Bebidas Desintoxicantes

Si estás listo para darle un impulso a tu cuerpo y desintoxicarte para perder peso, no te pierdas las siguientes bebidas desintoxicantes caseras.

Limonada Desintoxicante

Esta limonada de desintoxicación es muy eficiente gracias al ácido ascórbico que ofrece el limón.. El limón es un alimento purificador que promueve la eliminación de toxinas y ayuda a activar el metabolismo para perder peso.. 

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Esta bebida que presentaremos aumenta los efectos de esta fruta gracias a las propiedades de ingredientes como el jarabe de arce y la cayena..

Ingredientes

• 2 cucharadas de jugo de limón recién exprimido.
• 2 cucharadas de jarabe de arce puro.
• Una pizca de cayena.
• 230 ml de agua potable.

Como prepararse?

Mezcle todos los ingredientes en agua, deje reposar durante unos minutos y beba de 6 a 8 tazas de bebida durante el día..

Bebidas Desintoxicantes Verdes

Las verduras verdes son ricas en nutrientes y propiedades que ayudan al cuerpo a desintoxicarse..

Esta bebida verde combina los beneficios de diferentes tipos de vegetales verdes para mejorar la función del sistema digestivo, fortalecer el sistema inmunológico, combatir la retención de líquidos y perder peso..

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Ingredientes

• 3 zanahorias.
• 3 hojas de col.
• 2 tallos de apio.
• 2 remolachas.
• 1 nabo.
• ½ paquete de espinacas.
• ½ col.
• ½ paquete de perejil.
• ½ cebolla.
• 2 dientes de ajo.

Como prepararse?

Pon todos los ingredientes en una licuadora, procesa bien y bebe el jugo en ayunas.

Bebidas Detox De Diente De León

El té de diente de león es una bebida diurética purificante que ayuda a eliminar las impurezas del cuerpo, contrarresta la retención de líquidos y le ayuda a perder peso en su dieta..

Se caracteriza por su Alto contenido de vitamina A, potasio, hierro y calcio. Protege el hígado y los riñones, mejorando su funcionamiento..

Ingredientes

• 6 cucharadas de raíz de diente de león seca.
• 12 cucharadas de hojas frescas de diente de león.
• 1 litro de agua hervida.

Como prepararse?

Mezcle los ingredientes en agua hirviendo, deje reposar 10 minutos y beba la infusión durante el día..

Bebidas Desintoxicantes: Jugo de Arándano

Fresh Blueberry Juice es una bebida deliciosa que ayuda a tu cuerpo a desintoxicarse..

Además, según los expertos de Mayo Clinic, hay algunas pruebas que muestran que el consumo regular de jugo de arándano ayuda a prevenir infecciones y úlceras del tracto urinario en personas sanas..

Esta bebida contiene vitamina C, antioxidantes y minerales, entre otros nutrientes que son clave para la desintoxicación..

Ingredientes

• 470 ml de jugo de arándano puro.
• 1 cucharada de pectina de manzana y fibra de hisopo (Plantago psyllium).
• 1 vaso de agua.

Como prepararse?

Diluya una porción de jugo de arándano puro en un vaso de agua y luego agregue 1 cucharada de pectina de manzana y fibra de hisopo. Batir todos los ingredientes y beber jugo muy fresco..

Bebidas Desintoxicantes: Jugo de Naranja y Manzana

Este delicioso jugo es de gran ayuda para aquellos que desean perder peso rápidamente, además de ayudar en la desintoxicación, promueve la digestión y proporciona una sensación de saciedad para evitar la ingesta excesiva de calorías.

Ingredientes

• 4 naranjas.
• 1 manzana.
• ½ litro de agua mineral.

Como prepararse?

Extraer el jugo de manzana y reservar. Luego exprime las naranjas y mezcla el jugo con la manzana. Batir todos los ingredientes en una licuadora y beber este jugo muy fresco.!

Recuerda!

Estas bebidas desintoxicantes para bajar de peso sirven como un soporte para quemar grasa., siempre que esté acompañado de una dieta saludable y ejercicio.

Si bebe estos jugos regularmente, notará cómo mejora su digestión y cómo se controlará su ansiedad por comer en todo momento..

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