Bebidas para combatir el mal aliento.

Además de ser incómodo para quienes sufren el problema, el mal aliento es mucho más incómodo para quienes viven con el individuo. Pensando en ello, hoy hablaremos de bebidas para combatir el mal aliento..

No es agradable estar en compañía de un amigo o un compañero y notar que algo no está bien con la respiración. Y especialmente, puede ser una ocasión incómoda en situaciones como reuniones de trabajo importantes y similares..

El mal aliento es causado principalmente por una mala higiene bucal, caries dental, prótesis dental, enfermedad de las encías, sinusitis, infecciones de garganta o pulmón, tabaquismo, enfermedad hepática, gástrica, etc..

Además, hay otras enfermedades que pueden causar el problema, pero en este artículo nos centraremos en el mal aliento causado por problemas menores, como una limpieza bucal deficiente y comer alimentos muy picantes..

Recuerde que si el mal aliento persiste, es muy importante encontrar la causa, porque la incomodidad puede ser indicativa de que algo en nuestro cuerpo no está bien, especialmente si nos caracterizamos por mantener una buena higiene bucal, descartando así una causa relacionada con la falta de higiene.

Hay pasos que podemos tomar en la comodidad de nuestro hogar que lo ayudarán a mantener su aliento más fresco y placentero mientras evita situaciones problemáticas..

Medidas caseras para combatir el mal aliento

• La menta es un gran aliado cuando se trata de refrescar el aliento. Se recomienda masticar hojas de menta fresca o preparar una infusión de estas hojas para combatir el mal aliento..
• El perejil también puede ser muy útil para mejorar la respiración. Para hacer esto, mastique algunas hojas frescas de perejil; pronto notarás la diferencia.
• Otra medida es cepillarse los dientes o enjuagarse la boca con bicarbonato de sodio, un compuesto que puede eliminar las bacterias y dejar la boca limpia y fresca. Recuerde que las bacterias son las principales responsables del olor desagradable en la boca..
• El enjuague se puede lograr mezclando una cucharada de bicarbonato de sodio en un vaso de agua..
• Masticar chicle sin azúcar también puede ser beneficioso. Esto aumentará la cantidad de saliva producida, lo que ayudará a limpiar la boca y los dientes, eliminando posibles restos de comida acumulados..

Las siguientes son bebidas que, como los consejos anteriores, sirven para combatir el mal aliento..

1er jugo para combatir el mal aliento

Ingredientes

• 1/2 manzana
• 1 naranja
• 1 manojo de hojas de espinaca

Preparación

En primer lugar, lavar, pelar y cortar la manzana en trozos, tomar el jugo de naranja y picar las espinacas. Batir todo en una licuadora hasta que se mezclen bien. Este jugo se puede beber tres veces a la semana..

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2do jugo

Ingredientes

• 1/2 remolacha
• 1 pepino
• 1 vaso de agua

Preparación

Lavar, pelar y cortar las verduras. Llévalos a la licuadora, bate por unos minutos, cuela y bebe el jugo obtenido una vez por semana..

3er jugo

Ingredientes

• 250 g de zanahoria
• 125 g de espinacas
• 125 g de pepino

Preparación

Lleve todos los ingredientes a la licuadora y beba medio vaso de jugo obtenido antes de las comidas principales..

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Otras recomendaciones para combatir el mal aliento.

Para prevenir la halitosis es muy importante mantener una buena higiene bucal..

Se necesita considera que solo cepillarte los dientes no es suficiente, También debe prestar atención a la lengua, ya que esta parte puede acumular restos de comida que, si no se eliminan con una limpieza adecuada, causarán mal aliento.

La limpieza de la lengua se puede hacer suavemente con un cepillo de dientes o con un limpiador de lengua diseñado específicamente para limpiar la lengua..

Acostúmbrese a cepillarse los dientes inmediatamente después de las comidas y al uso del hilo dental; las cerdas de los cepillos a menudo no pueden alcanzar lugares más escondidos entre los dientes, por lo que las bacterias y la placa dental se acumulan en estas regiones.

Si el mal aliento persiste incluso después de practicar estos consejos, consulte a un médico., quién puede encontrar la causa del problema y tratarlo correctamente.