7 remedios naturales para el dolor de garganta

Cuando estamos expuestos a cambios bruscos de temperatura, especialmente en verano e invierno, la inflamación que nos molesta las 24 horas del día. Afortunadamente, hay algunos remedios naturales para el dolor de garganta..

El dolor comúnmente surge como consecuencia de:

• Infección amigdalar o faríngea
• Duerme con la boca abierta
• Respirar por la boca
• Alergias
• Respira aire contaminado

Los síntomas que pueden aparecer incluyen: ardor, picazón e incomodidad al tragar.

Para reducir las molestias causadas por el dolor de garganta, se pueden usar algunos analgésicos conocidos como aspirina, ibuprofeno o acetaminofeno..

Sin embargo, el malestar se puede contrarrestar con remedios naturales eso no dañará tu estómago y aliviará el dolor.

Recuerde que si incluso después de usar estos remedios naturales para el dolor de garganta persiste la incomodidad, o si tiene fiebre, es importante consultar a un médico..

Remedios naturales para el dolor de garganta

1. Gárgaras de agua salada

Es una de las formas más simples y efectivas para aliviar el dolor de garganta.. La sal ayuda a eliminar bacterias, aliviar el dolor y prevenir infecciones. tracto respiratorio superior.

Ingredientes

• 1 taza de agua tibia (200 ml)
• 1 cucharada de sal (5 g)

Qué debo hacer?

• Mezcle bien ambos ingredientes y deje que la sal se disuelva antes de hacer gárgaras.
• Haz dos o tres veces al día.

2. Tabletas

Hay muchas tabletas que se pueden obtener de farmacias que aliviar los síntomas de moco y suavizar la garganta.

Cualquier tableta puede aliviar el dolor siempre que contenga ingredientes refrescantes como menta, mentol o eucalipto..

Tambien pueden ser bolitas de miel, que estimulan la producción de saliva y alivian el dolor de garganta al tragar.

3. Té de manzanilla

La manzanilla tiene propiedades antiinflamatorias y antisépticas eso ayudará a aliviar los síntomas de esta infección..

• Prepara un té de manzanilla.
• Cuando esté tibio, humedezca una toalla pequeña y aplíquela como una compresa en el cuello.
• Déjalo actuar hasta que la compresa se enfríe.
• Puede repetir tantas veces como sea necesario y puede hacer gárgaras con el té para mejorar los efectos..

4. compresa caliente en la garganta

Las abuelas nos aconsejaron colocar pañuelos de seda o pañuelos alrededor de nuestras gargantas para reducir el dolor..

Los buenos paños calientes también ayudan a reducir la inflamación:

• Humedezca un paño con agua caliente, drene y colóquelo sobre su garganta.
• De esa manera, el calor dilata los vasos sanguíneos y ayuda a relajar los músculos, aliviar el dolor.

5. Té de jengibre

El jengibre puede reducir el dolor de garganta acortar la duración de la laringitis, aliviar el ardor y la congestión.

Tiene propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas, que pueden inhibir el crecimiento de hongos, bacterias y otros microorganismos que contribuyen al dolor de garganta..

Ingredientes

• 1 cucharada de jengibre molido o 2 cucharadas de raíz rallada fresca (15 g)
• 1 taza de agua hirviendo (250 ml)

Qué debo hacer?

• Prepare el té agregando jengibre a una taza de agua hirviendo.
• Déjalo reposar durante cinco minutos., colar y beber.
• Tomar hasta tres tazas al día para tratar el dolor de garganta.

6. Miel con limón

La miel es rica en vitaminas y oligoelementos.. Tiene propiedades antiinflamatorias, energéticas y antimicrobianas.. El limón es rico en vitamina C y también tiene propiedades antibacterianas y antivirales..

La combinación de estos dos productos naturales es excelente para aliviar las molestias de la garganta..

Modo de preparo

• 1 taza de agua (250 ml)
• 2 cucharadas de miel (50 g)
• 1/2 jugo de limón

Qué debo hacer?

• Hervir agua y agregar miel con limón..
• Mezclar bien y consumir.
• Esta es una combinación muy recomendada y más comúnmente usado para tratar este problema.

7. clavo

Contiene una sustancia llamada eugenol que elimina el dolor y el ardor y tiene propiedades antibacterianas. 

Qué debo hacer?

• Simplemente ponga uno o dos puntos negros en su boca y ablande con su saliva.
• Puedes masticarlos y luego puedes tragar o escupir. Es efectivo en ambos sentidos.

Otras recomendaciones

• Mantente hidratado: Esto es esencial para prevenir la sequedad e irritación de los tejidos..
• Evite las bebidas frías, ya que pueden aumentar la incomodidad y la inflamación..
• Buena higiene: Lávese las manos regularmente y cepíllese los dientes, ya que esto ayudará a eliminar los gérmenes..
• Descansa tus horas: es importante descansar cuando el cuerpo tiene una infección.

¿Ya conocías estos remedios naturales para el dolor de garganta? Asegúrese de probarlos la próxima vez que tenga este problema..

Finalmente, si el dolor de garganta no desaparece o se acompaña de fiebre, inflamación de los ganglios linfáticos o sarpullido, ver a un doctor.

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