Bebida que ayuda a controlar el colesterol y quemar grasas

Cuando nuestro cuerpo acumula colesterol malo en el torrente sanguíneo, tenemos un alto riesgo de sufrir obstrucción arterial y daño cardiovascular. Con eso en mente, hoy hablaremos sobre una bebida que ayuda a controlar el colesterol y quemar grasas..

Si es cierto que nuestro cuerpo necesita una cierta cantidad de colesterol para poder realizar sus funciones normalmente, es cierto que a menudo comemos en exceso nuestro colesterol y podemos hacer que se acumule en nuestras arterias..

Cuando a una persona se le diagnostica un nivel alto de colesterol, Es importante que comience a cuidar su dieta y reduzca su consumo de grasas y otros alimentos ricos en este componente..

Una dieta saludable es la clave para controlar el colesterol malo y reducir el riesgo para la salud que representa..

Afortunadamente, además de la dieta, también hay otros remedios naturales que pueden ayudar a reducir los niveles de colesterol de manera efectiva, al tiempo que ofrecen otros beneficios importantes, como la quema de grasa y la pérdida de peso..

Control del colesterol: conozca los beneficios de esta receta natural?

En este articulo, El remedio casero que compartiremos con usted es una bebida de limón y perejil.. Como muchos de nosotros ya sabemos, ambos son ingredientes con numerosas propiedades para la salud..

Beneficios del perejil

El perejil es un alimento muy conocido en las cocinas de todo el mundo, ya que es muy versátil y puede usarse en muchas recetas..

Sin embargo, además de su uso en gastronomía., el perejil también es famoso por sus propiedades diuréticas, capaz de eliminar el exceso de agua del cuerpo, así como una gran cantidad de toxinas que pueden afectar la salud.

Las principales ventajas del consumo de perejil se deben a su alto contenido de aceites esenciales y flavonoides., quienes son responsables de proporcionar grandes beneficios al cuerpo tanto interna como externamente.

Además, el perejil contiene cantidades importantes de vitamina C, A y K, que son críticas para tener un sistema inmune fuerte y un cuerpo libre de infecciones y enfermedades..

El consumo regular de perejil ayuda a eliminar las toxinas del torrente sanguíneo mientras combate el colesterol y estimula la circulación. Por esta razón, Este ingrediente es muy poderoso para mejorar la salud de los vasos sanguíneos y prevenir problemas cardiovasculares..

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Beneficios de limón

Gracias a su alto contenido de vitamina C, antioxidantes y aceites esenciales naturales., El limón es otro gran aliado para limpiar arterias y controlar el colesterol.. El limón evita que el colesterol se adhiera a las paredes arteriales y estimula su eliminación para que no afecte la circulación..

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Sus antioxidantes lo convierten en un gran aliado para combatir los radicales libres, eliminar los líquidos retenidos por el cuerpo y todas estas toxinas que pueden afectar la salud. De hecho, El consumo de jugo de limón también estimula la quema de grasa y la pérdida de peso..

Cómo preparar esta bebida para controlar el colesterol.?

Al combinar los beneficios del perejil con los del limón, hagamos una bebida poderosa que pueda regular los niveles de colesterol en la sangre y prevenir enfermedades.

Además, su consumo también puede estimular la pérdida de peso, combatir la retención de líquidos, mejorar la salud renal y prevenir el envejecimiento prematuro causado por los radicales libres..

Ingredientes

• 1,5 litros de agua
• 3 ramitas de perejil
• 1 kg de limones
• Un poco de bicarbonato de sodio

Como prepararlo?

• Cuando vaya al mercado, elija siempre limones orgánicos para asegurarse de que no contengan pesticidas ni residuos químicos. Si esto no es posible, lave bien los limones con bicarbonato de sodio disuelto en agua para desinfectarlos..
• Una vez que los limones se hayan lavado, córtelos en rodajas y reserve.
• Pon a hervir el agua. Cuando esté frío, agregue limones y perejil finamente picado.
• Cubra bien la mezcla y guárdela en el refrigerador.
• Finalmente, mezcle un poco antes de consumir y beba aproximadamente 100 ml todos los días..

Le recomendamos que tome esta bebida en ayunas para aprovechar al máximo sus beneficios durante el resto del día. Para obtener buenos resultados, es importante consumirlo con frecuencia, al menos hasta que note una reducción en el nivel de colesterol..

Recuerde que los resultados también dependerán en gran medida del tipo de dieta y estilo de vida que adopte para reducir el colesterol. Aproveche al máximo su dieta y evite los malos hábitos como fumar, beber alcohol y tener un estilo de vida sedentario..