Sopa para quemar grasa llena de ingredientes para bajar de peso

No es común encontrar recetas de sopa que lo ayuden a perder peso, pero podemos asegurarnos de que esta receta sea muy buena para todos aquellos que quieran consumir una sopa que lo ayude a perder peso.. La sopa para quemar grasa se ha vuelto popular en los últimos años, ya que contiene ingredientes que estimulan la pérdida de peso. que nos permiten mantener una dieta saludable sin tener que someternos a dietas restrictivas o planes de pérdida de peso que podrían terminar afectando nuestra salud..

Esta poderosa sopa adelgazante actúa como un soporte para eliminar toxinas del cuerpo, combatir la retención de líquidos y reducir el volumen de grasa corporal para mejorar la forma y disfrutar de la salud..

La idea al preparar esta sopa es consumirla durante 7 días seguidos, en los que podrá perder peso..

Después de estos 7 días, debe reanudar la alimentación normal y comer alimentos más saludables nuevamente para mantener el peso..

Qué es la sopa para quemar grasa para perder peso?

La sopa para quemar grasa es una forma muy saludable de perder peso en poco tiempo y de desintoxicar el cuerpo de todas las sustancias acumuladas que afectan nuestra salud e indudablemente influyen negativamente en nuestro peso..

Consiste en preparar un caldo a base de vegetales frescos, que debe tomarse siempre que tenga hambre..

Los ingredientes de esta sopa son:

• 1/2 col: Este vegetal es rico en potasio, azufre, calcio y otras sales minerales ácidas. El consumo regular ayuda a combatir los problemas de estreñimiento, así como a mejorar la salud de la piel..
  Cada 100 gramos de repollo contienen solo 40 calorías.
• 6 cebollas grandes: Las cebollas son bien conocidas porque tienen un alto poder purificador que ayuda a limpiar el cuerpo y eliminar sustancias tóxicas que pueden afectar la salud. Contiene una buena cantidad de agua, azufre, potasio y fósforo. Por lo tanto, se recomienda especialmente para combatir la retención de líquidos y el exceso de ácido úrico.. 100 gramos de cebolla aportan solo 20 calorías.
• 6 tomates: este vegetal es conocido mundialmente por tener un alto poder antioxidante y diurético, Ayuda a revitalizar el cuerpo al tiempo que elimina los desechos acumulados en el cuerpo. Los tomates también contienen una cantidad significativa de potasio, fósforo y cloro.. 100 gramos tienen 19 calorías.
• 3 tallos de apio: Este alimento tiene un alto poder diurético, lo que ayuda a combatir el exceso de ácido úrico en el cuerpo. Es rico en potasio, además de tener cloro, azufre, calcio y sodio.. 100 gramos tienen 19 calorías.
• 2 pimientos verdes: Los pimientos son ricos en antioxidantes y contienen mucha vitamina C. Gracias a su alto contenido de fibra, nos dan una sensación de saciedad y también ayudan a prevenir el estreñimiento.. 100 gramos de pimiento tienen solo 10 calorías.
• Sal y Condimento: Si se usa sal, recomendamos que sea Himalaya o sal marina. Sin embargo, también puede optar por usar diferentes condimentos, como orégano, azafrán o pimienta, por ejemplo..

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Cómo preparar sopa para quemar grasa?

Con todos los ingredientes mencionados., preparará la cantidad de sopa para quemar grasa necesaria para un día.

• Entonces, para hacer esto, debes cortar las verduras en trozos pequeños y luego ponerlas en una sartén con agua. Para calcular bien el agua, tenga en cuenta que el agua debe ocupar el doble de espacio que las verduras;
• Cubra la sartén y cocine a fuego medio-bajo para que las verduras estén al vapor hasta que estén bien cocidas;
• Luego, simplemente retire la sartén del fuego y puede consumir la cantidad deseada por día;
• Si sobra la sopa, puede congelarse y recalentarse para el día siguiente..

Además, esta sopa se puede tomar fría o caliente cuando tenga hambre.

Como tomar sopa para quemar grasa?

Como mencionamos anteriormente, la idea es tomar esta sopa durante 7 días, durante los cuales desintoxicará el cuerpo y obtendrá sus beneficios para la salud..

En los primeros días de esta dieta., Cada vez que sienta hambre, debe tomar sopa y beber agua o jugos naturales..

Entonces desde el tercer día hasta el séptimo, agregaremos a la dieta otros alimentos necesarios, como proteínas, carbohidratos y grasas saludables.

Estos alimentos incluyen cereales, carnes magras, frutas y verduras que no sean los que ya están en la sopa..

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Nota:

Sirve como soporte para quemar grasa y perder peso de manera efectiva cada vez que se siguen las recomendaciones..

Pero atención! Este plan de alimentación no debe mantenerse por más de 7 días. Eso es porque la sopa no tiene todos los nutrientes esenciales que nuestro cuerpo necesita.