Aprendí a estar solo sin sentirme solo

Después de mucho tiempo cuando sentí una tremenda ansiedad cada vez que no había nadie a mi lado, aprendí a estar solo sin sentir la presión de la soledad que una vez me agonizó..

Estar solo me ayudó no solo a apreciar mi propia compañía, sino también a eliminar ciertas creencias de mi mente que condicionaban mi comportamiento.

A menudo me sentía igualmente solo rodeado de personas, y debo confesar que me pasó lo mismo en una relación amorosa..

Estar solo no es estar aislado

A menudo confundimos estar solos con ser marginados o aislados de los demás.. Podemos sentirnos así porque las personas que nos rodean nos lo recuerdan todo el tiempo..

Esto me sucedió, especialmente cuando me reconcilié con mi soledad. En el momento en que me sentí bien solo y aprendí a disfrutar de mi compañía, comencé a escuchar frases como "Eres muy antisocial".

Sin embargo, estar solo no tiene nada que ver con ser sociable o no. Me considero una persona a la que le gusta hacer nuevos amigos, conocer personas diferentes e interactuar con otros..

Además, Sé disfrutar mis momentos solo y no me hago ver a mis amigos si no tengo ganas, simplemente porque no los he visto en mucho tiempo.

A veces, antes de estar bien conmigo mismo, sentía una tremenda presión cuando había un evento y no tenía ganas de ir. En mi mente surgió un conflicto: lo que realmente quería y lo que debía hacer..

Lo más revelador fue cuando me di cuenta de que estar con gente no me hacía sentir lleno. Seguí sintiéndome vacía. Ahora me doy cuenta de que fue porque no me había dado la oportunidad de estar conmigo mismo..

Las presiones de la sociedad.

No somos conscientes, pero la sociedad nos presiona constantemente. No solo las personas que nos rodean, sino también nuestras creencias, publicidad, películas ...

Casarse y tener hijos parece un objetivo que, aunque muchas personas no siguen, sigue siendo el modelo establecido. ¿Y los amigos? Es muy difícil dejarlos ir cuando nos mudamos y no tenemos nada más en común con ellos..

Pensamos, y pensé, que las relaciones tienen que ser duraderas y que debemos aferrarnos a ellas porque el hecho de que se rompan significa el fin de nuestra vida social..

Sin embargo, sabemos que podemos hacer nuevos amigos. También podemos encontrar un nuevo socio. No estamos limitados, aunque creemos que.

Todavía es difícil internalizar la frase que dice "Los finales pueden ser nuevos comienzos". Nos han enseñado a practicar el apego, incluso cuando a lo que nos aferramos no nos llena ni nos lastima..

Caminar en la dirección opuesta

Cuando comienzas a caminar en la dirección opuesta, a cuestionar creencias, a dejar de hacer lo que una vez te sentiste obligado a hacer, todo cambia.

No es fácil volverse 'diferente', pero cuando nos da miedo, pensar en todos los que se opusieron a lo establecido y tuvieron éxito.

Estos son solo ejemplos que pueden ayudarnos a no seguir la misma dirección que otros eligen. Porque ser feliz y apostar por nosotros mismos es mucho más valioso que seguir el paquete.

Cuando entendí mi miedo a estar solo, también Me di cuenta de que tenía una autoestima muy baja. Busque aprobación externa, sea responsable de cómo se sienten los demás, preocúpese de rechazar a otros ...

Todo esto estaba detrás de mí cuando comencé a conocerme mejor, a estar solo y a comprender que no necesitaba a nadie. Porque necesidad no es lo mismo que elegir.

Puedo elegir tener una pareja o salir con mis amigos. Puedo elegir ir a un evento determinado, pero no tengo que ir para no sentirme solo.

¿Alguna vez has estado en esta situación? Usualmente evitas estar solo?

Si puede sentirse bien consigo mismo, sabrá cuánto ayuda tener relaciones más saludables y actuar de acuerdo con lo que siente, no con lo que cree que debe hacer..