Daniel Chandler
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La artritis en las manos es un problema de salud muy doloroso que ocurre cuando el cartílago articular se desgasta y hace que los huesos entren en contacto entre sí..
Las personas con artritis tienen las articulaciones inflamadas. y en muchos casos el dolor es tan intenso que puede evitar que realice actividades diarias normales.
Nuestras manos trabajan todos los días y, a veces, las sometemos a muchos esfuerzos que con el tiempo pueden provocar el desgaste del cartílago..
Recomendamos leer: Artritis reumatoide, cómo vivir con los síntomas.?
La buena noticia es que los síntomas de la artritis de la mano pueden tratarse de forma natural. para mejorar la calidad de vida y evitar que el dolor afecte nuestras actividades diarias.
Aceite de ricino para la artritis en las manos
Muchos desconocen que el aceite de ricino es un excelente aliado para reducir el dolor y la inflamación causados por la artritis en las manos..
Este ingrediente natural que tiene múltiples aplicaciones. contiene un ingrediente activo llamado ácido ricinoleico, que le da una fuerte acción antiinflamatoria y analgésica, capaz de reducir el dolor y la inflamación.
Se recomienda un masaje con aceite de ricino dos veces al día..
Otra opción para aprovechar las propiedades del aceite de ricino es calentar dos cucharadas de este aceite y mezclarlo con jugo de naranja recién exprimido..
Si consumes esta mezcla en ayunas durante dos semanas seguidas, al final de este período ya notarás resultados..
Tenga cuidado de no exceder el consumo de aceite de ricino como puede tener un efecto laxante.
Descubre: 6 maneras de usar el aceite de ricino para mejorar la apariencia de tu rostro
Semillas de alholva
Varios estudios han determinado que El aceite de fenogreco tiene efectos antiinflamatorios y antioxidantes. que puede reducir el dolor de artritis en cuestión de meses.
La alholva se debe mezclar con un vaso de agua y remojar durante la noche..
Al día siguiente, come las semillas en ayunas y tira el agua. Para obtener resultados, consuma estas semillas durante dos meses consecutivos..
Cúrcuma
Uno de los remedios número 1 para aliviar el dolor relacionado con la artritis es la cúrcuma, también conocida como cúrcuma.. Esta especia tiene propiedades antiinflamatorias, antisépticas, antibacterianas y antioxidantes..
Para obtener sus beneficios, mezcle una cucharada de cúrcuma con un vaso de leche y una cucharada de miel..
Si eres intolerante a la lactosa, también puedes consumirlo con agua..
Aceite de oliva
Aceite de oliva contiene un componente activo llamado oleocantal, que inhibe la actividad de las enzimas asociadas a la inflamación.
Las personas que frecuentemente incluyen aceite de oliva en su dieta tienen menos probabilidades de sufrir de artritis reumatoide en el futuro..
Para reducir el dolor y la inflamación de la artritis en las manos, se recomienda usar aceite de oliva para un masaje suave..
Para obtener los mejores resultados, mezcle el aceite de oliva con un poco de aceite esencial de lavanda y caliente..
Miel y canela
La combinación de miel y canela tiene muchas propiedades para la salud, y una de ellas es reducir el dolor y la inflamación de la artritis.. La canela tiene cualidades antiinflamatorias y antioxidantes, mientras que la miel tiene propiedades antisépticas..
Para disfrutar de todos sus beneficios, simplemente mezcle una cucharada y media de canela con una cucharada de miel. Consume esta mezcla en ayunas todos los días hasta que se reduzca el dolor..
Sales de Epsom
Las sales de Epsom también son un remedio popular para tratar cualquier tipo de dolor relacionado con la artritis.. Estas sales relajan las articulaciones afectadas y proporcionan alivio para reducir el dolor, la inflamación y la rigidez..
En este caso, se recomienda llenar un recipiente con agua caliente y agregar 2 tazas de esta sal. Luego, deje que sus manos se remojen en esta mezcla durante 20 minutos y repita este tratamiento un par de veces a la semana..
Vinagre de manzana
Un producto tan económico y común como el vinagre de manzana también puede ser muy útil para tratar aliviar el dolor y la inflamación causados por la artritis en las manos.
En este caso, se recomienda diluir una cucharada de vinagre de manzana con un poco de miel en un vaso de agua y beber esta mezcla en ayunas todos los días..
Otra buena opción para disfrutar de sus beneficios es mezclar una cucharadita y media de pimienta de cayena en una taza de vinagre de sidra de manzana caliente y masajear sus manos con esta mezcla..
Deje las manos sumergidas durante 15 minutos y luego enjuáguelas con agua tibia..
¿Cómo influye la comida en el control de la artritis?