Beneficios del té de canela y miel

La canela es una de las especias más conocidas utilizadas en la gastronomía.. Es parte de los ingredientes básicos de varias recetas y bebidas, y tiene muchas propiedades beneficiosas. En este sentido, vale la pena conocer las propiedades del té de canela y miel para perder peso..

El té de canela es una bebida recomendada para mantener el cuerpo en buenas condiciones cuando la temperatura es baja. También actúa contra las infecciones virales como astringente natural..

Por otro lado, en cuanto a apariencia, el el té de canela tiene propiedades que promueven la pérdida de peso.

Propiedades de la pérdida de peso de canela

Es posible perder peso con canela porque acelera el metabolismo, lo que favorece la quema de grasas. Tiene un efecto generador de calor en el cuerpo, que afecta los tejidos adiposos más importantes, como los del cuello y el abdomen..

Este es solo el comienzo de las propiedades especiales de la canela que debes disfrutar si quieres perder peso. Otros efectos que causa en su cuerpo son:

• Reduce el azúcar en la sangre..
• Reduce el nivel de colesterol.

Cuando hay un contenido significativo de azúcar en el torrente sanguíneo, hay dificultades en la circulación vascular. hacia cada uno de los órganos vitales y la oxigenación celular. Algunas consecuencias de este proceso son la obesidad y la diabetes..

Del mismo modo, cuando una persona tiene colesterol alto, también afecta la circulación sanguínea, lo que aumenta las posibilidades de ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares u obstrucción vascular, entre otros..

Beneficios y usos cosméticos de la miel y la canela.

La miel también hace una contribución importante para usted si desea perder peso o hacer cambios para mantener una rutina de alimentación más orgánica.. Es un excelente agente antioxidante, antiinflamatorio y antibacteriano..

Es muy útil en la preparación de bebidas y postres, especialmente para reemplazar ingredientes nocivos..

Sin embargo, no importa cuánto poder tenga la miel, se necesita control. Este líquido viscoso tiene casi las mismas calorías que el azúcar refinada. Por lo tanto, si quiere perder peso, es mejor no exceder el valor recomendado.

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Por su parte, la canela también tiene usos importantes para la belleza y el bienestar. Con una cucharadita diaria puede:

• Favorecer el resto.
• Acelerar el metabolismo.
• Eliminar infecciones
• Reduce los riesgos cardíacos
• Disminuir la inflamación
• Regularizar la digestión.
• Evitar el envejecimiento prematuro..

Cómo preparar té de canela y miel para bajar de peso?

Hacer una taza de té de canela y miel para bajar de peso es tan simple que no lo creerás.

Ingredientes

• ½ cucharadita de canela molida (3.5 g)
• 1 cucharadita de miel (7,5 g)
• 1 taza de agua caliente (250 ml)
• Unas gotas de jugo de limón (opcional)

Preparación

• Calienta el agua en la que integrarás miel y canela, asegurándote de que no llegue al punto de ebullición..
• Después de eso, es hora de agregar la canela y la miel..
• Revuelva bien para que los ingredientes se mezclen., y tendrás un delicioso té listo para beber y perderás esos kilos de más.
• Si lo desea, puede agregar unas gotas de limón si le gusta su toque ácido.

¿Cuándo es el mejor momento para tomar la infusión??

Cuando se habla de querer perder peso, es importante tener en cuenta cada uno de los detalles que nos brindarán el mayor beneficio, incluido el momento específico en que tendremos que tomar esta infusión..

Recomendamos consumir una taza de té de miel y canela media hora antes del desayuno o antes de acostarte. Obtiene los mismos efectos de pérdida de peso en ambos casos..

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Contraindicaciones de canela y miel.

Si realmente le gusta esta receta y cree que seguir una medida específica no es tan importante, expliquemos algunas contraindicaciones para no exagerar la dosis diaria de canela y miel..

• Los posibles efectos secundarios del consumo excesivo de canela incluyen: riesgo de depresión y daño hepático.
• En cuanto a la miel, tiende a causar cambios en las personas alérgicas al polen..

Considera eso Para un beneficio, el consumo debe hacerse con el control adecuado.. Sea responsable de su bienestar y salud en general, y combine esta infusión con una rutina de ejercicio físico y una dieta equilibrada. El té de canela y miel puede ayudarlo a perder peso, pero no hace milagros.

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