Alivie la acidez estomacal preparando estos 5 remedios naturales

La acidez estomacal es un síntoma incómodo generado por la producción excesiva de jugos ácidos, generalmente después de comer ciertos alimentos o después de comer demasiado..

Es una sensación de ardor que se extiende desde el abdomen hasta la garganta.. Los ácidos tienden a regresar al esófago, lo que debilita los esfínteres que deben evitar su retorno..

Aunque es una condición esporádica y a menudo leve, algunas personas la desarrollan de forma crónica y recurrente..

Además de arder, puede estar acompañado de otras molestias., como eructos y dolor severo en el pecho, que incluso puede confundirse con un ataque cardíaco.

Afortunadamente, hay algunos remedios naturales que, debido a sus propiedades, ayudan a controlarlo sin causar efectos secundarios no deseados..

Así que aquí compartimos 5 recetas detalladas para que no dude en probarlas ante el primer inconveniente..

1. Aloe vera y miel contra la acidez estomacal

Los cristales contenidos en las hojas de aloe vera ayudan a controlar los síntomas de la acidez estomacal porque contienen propiedades digestivas y antiinflamatorias.

Combinado con las propiedades de la miel, crea un remedio antiácido que no solo regula el pH del estómago, sino que también desinfla el revestimiento irritado..

Ingredientes

• 1 hoja de aloe vera
• 2 cucharaditas de miel (15 g)

Modo de preparo

• Extraer cristales de la hoja de aloe vera y batir con dos cucharaditas de miel..
• Luego beba el jugo después de comer demasiado o al primer signo de acidez estomacal..
• Sin embargo, tenga en cuenta que el aloe vera tiene un efecto laxante suave y por lo tanto no es conveniente consumirlo en exceso.

Ver también: Combatir el dolor articular combinando dos antiinflamatorios naturales.

2. Avena

La avena es otro ingrediente antiácido que puede aliviar la acidez estomacal rápidamente..

Contiene fibra y antioxidantes. que, una vez asimilados, equilibran el pH del estómago y reducen la liberación de ácido gástrico.

A su vez, sirve para controlar los niveles de colesterol, una sustancia que también influye en el reflujo ácido..

Ingredientes

• Un vaso de agua (250 ml).
• 2 cucharadas de avena (20 g)

Modo de preparo

• Primero calienta un vaso de agua y, cuando hierva, agrega dos cucharadas de avena.
• Dejar reposar a temperatura ambiente durante una hora.
• Después de este tiempo, cuela y consume.
• Repita su consumo 3 veces al día..

3. Infusión de jengibre y miel.

La raíz de jengibre tiene compuestos digestivos potentes que ayudan a bloquear la sobreproducción de jugos ácidos y la acción de la bacteria H. pylori.

Gingerol ayuda a controlar el ardor y la irritación de la acidez estomacal ya que su compuesto activo tiene propiedades antiinflamatorias y sedantes..

Ingredientes

• Un vaso de agua (250 ml).
• Una cucharada de jengibre rallado (10 g)
• Cariño

Modo de preparo

• Primero calienta el agua y cuando hierva agrega el jengibre rallado.
• Deje la infusión a fuego lento durante dos minutos. y quitar.
• Luego agregue la miel y espere hasta que alcance una temperatura adecuada para el consumo..
• Beber un vaso a la primera señal de acidez estomacal.

4. jugo de manzana

El jugo de manzana natural es uno de los remedios caseros más efectivos contra la quemazón y la inflamación causada por la acidez..

Su poder alcalino y sus compuestos antiinflamatorios. ayuda a controlar la irritación estomacal y esofágica.

Ingredientes

• 5 manzanas
• 1 cucharadita de miel (7,5 g)

Modo de preparo

• Pase las manzanas en un extractor de jugo y mezcle con una cucharadita de miel.
• Consumir a la primera señal de acidez estomacal o después de comer alimentos irritantes.

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5. Jugo de papa

El jugo de papa natural tiene propiedades digestivas que ayudan a controlar la producción de jugos ácidos en el estómago..

Su efecto calmante reduce el ardor en el abdomen. y también neutraliza los ácidos que llegan al esófago.

Ingredientes

• 1 papa
• ½ taza de agua (125 ml)

Modo de preparo

• Primero ralle la papa y extraiga su jugo natural usando un tamiz fino.
• Asegúrese de que las papas no tengan puntos negros o verdes, ya que pueden contener sustancias tóxicas.
• Luego mezcle dos cucharadas de jugo fresco con medio vaso de agua tibia..
• Toma unos sorbos a la primera sensación de ardor.

Estos remedios son muy fáciles de preparar., Y si eso no fuera suficiente, los ingredientes son fáciles de comprar en el mercado..

Prueba lo que quieras, porque además del sabor agradable, te despedirás de este síntoma incómodo..

Imagen principal cortesía de © wikiHow.com.

Esperamos que las pautas ayuden, sin embargo, asegúrese de consultar a su médico si los síntomas persisten..

¿Le fueron útiles los consejos? Así que sigue leyendo nuestros próximos artículos con más sugerencias para tu bienestar..