David Cobb
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No hay duda de que la bebida más saludable que podemos consumir en nuestra vida diaria es el agua. El consumo diario de agua es vital para mantenerse hidratado y obtener muchos beneficios para la salud. Conoce el agua con sabor.
A veces nos cansamos de beber esta bebida y queremos disfrutar de algo con más sabor. Para que no tenga que recurrir al azúcar o las bebidas gaseosas, una buena opción es hacer agua con vitaminas. ¿Has oído hablar de ellos??
Las aguas con vitaminas son refrescos caseros o aguas con sabor que tienen algunas vitaminas y sabores para disfrutar todos los días..
Son excelentes opciones para variar el sabor del agua, al tiempo que pierden sus beneficios y agregan a nuestro cuerpo algunas ventajas adicionales..
Estas deliciosas bebidas son muy fáciles de preparar, no contienen colorantes ni saborizantes, y también aportan los beneficios de las frutas y hierbas..
Té verde, menta y agua con sabor a lima
Esta agua con sabor Es ideal para estimular la quema de grasa, mejorar la digestión, aliviar dolores de cabeza, combatir la congestión y refrescar el aliento..
Se puede consumir muy frío para refrescarse y, para un mejor resultado, recomendamos beber un vaso en ayunas y muchos otros durante el día..
Agua con sabor a fresa y kiwi
Disfrutará de esta deliciosa vitamina agua y le proporcionará a su cuerpo una gran cantidad de vitaminas que estimularán su sistema inmunológico y lo ayudarán. Mejorar la digestión, la salud cardiovascular y reducir los niveles de azúcar en la sangre..
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Pepino, lima y agua con sabor a limón
Esta bebida es ideal para refrescarte en los días calurosos y traerá los beneficios de los cítricos y el pepino..
Sus propiedades ayudan a fortalecer el sistema inmunológico, aliviar la hinchazón en el abdomen, controlar el apetito, promover la digestión y están especialmente recomendadas para aquellas personas que desean perder peso..
Agua con sabor a limón, lima y naranja
Esta vitamina agua cítrica tiene propiedades que mejoran la respuesta inmune de nuestro cuerpo a una gran cantidad de virus, bacterias y hongos..
Previene los resfriados y la gripe, estimula la digestión y ayuda a combatir el ácido del estómago.. Recomendamos beber a temperatura ambiente..
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Agua con sabor a piña y salvia
Esta agua apetitosa es purificante, ayuda a limpiar el cuerpo y promueve la eliminación de toxinas.. Es una bebida muy refrescante con un sabor delicioso, muy adecuada para los días calurosos..
Agua con sabor a limón, pomelo y menta
El sabor de los cítricos y la menta agrega un toque delicioso a esta vitamina agua.. Podemos beber más de un litro al día, como resultado, tendrá un sistema inmunológico más fuerte, un cuerpo limpio y una sensación única de bienestar..
Melón y sandía con sabor a agua
El melón y la sandía son conocidos por su alto contenido de agua, sabor delicioso y vitaminas que mejoran la salud..
Esta vitamina agua es ideal para combatir la retención de líquidos, estimular la quema de grasa, limpiar el cuerpo y mantener la piel súper hidratada..
Recomendamos para aquellos que buscan perder peso y que sufren de piel seca..
Agua aromatizada de moras, limón y menta
Esta vitamina agua tiene un alto poder antioxidante que previene enfermedades crónicas y promueve la regeneración celular..
Su consumo regular lo ayudará a mantenerse bien hidratado, estimulará la eliminación de toxinas y es ideal para prevenir el envejecimiento prematuro..
Cómo preparar aguas aromatizadas?
Las aguas con vitaminas son muy fáciles de preparar y puede variar los sabores todos los días, por lo que será más sabroso beber agua durante todo el día..
Recuerde que el agua es esencial para mantener su cuerpo hidratado y debe consumir una buena cantidad durante el día de acuerdo con su peso..
- Primero, elija la fruta de su elección y la hierba de acuerdo con el tipo de agua que desea preparar..
- Luego córtelos en rodajas y trozos, póngalos en un frasco con un litro de agua y algunas hierbas..
- Deje que el agua descanse de cinco a seis horas en el refrigerador para que adquiera color, sabor y aroma..
- Finalmente, puede consumirlo para disfrutar de todos sus beneficios..
Las proporciones de frutas y hierbas para usar pueden variar dependiendo de la intensidad del sabor, color y aroma que desee..
Para empezar, puede usar una o dos porciones y agregarlas con el tiempo. Además, puedes endulzar con miel de abeja si lo deseas.
Consulte la lista de frutas más recomendadas para su dieta.