El afecto también cura

Hay una parte de nuestro cuerpo que siempre tenemos a la vista, son dos compañeros inquietos con quienes trabajamos, nos limpiamos y nos expresamos ... las manos; y cuando los usamos para cuidar, ejercitamos un lenguaje mágico para comunicarnos y sanar.

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 El poder curativo del afecto.

Según varios estudios de American Journal Psychiatry las caricias son gestos terapéuticos llenos de significado y expresión; que tiene más poder sobre nosotros que cualquier medicamento.

Un abrazo, una mano que pasa sobre nuestra cara proporciona la liberación de oxitocina. Esta hormona es capaz de inducir al cuerpo a un estado de relajación; ser una gran defensa contra la tristeza y la depresión.   

Estos estímulos positivos que recibimos son de gran importancia: determinan nuestra madurez emocional y nuestra evolución como personas..

Por ejemplo: hay muchas noticias sobre Niños desconocidos que, desafortunadamente, tuvieron que crecer en orfanatos donde la pobreza, la escasa atención social y la marginalidad marcaron su madurez posterior..

Estos fueron niños que dejaron de llorar simplemente porque perdieron la esperanza de ser conocidos. Los niños que a veces llegaron a la adolescencia desarrollan una neurosis, están poco adaptados a su entorno y sufren problemas de personalidad.

Todo esto todavía tiene un mayor peso en comparación con aquellos que tuvieron una infancia en la que hubo mucho contacto físico y caricias..

Tomar bebés en brazos o tener contacto piel con piel es esencial para su desarrollo emocional y social..

Esto es algo que no podemos olvidar. Los gestos de afecto, como los abrazos o el simple contacto de una mano sobre nosotros, desencadenan la liberación y la expresión de sentimientos compartidos..

Además, fomentan la intimidad y muestran no solo afecto, sino también rendición.

Más información: el cariño es tocar con respeto el alma de otro

Afecto para aliviar el estrés.

El contacto humano tiene un claro efecto calmante; es un calmante simple con el que nos sentimos integrados y reafirmados.

Además, si una persona no recibe ningún contacto, puede entrar en un proceso de tristeza y aislamiento, que es muy fácil de llevar. depresión.

Y esto es aplicable a todas las edades: niños que se sienten abandonados, parejas con poco contacto físico y afectivo que pierden gradualmente sus lazos hasta el fracaso, personas mayores sin estímulos significativos a su alrededor..

Los ejemplos son múltiples y la base sigue siendo la misma: las personas son lo que son debido al contacto y afecto, la compasión y la ternura, el simple ejercicio de dar y recibir..

A veces, incluso los animales nos muestran esto con sus actitudes..

Recuerda las mascotas; los perros y gatos siempre esperan que volvamos a casa para estar cerca y sentarnos en nuestro regazo.

Nos obligan de alguna manera a apreciarlos dándonos su sincero afecto sin preguntas ni explicaciones; como si el lo más importante en su mundo era simplemente eso: sentirse querido. Siente una caricia.