hizo hace unos años, pero su aprendizaje de esa experiencia valió la pena..

¡Arriésgate! Ten valor! La vida es un camino lleno de oportunidades, por lo que vale la pena aprovechar!

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4 - Si no ahora, entonces cuando?

La mayoría de las personas están casi obsesionadas con hacer planes, escribir todo lo que tienen que hacer en la agenda y proyectar nuestros sueños anhelados en el futuro:

• “Cuando esté de vacaciones me cuidaré un poco más”,
• "Algún día haré este viaje",
• "Algún día voy a priorizarme más que preocuparme tanto por ti".

Sin embargo, siempre pensamos en el mañana, ¿por qué no empezamos hoy?? Felicidad auténtica, lo que importa está en el "aquí y ahora".

Este es el momento en el que realmente deberíamos aprovecharlo al máximo, porque el pasado se fue y el futuro aún no ha llegado..

5 - Si tuviera que darle a su hijo el mejor consejo del mundo, ¿cuál sería?

Piensa por un momento. Nosotros, mientras tanto, le daremos algunas buenas opciones:

• Ser más valiente.
• Se humilde.
• Ama a los demás y a ti mismo.
• Se agradecido.
• Conócete mejor y priorízate.
• Respeta a los demás.
• Aprende todo lo que puedas cada dia y cada momento.

6 - ¿Qué te gustaría cambiar en tu vida??

Es posible que no nos quede mucho tiempo para hacer algunos cambios. Tenemos algunas arrugas en nuestras caras y algunas canas, pero esto es bastante hermoso y debemos asumir con integridad. Nos referimos a otros aspectos más concretos:

• ¿Son sinceras tus amistades? ¿Tienes amigos tóxicos??
• Me gustaria tener otro trabajo?
• ¿Crees que deberías cambiar algo sobre ti para ser más feliz? ¿Ser más audaz? O quizás más reflexivo?

7 - Lo que te distingue del resto de las personas que conoces?

Busca virtudes en ti mismo, Estas ventajas que tiene sobre otras que no conoce:

• Es una persona paciente?
• Es el tipo que siempre transmite calma y equilibrio a la familia.?
• Ellos son los que siempre reciben una sonrisa de los demás.?
• Es el tipo que puede escuchar y dar el mejor consejo.?
• Es creativo?
• Soñador?
• ¿Te gusta cocinar o escribir??
• Es muy profesional en su trabajo?

Medita todas estas preguntas y evalúa dónde estás. Es posible que necesite hacer pequeños cambios para disfrutar de esta felicidad pacífica, con la que encontrar la satisfacción diaria, sin artificios y valorando lo que es importante. Piense en eso.

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