Christopher Wilcox
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La psoriasis es una enfermedad crónica de la piel que es difícil de tratar y a menudo empeora con la edad.. Cualquier factor puede desencadenar un brote o agravamiento de esta enfermedad., como algo de comida, una situación estresante o un cambio repentino en el clima.
Descubra en este artículo los 7 mejores remedios naturales y caseros para prevenir y combatir la psoriasis. Con paciencia y constancia podemos detener el avance de esta enfermedad o incluso notar una mejora notable..
Factores condicionantes
Si vamos a tener un tratamiento natural para la psoriasis, debemos tener en cuenta los factores que influyen en ella..
Como con cualquier problema de salud, la nutrición debe ser saludable y el sistema nervioso debe estar equilibrado. Además, debemos evitar hábitos nocivos como fumar o alcohol y hacer ejercicio regularmente.
La dieta adecuada
La dieta es clave para combatir la psoriasis, ya que podría ser una de sus principales causas..
Tanto los alimentos que comemos como la forma en que comemos son hábitos que debemos mejorar gradualmente. De esta forma, podemos retrasar el progreso de esta patología..
- Aumentar la ingesta de alimentos naturales (frutas, verduras, nueces y semillas).
- Evitar el consumo de harinas refinadas.
- Reemplace el azúcar blanco con edulcorantes naturales. (stevia, azúcar de coco, miel, etc.).
- Reduce los alimentos cocidos, fritos y procesados.
- Evitar productos lácteos.
¿Quieres saber más? ¿Cuáles son los productos lácteos con menos lactosa?
El sistema nervioso y el estrés.
Los trastornos nerviosos como la ansiedad o el estrés también condicionan esta enfermedad. Además, pueden desencadenar episodios ocasionales de inflamación y picazón..
Por lo tanto, es muy importante equilibrar el sistema nervioso de forma natural. Para hacer esto, ofrecemos los siguientes consejos:
- Realiza ejercicio dos o tres veces por semana.
- Ten una buena noche de descanso.
- Consumir Bach Floral.
- Si es necesario, tomar infusiones relajantes (melisa, pasiflora, tilo).
Remedios para la psoriasis
1. Cataplasma de arcilla y pepino
La arcilla es un producto natural muy beneficioso para tratar la psoriasis por tres razones:
- Reduce la inflamación
- Absorbe y elimina las toxinas de la piel.
- Contiene minerales
Pero la arcilla también puede resecar la piel, lo que no sirve de nada, especialmente para quienes padecen psoriasis..
Por esta razón, recomendamos mezclar con jugo de pepino en lugar de agua. De este modo, la cataplasma también aportará hidratación, frescura y alivio a la piel.
2. Baño de regaliz
El regaliz tiene un efecto similar a la cortisona. Sin embargo, no tiene los mismos efectos secundarios para la salud..
De este modo, Es un excelente remedio natural para un baño relajante., especialmente si sufrimos de psoriasis en diferentes partes del cuerpo.
3. agua de mar
El agua de mar es uno de los remedios naturales más simples y baratos que podemos usar. El tuyo Gran poder remineralizante, combinado con sus propiedades antisépticas y alcalinizantes., Es una opción ideal para aplicar sobre la piel..
- Lo ideal es bañarse en la playa. Pero también podemos aplicarlo en casa con una botella de spray..
4. Yeso de zanahoria
La zanahoria, rica en antioxidantes, es muy beneficiosa para todo tipo de problemas de la piel..
- Por esta razón, podemos rallarlo, envolverlo en un lienzo y aplicar este parche sobre el área afectada..
- Debemos ser constantes y realice este procedimiento todos los días para darse cuenta de los beneficios.
5. Aloe vera, por dentro y por fuera
El aloe vera es una planta indispensable para nosotros.. Al tomar su jugo, favorecemos el buen funcionamiento de los intestinos.. Este órgano está muy relacionado con la psoriasis y debemos evitar el estreñimiento..
Además, su aplicación tópica también es excelente ya que Calma, hidrata y regenera la piel..
6. Aceite de linaza
Los ácidos grasos esenciales omega 3 contenidos en la linaza son muy beneficiosos para la salud de la piel, especialmente para tratar la psoriasis, ya que nutren de adentro hacia afuera y previenen la sequedad y la picazón..
Podemos consumir aceite en cápsulas o semillas molidas. Pero tenga en cuenta que se oxida fácilmente.
7. Aceite de coco y geranio
El aceite de coco virgen extra es una grasa muy efectiva para controlar la psoriasis gracias a sus ácidos grasos..
- Al combinarlo con aceite esencial de geranio, obtenemos un producto natural que nutre la piel seca, facilita la regeneración de la dermis y reduce la inflamación.