9 alimentos que hacen que nuestro cuerpo huela mal

El mal olor en nuestro cuerpo ocurre debido a la acción combinada de las glándulas sudoríparas con los compuestos volátiles que generamos y la actividad bacteriana..

Este proceso generalmente está determinado por problemas hormonales y metabólicos. Pero también puede ser causada por algunos tipos de enfermedades y el consumo de ciertos medicamentos.

Aunque muchas personas piensan que el sudor es la causa del hedor, la verdad es que varios tipos de gérmenes, suciedad y ciertos compuestos alimenticios que agregamos a nuestra dieta juegan un papel en este resultado..

Estos últimos causan un exceso de acidez en el cuerpo y, dado que causar un desequilibrio de pH, dificultar la eliminación de toxinas y causar mal olor.

Además, algunos están llenos de sustancias fuertes que se eliminan con el sudor o se perciben con el aliento..

Los conoces Ven a ver algunos.

1. ajo

Su fuerte olor tiende a dejar mal aliento durante varias horas.. Además, los compuestos volátiles de azufre en el ajo influyen en el hedor del sudor.. 

Estas sustancias se absorben en la sangre y los pulmones después de que finaliza el proceso digestivo, lo que hace que el aliento y la piel huelan mal..

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2. Azúcar refinado

Los dulces y los azúcares refinados causan cambios en la acidez del cuerpo, cambian la temperatura corporal y generan olores desagradables..

Las bacterias se alimentan de dulces y, debido a su sobrecrecimiento, la fermentación se acelera y el olor se hace cada vez más fuerte.

3. Condimentos

Los condimentos como el curry y el comino tienden a causar halitosis y mal olor de la piel.. Cuando se consumen, causan gases de azufre que son eliminados por los poros..

Aunque se asimilan adecuadamente, pueden permanecer en el torrente sanguíneo y luego liberarse.

4. Grasa hidrogenada

Los aceites hidrogenados son aquellos utilizados en la preparación de comidas rápidas, frituras y dulces, entre otros..

No solo son una causa importante de sobrepeso, sino que también están relacionadas con la tendencia a oler mal..

Sus grasas dificultan la digestión y tienen una interacción negativa con otros alimentos. que se procesan en el intestino.

5. Incrustaciones

El paté, las salchichas, el tocino y cualquier tipo de carne incrustada aumenta la acidez en el estómago y el gas.

Su descomposición en el proceso digestivo es lenta y, debido a su contenido graso y químico, altera las funciones metabólicas que ayudan a eliminar las toxinas..

6. carne roja

Las proteínas que contiene la carne roja son más difíciles de digerir en el intestino. Ya que generalmente se estancan por varios días, Existe un alto riesgo de putrefacción y malos olores corporales.

Las personas que consumen menos porciones de este alimento por semana tienen un sudor menos intenso y abundante en comparación con los que comen a diario..

Reducirlo de la dieta evita flatulencias, inflamación abdominal y estreñimiento..

7. espárragos

Espárragos Puede causar un fuerte olor ácido en la orina debido a la descomposición natural..

Este efecto solo ocurre en algunas personas, ya que, según las variaciones genéticas, la capacidad de producir y percibir olores varía..

8. Bebidas alcohólicas

Las personas que beben demasiado alcohol tienen olores más desagradables en la piel y el aliento.. ¿El cuerpo considera que el alcohol es una toxina? y por lo tanto el hígado es responsable de metabolizarlo.

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El 90% se transforma en ácido acético, una sustancia no tóxica que se elimina junto con los fluidos corporales y las sales..

La parte restante del torrente sanguíneo se excreta a través de los pulmones durante la respiración o a través de los poros de la piel a través del sudor..

9. cebolla

Las bacterias degradan los aminoácidos de azufre en la cebolla, generando sustancias volátiles con malos olores., tales como sulfuro de hidrógeno, metil mercaptano y sulfuro de dimetilo.

Estos compuestos de azufre se incorporan al torrente sanguíneo y llegar a la boca, el estómago, los intestinos y el hígado. También se transfieren a los alvéolos pulmonares y, si se acumulan en grandes cantidades, generan un fuerte olor cuando se expulsan con aire..

Por lo tanto, si a pesar de tener una buena higiene y salud tiene malos olores corporales, es probable que algunos alimentos dietéticos estén contribuyendo a esto. Entonces reduzca el consumo de algunos de ellos.!