Bebida de jengibre, cúrcuma y cayena para desintoxicar el cuerpo

La desintoxicación del cuerpo elimina el exceso de sustancias tóxicas en la sangre, el hígado y otros órganos excretores del cuerpo..

El cuerpo tiene la capacidad natural de expulsar los desechos que no necesita. Sin embargo, a veces está sobrecargado y tiene dificultades para realizar sus tareas..

Afortunadamente, hay una serie de ingredientes naturales cuyas propiedades estimulan su limpieza para optimizar cada función..

Entre estos ingredientes se encuentran el jengibre, la cúrcuma y la pimienta de cayena, conocidos mundialmente por sus usos culinarios y aplicaciones medicinales..

Su combinación en un solo tratamiento nos brinda un poderoso remedio natural con propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que Apoyar la purificación y protección de los principales sistemas del cuerpo..

Hoy queremos compartir en detalle sus propiedades y la receta simple para preparar en casa. Compruébalo a continuación:

¿Cuáles son los beneficios de la bebida de jengibre, cúrcuma y pimienta de cayena??

La bebida de jengibre, cúrcuma y pimienta de cayena no tiene un sabor muy agradable, pero está llena de sustancias potentes que brindan maravillosos beneficios para la salud..

Se recomienda para limpiar el sistema linfático, pero también para mejorar las defensas y aumentar la tasa de metabolismo..

A continuación mencionaremos lo que ofrece cada ingrediente para que podamos entender cómo nos ayudan a desintoxicar el cuerpo..

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Propiedades del jengibre

El jengibre es una raíz aromática con sabor picante que es utilizado desde la antigüedad para diversos fines culinarios y medicinales.

Formaba parte de la medicina tradicional china, pero también se ha incorporado a otras culturas del mundo que lo valoran por su riqueza nutricional..

 Tiene un alto contenido de aceites esenciales, vitaminas, minerales y aminoácidos que previenen enfermedades y fortalecen las defensas..

El gingerol es un compuesto activo que le da un toque picante y le confiere una acción antiinflamatoria y antiviral que Disminuye los síntomas de problemas del sistema articular, respiratorio y digestivo.

Cabe señalar que es una fuente de:

• Vitaminas (B y C)
• Minerales (calcio, fósforo, aluminio, cromo)
• Ácido aspártico
• Triptófano
• Flavonoides
• Carotenos

Propiedades de la cúrcuma

La cúrcuma es una especia derivada de cúrcuma larga, una planta que forma parte de la familia Zingiberaceae.

Sus propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y desintoxicantes se utilizan como base para limpiar el hígado, la sangre y otros órganos importantes.

La curcumina, su compuesto activo, le brinda beneficios contra las enfermedades inflamatorias y cardiovasculares que empeoran la calidad de vida..

También uno de los más recomendados para la salud del cerebro, ya que previene las placas amiloides que pueden causar demencia o Alzheimer.

Se recomienda su consumo para acelerar el metabolismo, así como combatir la artritis y prevenir los signos del envejecimiento prematuro..

Propiedades de la pimienta de cayena

La pimienta de cayena es una especia de sabor picante utilizada en una amplia variedad de recetas y remedios caseros..

Se caracteriza por su alto contenido de capsaicina, una sustancia que no solo le da sabor sino que también le da Propiedades antibióticas, antiinflamatorias y antioxidantes..

Es una fuente importante de vitaminas A y C, así como de calcio, potasio y fibra..

Actualmente se utiliza como base para preparar ungüentos y cremas, como tiene un poder analgésico que bloquea el dolor y disminuye la hinchazón.

Su beneficio desintoxicante se atribuye principalmente a su capacidad para mejorar la circulación y aumentar el ritmo del sistema linfático y digestivo..

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Cómo combinarlos en una bebida de desintoxicación corporal

La preparación de esta bebida de desintoxicación es muy simple y no requiere ingredientes caros o difíciles de comprar..

El tiempo recomendado para desintoxicar el cuerpo es de 5 a 7 días seguidos., cada dos o tres meses.

Ingredientes

• 2 piezas de jengibre fresco
• 2 cucharaditas de polvo de cúrcuma (10 g)
• 2 pizcas de pimienta de cayena (4 g)
• 4 limones
• 2 litros de agua
• Miel (opcional)

Preparación

• Primero, pase las piezas de jengibre a través de un extractor de jugo y mézclelo con los tres jugos de limón..
• Después de mezclar el producto anterior con los dos litros de agua, agregue la cúrcuma, la pimienta de cayena y las rodajas de limón restantes..
• Revuelva todo con una cuchara de madera y luego endulzar con un poco de miel al gusto..
• Dejar reposar 10 minutos y comenzar a consumir.
• Tome el ayuno por el tiempo recomendado..

Finalmente, si tiene una condición de salud y tiene preguntas sobre esta bebida, le recomendamos que consulte a su médico antes de comenzar a tomarla, ya que en algunos casos sus compuestos pueden ser contraproducentes.

Evite tomarlo en exceso y continúe con los consejos dados para beneficiarse de todas sus propiedades..

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